7 Рад, як підготуватися до сесії

Перед вами - 7 дієвих порад на тему підготовки до сесії. Як краще готуватися до сесії, щоб все встигнути, які методи підготовки застосовувати? Однакового для всіх способу підготовки до іспитів не існує.

Відео: Як підготуватися до іспитів? Мої совети.Ваша Саша

Але поки іспити скасовувати ніхто не збирається, і всім студентам, хочеться їм цього чи ні, доводиться проходити цю вельми неприємну процедуру два рази на рік, і від цього нікуди не дінешся. 2) на підставі складеного переліку цих стихійних лих (заліків та іспитів) скласти докладний розклад на кожен день сесії.

Рада 6. Наведіть мозок в тонус

Постарайтеся «увійти» в цей стан «переможця» і утримати його на якийсь час. Ваш організм запам`ятовує це стан, і ви зможете викликати його в собі за бажанням, наприклад, перед іспитом. Сподіваюся, що запропоновані вище прийоми і методики допоможуть вам, і всі іспити, які вас чекають в житті, ви здасте тільки на «відмінно»!

Ця схема допоможе вам розбити процес підготовки на етапи, з яких можна скласти загальний план підготовки з мінімальними витратами. 1. Для успішного складання іспитів необхідно враховувати два фактори: теоретичну і психологічну підготовку студентів. Тому скорочення кількості часу, відведеного на сон, не тільки буде приводити до поганого психічному здоров`ю, млявості і апатії, але і знизить ефективність засвоєння навчального матеріалу.

До перших методів відноситься метод медитації на диханні і аутогенне тренування, а до другого - метод позитивного цілепокладання. Через 3-5 хвилин після початку дихальних вправ можна додавати до них формули самонавіювання: «Я - розслабляюся - і - заспокоююся», синхронізуючи їх з ритмом свого подиху. Зведіть до мінімуму кави і сигарети, замінивши їх фіточаєм і спортом.

Відео: ЛІТНЯ СЕСІЯ В МГУ - як підготуватися і здати іспити / Student summer examinations ALCHNOST .COM

Якщо питання, як підготуватися до сесії, змушує вас нервувати, підвищує рівень тривожності і позбавляє психічної рівноваги, вам обов`язково потрібно купити бензопилу. Невідомість - це фактор, який змушує дитину боятися темряви, а студента-першокурсника - тремтіти перед сесією.

Рада 4. Мотивація

Чи не з темрявою, а з сесією). З`ясувати умови допуску до кожного випробування. Дізнатися у старших братів по розуму, а також у самих викладачів, якими джерелами (лекціями, підручниками, статтями, монографіями) краще користуватися для підготовки до іспитів.

Зрозуміти, що і як. Саме відсутність контролю над ситуацією викликає страх перед сесією не тільки у першокурсників, а й у досвідчених студіозусів, що мали негативний досвід «зачистки хвостів». Ви зібрали інформацію про сесії, подолавши невідомість, але брила здається непідйомною. По-перше, відразу приступати до поїдання такої будівлі $ настільки страшно, що хочеться відкласти це заняття на потім. Завдання здається нереальною (ти ж лопнеш, дитинко).

Очевидно, що іспит - величезний стрес для всього студентського організму. Таку визначеність дає структурування часу і простору. Раптом напередодні іспиту у твого сусіда день народження і тобі просто не дадуть вчитися. 10-15 хвилин, інакше швидко настане перевтома, і ти перестанеш запам`ятовувати матеріал.

Теоретична підготовка до іспиту ділиться на два розділи, протягом всього навчального року і передекзаменаційні. Якщо студент хоче мати глибокі і міцні знання, а крім того полегшити собі життя під час сесії, то він повинен приступати до підготовки до іспиту з самого першого періоду вивчення предмета. Під час підготовки до іспитів найбільш оптимальною формою розподілу навантаження є півторагодинні заняття з п`ятнадцятихвилинні перервами між ними для физкультпауз.