Прибрати синяки і мішки по очима допоможе тибетська йога

Відео: Як Швидко Прибрати Синці та Мішки Під Очима в домашніх умовах | Б`юті Тест №2

У багатьох людей з`являються «синці» і мішки під очима, - безсонні ночі, стреси, робота за комп`ютером ... Але ж особа з набряками і «синцями» візуально старить людину на кілька років! І косметика здатна лише замаскувати їх, але не прибрати повністю!

Відео: Секрети краси: ЯК ПОЗБУТИСЯ від синців і мішків під очима #VictoriaR

Для початку потрібно визначити причини появи синців і мішків, можливо навіть, їх кілька.

• Проаналізуйте і відрегулюйте ваш розпорядок дня.
• Переходьте на здорове, збалансоване харчування.
• Привчіть себе лягати до 23 годин. Організму потрібен повноцінний сон, а найглибший і релаксуючий сон проходить з 23 до години ночі. Краще встати раніше вранці, ніж давати додаткове навантаження на серце і мозок.
• Якщо у вас є вроджена схильність до утворення синців і мішків під очима, то займатися їх профілактикою краще після 20 років.
• І обов`язково кидайте курити!

Догляд за шкірою ВЕК:

Існує безліч засобів для догляду за шкірою повік, зазвичай це - жирні креми, що містять спеціальні масла, нераздражающие очі, а також колаген, еластин і гіалуронову кислоту для тонізації шкіри століття, і поліпшують роботу численних венозних і лімфатичних судин століття. Накладати такі крему товстим шаром не можна, - шкіра не дихає, починає потіти, рідина не випаровується і в результаті отримаємо результат, зворотний бажаному - утворюються набряки.

Відео: Мішки під очима? Тепер ви про них забудете! - Все буде добре. Випуск 755 від 10.02.16

Тому, завдавши крем, і давши йому вбратися 20-30 хв. , Потім надлишки крему потрібно видалити косметичною серветкою.

Не потрібно пити на ніч багато рідини - Останнім чаювання можна влаштувати за 1,5-2-х годин до сну.

Не варто спати без подушки або сховавши обличчя в ліжко. Спіть на спині з піднятим узголів`ям і, перш ніж встати, полежте на високій подушці.

Покладіть на повіки час від часу на 15 хвилин пакетики завареного і охолодженого чаю (зеленого або чорного), скибочки холодного огірка, сирої картоплі або холодну чайну (краще срібну) ложку. Її форма ідеально повторює контур очі, а метал довго зберігає холод. Для досягнення кращого ефекту ложку можна потримати в холодильнику.

Обов`язково користуйтеся кремами, створеними спеціально для шкіри вік, не замінюйте їх тоніком і молочком для шкіри обличчя.

ВПРАВИ:

Ця вправа допоможе вам поліпшити зір, зняти набряки і прибрати синці під очима.

Для кращого ефекту під час виконання вправи необхідно виконувати повне дихання йогів, але якщо складно, можна просто повільно, глибоко і рівно дихати (бажано нижньою частиною грудної клітки або животом).

ВИКОНАННЯ:

1. Зробіть вдих.
2. На вдиху концентруйтеся в області очей і відчувайте, як тоненька тепленька цівка енергії вливається в очі, в синці, живлячи їх.
3. Після вдиху виконайте затримку дихання, під час якої трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) кожної руки 10 разів натисніть на точки під очима.
4. Під час видиху відчувайте, як ніби з очей і з місця під очима видувається вся втома і забрудненість.

Проробляйте цю вправу по 5 разів вранці і ввечері.

Ефект помітний практично відразу!