Кризи сімейного життя. Як подолати їх правильно?

У вашу сім`ю прийшло нерозуміння, ви почали частіше сваритися з партнером? Не виключено, що вас наздогнав банальний криза сімейного життя

Сімейне життя не завжди буває ідеальною. З плином часу починають виникати проблеми і претензії один до одного, настає криза сімейного життя. Але не варто боятися цього слова, в житті можна перебороти все, варто тільки докласти зусиль і знайти для цього бажання. Абсолютно в будь-якій сім`ї бувають кризи, що не ви перші і не ви останні через це пройшли. Подолати будь-які перешкоди і розбіжності допоможе справжня любов.

Симптоми початку кризи сімейного життя:

- Неконструктивні конфлікти. Кожен із подружжя наполягає на своїй думці і не намагається піти на компроміс.

- У спілкуванні переважають агресивно-захисні реакції. Чоловік і дружина звинувачують один одного у всьому і не намагаються стати на місце іншого.

- Коли подружжю нема про що поговорити і всі розмови стосуються теми побуту.

Відео: ЯК ПОДОЛАТИ КРИЗУ У ВІДНОСИНАХ? КРИЗИ СІМЕЙНОГО ЖИТТЯ

- Сексуальна активність в парі практично на нулі.

- Один з партнерів звалює на себе вирішення всіх проблем, присвячує своє життя сім`ї і забуває про себе.

Читайте також нашу статтю про плюси і мінуси цивільного шлюбу

Періодизація криз:

Криза першого року сімейного життя.

Це пора, коли «човен любові може розбитися об побут». Цукерково-букетний період закінчується і починаються сімейні будні, які вже не такі райдужні і романтичні, як за часів побачень. У цей час починають проявлятися відмінності в характерах і звичках подружжя. Він може виявитися «совою», а вона «жайворонком» або навпаки. Дружина чистюля і любить порядок, а чоловік розкидає всюди свої речі. У подружжя різне ставлення до грошей: вона багато витрачає, а він трохи скупий, і так далі. Долаючи цю кризу, закохані проходять притирання характерів і знаходять компроміси в різних питаннях.

Читайте також нашу статтю про те, як вийти заміж по любові і щасливо

Криза третього-четвертого року.

Поступово палкість багаття любові знижується, і вогник пристрасті в серцях гасне. Часто в цей період у сім`ї народжується дитина, і дружина приділяє йому практично весь свій час. Час на спілкування між подружжям скорочується, чоловік починає ревнувати до дитини. Сексуальна активність життя знижується і улюблений починає помічати в дружині все більше недоліків. Дружина нервує, розриваючись між чоловіком і дитиною. Для вирішення проблем подружжю потрібно знайти спосіб проводити час разом, тільки вдвох, завести милі сімейні ритуали і частіше говорити один одному слова любові.

Сьомий рік спільного життя - криза монотонності.

Кожні сім років душа вимагає оновлення. У цей період життя подружжя нагадує рутину. Побут врегульовано, подружжя знають один одного вздовж і поперек. Щоб пережити дану кризу подружжю рекомендується боротися з монотонністю і одноманітністю, наприклад можна знайти спільне хобі або поїхати на відпочинок в іншу країну. В кожній людині є багато незвіданих сторін, про які він може навіть і не підозрювати, потрібно постаратися знайти їх і почати вивчати один одного заново.

Відео: Криза сімейного життя

Криза 14 років або «криза середнього віку».

Зазвичай в цей період подружжя досягають 40 і більше років, і ця криза збігається з їх особистою кризою. Люди починають переглядати своє життя, розуміють, що вони багато втратили, не досягли, то чого хотіли, чи не втілили свої бажання в життя. У зв`язку з цим вони стають дуже вразливими, дратівливими і починають зривати злість один на одному. Гормональна перебудова організму також дає про себе знати. Чоловік і дружина повинні знову знайти спосіб створити ілюзію молодості, почати жити активним життям. Наприклад, записатися разом на латиноамериканські танці і потім їздити на різні конкурси. Вони повинні зрозуміти, що пережили вже стільки всього разом, створили сімейне вогнище, виховали дітей, тому і ця криза вони з легкістю переживуть, відродять свою любов.

Способи виходу з криз сімейного життя

1. Говоріть якомога більше, обговорюйте всі аспекти вашого життя. Вирішуйте всі проблеми відразу, не збирайте їх, говорите про свої почуття. Ваше спілкування повинно бути конструктивним, не переходьте на особистості. Встановіть правила сварки і розбіжності. Намагайтеся не підвищувати голос і коли ви сильно розсердилися - порахуйте до 10, перед тим як щось сказати один одному. Якщо вам складно говорити про свої емоції словами, то ви можете писати один одному листи.

2. Якщо ви не можете самостійно впорається з розбіжностями, виниклими у вашій родині, варто спробувати звернутися до фахівця - сімейного психолога. Він допоможе поглянути на ситуацію з боку, покаже на які аспекти слід звернути увагу і знайти шляхи вирішення проблем у відносинах для вашої пари.

3. Однією з причин кризи в парі - нудна сексуальне життя, тому постарайтеся урізноманітнити її. Купуйте спеціальну літературу, спробуйте щось новеньке, здійсніть сексуальні фантазії один одного в життя.

Читайте також нашу статтю про те, як повернути любов і романтику у відносини

4. Постарайтеся не звертати уваги на дрібниці, не ображайтеся через дрібниці підтримуйте і заохочуйте один одного. Відродити давні сімейні традиції, пишіть любовні записки, почніть знову ходити на побачення. Хваліть побільше свою другу половинку і говорите компліменти.

5. Щовечора влаштовуйте обмін подяками, як би ви не втомилися, неухильно дотримуйтесь вашої традиції. Будьте вдячні за все, що вам прийде на розум, навіть якщо це будуть незначні дрібниці. Цінуйте зусилля один одного, знаходите позитивні моменти один в одному кожен день. Станьте підтримкою один для одного, прагнете до спілкування, обміном любов`ю і взаємністю. І у вас все вийде.