Препарати для поліпшення пам`яті і роботи мозку дорослим

Людському організму, на жаль, властиво втрачати життєву силу з плином часу. Так, під тиском всіляких зовнішніх впливів слабшають не тільки системи організму, але і головним чином пам`ять, а також мозкова діяльність. Безумовно, практично за кожним можна помітити періодичну забудькуватість, однак коли це носить постійний характер, втрата фрагментарною пам`яті зовсім мають свої причини.

Тут на допомогу прийдуть регулярні тренування розуму, дотримання правильного режиму дня і спеціальні ліки - препарати для поліпшення пам`яті і роботи мозку дорослим і дітям, орієнтовані на стимулювання мозкової діяльності. При цьому важливо не покладатися на самолікування, а отримати консультативну підтримку грамотного фахівця, яким буде призначено відповідне лікування і препарати в яку належить мати дозуванні.

Ліки для поліпшення роботи мозку і пам`яті

Важливо відразу зазначити, що чарівного кошти, миттєво поліпшує пам`ять, не існує. Але регулярний прийом правильно підібраних лікарських препаратів здатний нормалізувати діяльність мозку, що в рази полегшить виконання всіляких поставлених завдань. Тепер можна приступити до вивчення переліку медикаментів, що сприяють нормалізації концентрації уваги і відновленню пам`яті:

• Ундевіт - передбачає синергетичне дію через наявність вітамінів A, B, C, E, P.
  Актуальний в період відновлення після хвороби, лікування курсове (місячний прийом, 2-3 драже в день);
• церебролізин - ампули, які призначаються при ішемічному інсульті та хвороби Альцгеймера. Дія спрямована на запобігання вільних радикалів і спад негативного впливу глутамату. Лікування курсове (6-12 тижнів по 60 мг щодня);
• Інтеллан - сироп або капсули рослинного походження, що стимулюють мозкову діяльність.
  Найчастіше призначається при нервовому перенапруженні, стресах, хронічної втоми, депресивних станах і спаді концентрації уваги.
  Лікування курсове (місячний прийом
  по 1 капсулі двічі на день
  після вживання їжі);
• енцефабол - стимулює працездатність, кровообіг у мозку, а також обмінні процеси, які порушені, в нервовій тканині.
• Вітрум мемори - таблетки рослинного походження, виписуються при спаді швидкості мислення та уваги.
  Активізує постачання головного мозку киснем, що особливо актуально проти гіпоксії, нормалізує кровообіг в мозку.
  Передбачається курсове лікування (місячний прийом, 1 таблетка двічі на день);
• фенотропіл - лікарський препарат в формі блідо-жовтих таблеток, орієнтований на стимулювання психіки. Застосовується при порушенні пам`яті, викликаному травмуванням або алкогольною залежністю (прийом ранковий, виключно після закінчення курсів лікування). Підвищує стійкість організму до стресів і якість кровопостачання кінцівок. Лікування курсове (місячний прийом по 100-200 мг двічі на день);
• ноотропил - ефективний в лікуванні порушення концентрації і працездатності головного мозку.
  Чи не є психостимулирующим препаратом.
  Призначається дітям від 3 років з дислексією;
• пірацетам - препарат для нормалізації мозкової діяльності і обмінних процесів в ньому. Сприяє нарощуванню енергетичного потенціалу організму і кращому запам`ятовуванню. Призначається часто при хворобах ЦНС, запамороченні, депресивних станах і склерозі. Лікування курсове (двомісячний прийом по 150 мг / кг в день, розділивши на 2-4 застосування);
• пантогам - виписується при олігофренії, затримці розвитку мовної функції, наявність епілептичних нападів і розумових відхилень. Для дітей його прийом не заборонений;
• пикамилон - призначення актуально при порушеннях кровопостачання мозку, наявності панічних атак і надмірної дратівливості.
  Підсилює захисні властивості організму до навантажень (розумовою, фізичним). Лікування курсове (6-12 тижнів по 60 мг щодня);
• Мемоплант - новий препарат для нормалізації кровообіг у мозку, поліпшення концентрації, мислення, пам`яті та інтелектуальних здібностей.
  Призначається і пацієнтам з нервовими порушеннями, і здоровим людям в профілактичних цілях;
• танакан - сильнодіючий лікарський засіб,
  що містить Гінко білоба,
  через що не позбавлений протипоказань.
  Підвищує концентрацію і якість пам`яті;
• гліцин - найпопулярніший препарат для активізації мозкової діяльності і нормалізації сну. Виступає в ролі вітаміну для мозку, тому актуальним є серед студентів під час сесії. Призначається часто місячним курсом (по 1 таблетці тричі на день);
• Фезам - представлений у формі капсул (80 мг двічі на день), попереджає головний біль і кінетозах.
  Благотворно впливає на метаболізм мозку.
  Призначається при спаді інтелектуальних здібностей, а також проявах інтоксикації.
• аминалон - препарат лікарського дії, орієнтований на нормалізацію кровопостачання в мозку і динаміки нервових процесів. Діабетикам гарантує спад рівня глюкози, ефективний при черепно-мозкових травмах. Тривалий прийом сприяє виведенню токсинів, поліпшенню якості пам`яті, мислення, концентрації і мовної функції. Найчастіше виписується курсом при затримці розвитку у дітей (двотижневий або місячний прийом: дітям у віці 1-3 років по1-2 г, 4-6 років по 2-3 г, старше 7-ми років по 3 г тричі на день перед їдою) ;
• кавінтон - нормалізує мозковий метаболізм і кровообіг при гіпертонічній енцефалопатії, атеросклерозі судин. Не позбавлений протипоказань: прийом заборонений вагітним і які не досягли повноліття. Лікування курсове (12 тижнів, 5-10 мг тричі на день);
• Білобіл - при спаді інтелектуальних функцій і нарощуванні страху і тривоги. Відновлює мікроциркуляцію і доставку кисню до периферичних тканин мозку. Лікування курсове (12 тижнів по 1 капсулі тричі на день).

важливо: Практично кожен препарат характеризується наявністю побічних впливів, не всі з яких мають зовнішні прояви, але можуть негативно позначатися на внутрішніх органах.

Препарати для поліпшення пам`яті і роботи мозку

Способів підвищення рівня інтелекту існує неймовірне безліч. У їх число входить і прийом препаратів для поліпшення пам`яті і роботи мозку таких як «ноотропи». Завдяки йому спостерігається не тільки налагодження емоційного фону, але і зростання здатності до навчання, ясність свідомості, поліпшення пам`яті. У наступному переліку представлені харчові добавки, препарати і продукти, що сприяють піднесенню інтелектуального становлення.

Попередньо варто ознайомитися з правилами прийому кожного з нутрієнтів, строго не обмежувати себе можна виключно у вживанні чорного шоколаду. Хоча рекомендовані добавки відносно безпечні, не буде зайвим переконатися в готовності організму до їх прийому, щоб уникнути негативного лікарського взаємодії, алергії і побічних явищ. Аналогічне можна віднести і до дозуванні. Незважаючи на представлені щодо неї рекомендації, не потрібно нехтувати інструкцією із застосування.

Також не слід чинити нерозсудливо, вдаючись до одночасного прийому відразу декількох препаратів. Всі наукові роботи, які позначені в статті, орієнтовані на вивчення впливу на когнітивні процеси виключно одного нутриента. Поєднання навіть пари препаратів може або не подіяти, або дати зворотний очікуваному ефект.

При бажанні самостійного моніторингу результатів прийому нутрієнтів, варто пам`ятати про індивідуальність кожного конкретного організму, що не гарантує отримання стовідсоткового ефекту. За занесеним в щоденник спостережень можна підібрати для себе найбільш дієві речовини, які продукти:

• Ацетил-L-карнітин. Представлена амінокислота бере активну участь в регуляції формування клітинної енергії та впливає на вуглеводний обмін. Ацетил-L-карнітин тримає енергію і роботу мозку на високому рівні, характеризується кардіопротектівним ефектом. А чоловікам його прийом буде корисний підйомом ендрогенного синтезу тестостерону. У Віснику Національної Академії Наук США було опубліковано дослідження, яке демонструє, що тим, хто додавав в свій раціон Ацетил-L-карнітин, легше давалося запам`ятовування інформації. Нутрієнт забезпечує поліпшення в клітинах головного мозку функції мітохондрій;
• Азіатський женьшень.
  Китайська медицина вдається до його застосування вже не одну тисячу років. Цей продукт по-справжньому унікальний своїм впливом на кожен з процесів мозкової діяльності. У його компетенції поліпшення короткочасної пам`яті і уваги, набуття умиротворення, позбавлення від втоми і підняття загального настрою. Представлене рослина є багаторічним і повільно зростаючим, що характеризується наявністю м`ясистої кореневої системи. Завдяки його прийому натщесерце, в крові нормалізується рівень цукру і підвищується якість когнітивної роботи. Дозування становить 500 мг двічі на день.
• креатин.
  Представлена харчова добавка - кислота, яка є азотовмісних і органічної, зустрічається в організмі тварин. Її прийом активізує нарощування м`язової сили шляхом посилення припливу енергії безпосередньо до клітин і підтримки зростання м`язів. Вченими встановлено вагомий вплив креатину на заощадження в головному мозку енергетичної рівноваги, будучи свого роду буфером енергетичних резервів в мітохондріях і цитоплазмі. Добова доза представленого препарату приблизно дорівнює 5 г;
• Жирні кислоти омега-3.
  Їх змістом багаті: риб`ячий жир, в тому числі у формі капсул, м`ясо травоїдних тварин, бобові, волоські горіхи, насіння льону. Омега-3 вже прийнято відносити до незамінною їжі для головного мозку. Їх часто застосовують в якості харчових добавок, щоб уникнути пригнічення когнітивних властивостей, провоцируемого старінням, а також при НДЗ (наприклад, хвороба Альцгеймера).
  Останні вийшли друком результати дослідження запевняють в наступному: розумові здібності здорових людей так само поліпшуються. Цілюща дія омега-3 кислот (ДГК, ЕПК) охоплює і нарощування концентрації уваги, і нормалізацію емоційного фону. Щоденний прийом не повинен перевищувати дозування 1200-2400 мг, що равно1-2 капсул риб`ячого жиру;
• Чорний шоколад, або флаваноли.
  Точніше, мається на увазі саме какао, який виступає основним інгредієнтом шоколаду. У ньому знаходиться безліч флаванолів і фітохімічних сполук, що стимулюють нарощування розумової «мускулатури» і позитивно позначаючись на здоров`я серцево-судинної системи і настрої. Це досягається шляхом взаємного зв`язку молекул антиоксидантів, які активізують перфузію головного мозку і стабілізуючих нейрофізіологічні процеси в тих центрах, які відповідальні за пам`ять і навчання.
  Представлений ноотроп - чорний шоколад - найменш потужний серед інших, однак найбільш апетитний і бюджетний. Нудотним плитках віддавати перевагу не варто, вибираючи виключно шоколад з 90% какао в складі, оскільки цукор здатний нейтралізувати користь продукту. Денна норма вживання може варіюватися в межах 35-200 г, але є рекомендується по чуть-чуть;
• L-тирозин.
  Дія спрямована на підняття загального настрою і рівня ментальної фокусування. Крім іншого, він бездоганний у питаннях попередження патології ендокринної системи (хвороби щитовидної залози, гіпофіза).
  Важливо: при проходженні медикаментозного лікування щитовидної залози необхідна консультація лікаря, щоб уникнути негативного взаємодії застосовуваних препаратів;
• Екстракт Гінкго білоба.
  Видобувається з унікального (живу копалину) китайського дерева, іменованого Гінко. Екстракт багатий змістом терпеноидов, а саме білобаліди і гінкголіди, а також флавоноїдних глікозидів. Їм притаманні фармакологічні якості, що поліпшують пам`ять і концентрацію. Гінко білоба актуальний для мають синдром деменції, проте його конфронтація з хворобою Альцгеймера малоймовірна. Останні дослідження продемонстрували прискорення зосередження уваги, що в повній мірі проявляється після закінчення 2,5 годин після вживання здоровими людьми.
  Корисну дію на когнітивні властивості включає також поліпшення концентрації, запам`ятовування і якості пам`яті. Однак ряд експериментів демонструє відсутність стимулюючого впливу Гінко білоба безпосередньо на розумову діяльність. Першорядну важливість має дозування: при недостатності щодня вживаних 120 мг, як свідчать дослідження, раціональним буде підняття дози до 240 мг, а при необхідності і до 360 мг. Крім іншого, Гінко гарний у поєднанні з нутрієнтом Бакопа Моньє - індійським Щитолисник. Втім, доказів їх синергетичного дії не представлено.
• Пірацетам в комплексі з холін.
  Представлене поєднання користується найбільшим попитом у шанувальників натрапив. Пірацетам, або Ноотропил, Луцетам, сприяє піднесенню функціональної активності рецепторів і нейромедіаторів, або ацетилхоліну. Лікарі часто прописують його тим, кого турбує депресія, шизофренія і хвороба Альцгеймера, а й здоровим підвищення активності ацетилхоліну не зашкодить.
  Для повноцінного ефекту поліпшення просторової пам`яті, ясності свідомості і діяльності головного мозку слід доповнити Пирацетам холін. Останній, будучи цінним водорозчинних речовиною, нівелює можливий наслідок прийому Пірацетаму - головний біль. Це, до речі, одна з причин, по якій попередня консультація з лікарем обов`язкове. Пірацетам + Холін приймаються тричі на день по 300 мг кожен з перервами (не менше 4 годин);
• Родіола рожева.
  Сприяє не тільки нормалізації процесів сприйняття і поліпшенню пам`яті, але і виступає потужним засобом в боротьбі з втомою і тривогою, що сприятливо позначається на працездатності. Радіола має поширення переважно в арктичних регіонах, в холодному кліматі, відрізняється наявністю корисних фітохімічних сполук. Шляхом пригнічення ферменту моноаміноксидази родіола регулює концентрацію в ЦНС серотоніну і допаміну. Згідно з дослідженнями, представлене рослина позитивно впливає на розумові здібності: короткострокову пам`ять, швидкість зорово-слухового сприйняття, обчислення, асоціативне мислення, вміння концентрації. Щоденна доза може варіюватися в межах 100-1000 мг і повинна бути розділена на дві однакові порції;
• кофеїн в поєднанні з L-тіаніном.
  Самостійно кофеїн не є панацею для підняття когнітивних функцій. Крім іншого, експериментальним шляхом доведено відсутність при його прийомі нарощування результатів в процесі обробки і запам`ятовування інформації. Періодично його стимулювання може найкращим чином позначатися на розумових здібностях і настрої, однак такий ефект не має тривалої дії, а нетривалий нервове збудження різко поступається місцем спаду працездатності.
  Однак в комплексі з L-тіаніном, що представляє собою амінокислоту, що міститься в зеленому чаї, дія кофеїну буде помітно активніше і триваліше. Проявлятися це буде в форсуванні обробки зорових відомостей, поліпшення пам`яті і переключення уваги, що передбачає зниження отвлекаемости. Подібний ефект досягається завдяки проникненню L-тіаніна крізь гематоенцефалічний бар`єр і блокувати негативне стимулюючий вплив кофеїну, що включає тривожність і підвищення артеріального тиску. Дослідження показали, що досягнення ефекту можливо при наступній дозуванні: L-тіанін в кількості 100 мг і кофеїн - 50 мг (чашка кави). Безпосередньо в зеленому чаї L-тіаніна не більш 5-8 мг, тому можна задіяти харчові добавки, а можна після двох випитих склянок чаю вжити чашку кави (2: 1).

На закінчення варто зазначити, що при наявності будь-яких порушень уваги, сну, пам`яті або настрою, ніякі препарати не здатні ліквідувати причини їх виникнення. Їх першочергове завдання полягає в зведенні до мінімуму негативних проявів і симптомів. А зловживання таблетками, так само як і їх неписьменний прийом, чреваті побічним впливом безпосередньо на організм.

Тому спочатку необхідно розібратися саме з причинами проблем, що виникли, в числі яких можуть бути: травми психологічного характеру, згубні пристрасті, нестача кисню, неправильне харчування, недостатнє фізичне навантаження і ненормований сон. І тільки після їх виявлення можна буде впевнено почати займатися лікуванням.