Ми втрачаємо сили і набираємо силу, коли:

Відео: Як ми втрачаємо жіночу силу?

Відео: Де ми втрачаємо свою силу

Ми втрачаємо сили, коли:

• говоримо «так», в той час як хотілося сказати «ні»,
• посміхаємося, замість того, щоб заплакати,
• Не відпочиваємо,
• вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»

• ображаємося, замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно,
• займаємося не своєю справою,
• людина нецікавий, а ми з якихось придуманим причин продовжуємо з ним спілкуватися,
• люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив,
• говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, пробках на дорогах, і т.д.
• брешемо,
• багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші,
• працюємо на нецікавою, обридлої роботі,
• боїмося,
• чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і життя зміниться,
• лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдалими,

Ми набираємо силу коли:

• Знайомимося з новими людьми,
• Отримуємо нові знання,
• Подорожуємо,
• Долаємо свої страхи,
• Пробуємо щось нове,
• Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без будь-якої певної мети),
• Займаємося творчістю,
• Спілкуємося з приємними людьми,
• Спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас,
• Займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, баня, басейн),
• Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе відчуваєте в відремонтованої кімнаті),
• Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною),
• Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»,
• Починаємо робити те, що нам хочеться.

Вибирати вам.