Сухість у роті вночі

Ви прокидаєтеся пізно вночі і відчуваєте неприємну сухість у роті? Добре б, якщо це більше не повторювалося. А якщо сухість у роті початку вас мучити і турбувати щоночі і ось уже тривалий час? Варто задуматися і неодмінно почати з`ясовувати причини такого неприємного явища. Отже ...

Сухість у роті вночі причини

Перша причина. Можливо, ви часто ходите по різним розважальним закладам і в немаленьких дозах вживаєте алкоголь. Властивість алкогольних напоїв такого, що не тільки руйнується і послаблюється організм, але і помітно скорочується відсоток води в самому організмі. Такий же ефект досягається при використанні наркотичних та інших сильнодіючих психотропних речовин. Так само, сухість у роті виникає при ще однієї шкідливої звички - куріння тютюну. Якщо ви все ж маєте бажання позбутися від цієї неприємної недуги, постарайтеся звільнитися від звичок, що завдають вам і вашому організму величезної шкоди. Так само не рекомендується зловживати кавовими напоями. Оскільки кава забирає чималий відсоток води з організму і є хорошим сечогінним засобом.

друга причина. Недолік слини в роті відбувається через ефект лікарських засобів або їх побічної дії. Ліки можуть бути прописані лікарем, тобто за рецептом, або можуть бути відпущені в аптеці без рецепта. Ймовірно, ви не помітили можливих протипоказань. Така дія досягається при вживанні, наприклад, таблеток проти алергії, проти депресії, застуди. Так само, медичні лікарські засоби для схуднення, проти блювоти і нудоти. В такому випадку читайте інструкції або змініть медичний препарат, порадившись з лікарем-фахівцем.

Третя причина. При зневодненні організму сухість в ротовій порожнині так само має місце. Вода з організму виходить і втрачається в цьому випадку через блювання, при потінні посиленому, при проносі і крововтрати або крововилив. Необхідно в цих ситуаціях вживати якомога більше води. Так само зневоднення настає, якщо ви тривалий період займалися фізичним навантаженням або перебували на території, де переважає сухий, жаркий клімат. Втрата заповнюється вживанням чималої кількості рідини.

Четверта причина. Інфекційні захворювання теж забирають з організму людини багато вологи. Це такі захворювання як ангіна, вірусна паротитна хвороба (так звана в народі свинка), грип, дизентерія та інші. Разом з температурою і потіння виходить волога, через біль у горлі так само настає сухість у роті.

П`ята причина. Можливо, недолік вологи в ротовій порожнині настав з тієї причини, що ви перед сном з`їли солону або занадто солодку їжу. Вживання копченостей і маринадів, кислої їжі так само призводить до сухості. Для запобігання недуги в цьому випадку рекомендується випити побільше рідини. Бажано, щоб це була проста вода, а не соки. Оскільки вони мають кислими, солодкими смаками, сухість може не пройти, а навпаки, стати сильніше.

Відео: Лікування діабету, сухість у роті ночами

шоста причина. Ця причина криється в захворюванні внутрішніх органів людини. Можливо у вас хворий шлунок або запалення кишечника. Може, є серцево-судинні захворювання або відчуваються болі в печінці. Бути може у вас проблеми з кров`ю. Або є цукровий діабет. Велика кількість води в цьому випадку не допоможе запобігти сухість у роті. Рекомендується в негайному порядку звернутися до лікаря і пройти обстеження внутрішніх органів.

Сьома причина. Сухість у роті неминуча, якщо ви спите з відкритим ротом або хропете. У таких випадках необхідно зволожувати приміщення і звикати спати по-новому. Щоб в кімнаті, в якій ви спите, був вологе повітря, скористайтеся кондиціонерами. Буде не зайвим, якщо в цій кімнаті з`явиться зелена рослина. Так само, на ніч можна залишати відкрита посудина з водою або вішати на батареї мокрі рушники. У нічний час вода буде випаровуватися, і ви відчуєте себе краще.

Відео: Здоров`я. Дивні питання про сон і безсоння. Сухість і першіння у роті. (06.12. 2015)

восьма причина. Жіноча. Можливо сухість наступила через клімаксу. У цей період жіночий організм зазнає деякі зміни. З`являється сухість в ротовій порожнині, починає боліти голова, помічається часте запаморочення, відбуваються набряки і з`являються болі в суглобах. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря. Так само слід перейти на більш корисне і збалансоване харчування, почати займатися фізичними навантаженнями і нагородити себе достатнім відпочинком. Можна пропити курс вітамінів, які випише вам ваш лікар-фахівець.

Сухість у роті ночами

Хвороба, при якій помічається тривала за тривалістю сухість в ротовій порожнині та горлі називається ксеростомією. При цьому захворюванні виявляються такі ознаки:

• сильне бажання попити і насититися рідиною
• поява тріщин в області губ, рота, в куточках рота
• неприємна сухість в горлі
• свербить язик
• вимовляти слова дуже незручно і при цьому чути неприємний звук при зіткненні мови і неба
• смакові властивості їжі не так сильно відчутні
• голос стає грубуватим і хрипким
• виникає неприємний запах у ротовій порожнині
• виникнення і присутність присмаку металу в ротовій порожнині

Як позбутися від сухості в роті

від сухості в роті вночі можна позбутися кількома способами. Один з них - сходити до лікаря і виявити причину неприємного недуги. А можна спробувати наступні методи позбавлення:

Перший метод. Як було сказано вище, намагайтеся пити більше рідини. Бажано вживати просту відфільтровану воду.

другий метод. Пожуйте жуйку. Вироблятиметься більше слину і сухість пройде. Так само спробуйте з`їсти свіжі фрукти або овочі. У них багато корисних вітамінів і мінералів, а так само є необхідна кількість рідини. Можна використовувати абрикосовий кісточку. Просто тримайте її в роті якийсь час.

третій метод. Найчастіше чистити зуби, внутрішню частину щік і поверхню язика фторвмісними зубними пастами.

четвертий метод. Намагайтеся менше їсти. І не переїдайте кислу, солону, копчену і солодку їжу.

п`ятий метод. Намагайтеся дихати НЕ ротом, а носом. Контролюйте дихання.

Відео: Про найголовніше: Чи варто заправляти ліжко, мед, сухість у роті

Шостий метод. Спробувати полікувати неприємний недуга народними засобами. Візьміть одну чайну ложку солі і одну чайну ложку соди. Залити суху суміш одним літром окропу. Рекомендується накритися рушником і протягом десяти-п`ятнадцяти хвилин подихати над цим розчином і парою. Добре було б проводити інгаляцію з вечора і перед сном.

Можна замінити інгредієнти, зробити трав`яний розчин. Необхідно вибрати потрібну траву. Проти сухості в роті широко застосовують календулу, ромашку, також м`яту з мелісою. Для приготування інгаляції слід змішати по чайній ложки корисної трави. А потім залити трав`яну суміш окропом. Розраховувати, що на кожну чайну ложку приходити обсяг звичайного склянки подкіпяченной води. Після приготування рекомендується накритися рушником і дихати на протязі десяти-п`ятнадцяти хвилин. Ефект буде краще помітний, якщо дихати носом і ротом по черзі.

Сьомий метод. Постарайтеся відмовити собі у вживанні сухофруктів, сухарів, всіляких хлібців. Можна спробувати почати додавати в їжу трішки червоного перцю. У перці чилі міститься спеціальну речовину, яка сприяє виробленню слини.

Побажайте собі якнайшвидшого одужання, будьте уважні і не хворійте!