Як не боятися літати на літаку?

Відео: Не боятися літати. Аерофобії - Мої поради # Вікторія Ро

Страх польоту на літаку можетнарушіть всі ваші плани, починаючи від звичайної поїздки і заканчіваядорогостоящего туру, який не можна скасувати. Як подолати боязньлетать на літаку? Це досить складно, але якщо над собойработать, то у вас все вийде. Пропонуємо Вам ознайомитися, САМИЕБЕЗОПАСНИЕ АВІАКОМПАНІЇ РОСІЇ

ЯК ПРЕОДОЛЕТЬСТРАХ ПОЛЬОТУ - ПІДГОТОВКА ДО ПОЛЬОТУ

Курси: Запишіться на прийом кпсіхологу, він проведе курси і тренінги, а також випише спеціальниепрепарати, що допомагають пережити психологічний стрес польоту насамолете.

досвід: Подивіться сторонніх, в світі літає величезна кількість літаків, і толькоодна дуже велика мільярдна частина з усіх польотів потрапляє впроісшествіе. Якщо порівняти дорожньо-транспортна пригода савіаціоннимі катастрофами, то в ДТП гине в мільйони разів большелюдей, ніж на літаках.

самонавіювання: Сходіть ваеропорт, подивіться, як злітають і сідають літаки, начнітепотіхоньку звикати до них. А взагалі, кажуть, клин клином вибивають, політайте на спортивному літаку, фігури вищого пілотажу, подолавши в собі цей страх, і все буде добре. До речі, чембольше ви будете літати, тим швидше боязнь польотів піде, можливо, вже на п`ятому рейсі ви будете абсолютно спокійні. Рекомендуемознакоміться, САМИЕБЕЗОПАСНИЕ ЛІТАКИ

ЯК ПРЕОДОЛЕТЬСТРАХ ПОЛЬОТУ - ПІД ЧАС ПОЛЬОТУ

Щоб політ для вас був якомога спокійніше, не сідайте біля вікна, вибирайте місця в середині салону, а якщо вам все ж доведеться полетвозле ілюмінатора, то закривайте його спеціальної шторкой.Рекомендуем ознайомитися, САМИЕБЕЗОПАСНИЕ МІСЦЯ У ЛІТАК

Під час польоту можете спілкуватися зі своїм супутником, тобто соседомпо місця в літаку, це дозволить відволіктися і зменшити боязньполета на літаку. Поділіться з ним про свій страх, якщо він тожебоітся літати, то боятися разом простіше, ніж одному замкнувшись всебе, а якщо не боїться, то і ви беріть з нього приклад.

Під час зльоту і посадки більшість авіакомпаній роздають леденциконфеткі, щоб менше закладало вуха, але крім цього свойстваледенци займають ваш рот смоктанням, що частково теж відволікає отбоязні літати на літаку.

Поки літак летить, займіться, чимось цікавим, почітайтелітературу, наприклад, бортовий журнал або просто поспіть. Некоториелюді примудряються заснути під час зльоту і прокидаються вже у времяпосадкі, тим самим вони сплять весь політ і зовсім не бояться летатьна літаку.

Якщо рейс довгий, авіакомпанії розносять харчування, в тому числі ігорячее, не відмовляйтеся, адже нервувати на ситий шлунок гораздолегче, ніж на голодний. Пропонуємо Вам ознайомитися, САМИЕБЕЗОПАСНИЕ АВІАКОМПАНІЇ СВІТУ

Підведемо підсумки: І так, самимверним способом, як не боятися літати, будуть тренування в відечастих польотів, поступово ви звикнете, і політ на літаку набудуть для вас таким вже страшним. Також не боятися літати на самолетепоможет грамотний психолог і його психологічні тренінги.

КОММЕНТАРІІНАШІХ ЧИТАЧІВ

психолог:Мої рекомендації, щоб не боятися літати на самолететакіе, що я роблю я завжди перед польотом. Купую в аптекевалерьянку в таблетках і буквально за 30-50 хвилин до польоту явипіваю відразу п`ять таблеток. Звичайно, це не позбавляє від страхаполета, але дуже добре допомагає бути трохи спокійніше, нежелібез заспокійливих. А сам спосіб перестати боятися літати насамолете, це клин клином, тобто літати як можна більше, і випрівикніте, можете навіть політати на маленьких двох местнихсамолетах.

Алекс: А я так розумію, що де людині судилося піти, там він і піде, і якщо сужденопогібнуть від літака, то ніколи не сховаєшся. Тому боятьсясовершенно не варто, чому бути - того судилося случіться.Расскажу вам одну бувальщину, яка побічно допоможе вамізбавіться від страху літати на літаку. Одного разу одному мужчіненагадалі, що він загине від машини, після чого цей мужчінапродал свою машину, влаштувався ближче до дому і ніколи більше неезділ на транспортному засобі. Навіть на роботу і всюди ходілісключітельно пішки. Одного разу, коли він йшов по пешеходномутротуару, від мимо проїжджає машини відлетіло колесо і потрапило поголів`я чоловіки, він загинув. Тому, як судилося долею, так іпрожівет людина, а боязнь літати ні до чого хорошого непріведет.

Димон: Уявляєте, скільки в світі в день літає літаків? А скільки случаетсякатастроф? Якщо подивитися ризик загинути від машини і отсамолета, то від машини в кілька разів більше. Тому боятьсялетать на літаку не варто. Якщо вже вас це так напружує, алететь потрібно, випийте таблетки заспокійливі, а в будущемобратітесь до психолога, який допоможе вам вирішити вашу проблемупутем постійних тренінгів.

Відповіді на запитання