Якщо вам зовсім небагато за 30

Відео: SRK. Сердючка 2. Якщо вам трохи за 30.

Ви здорова жінка ведете здоровий спосіб життя і все таке, але після 30 років стали помічати, що Ваше тіло змінилося і, причому не найкращим чином.

В першу чергу помітні зміни після 30 у жінки відбуваються в районі талії. Це відбувається тому, що з часом порушується травлення і в животі постійно відбувається бродіння. У кишечнику через великої кількості вуглеводів утворюються гази, через які набухають кишкові петлі і живіт роздувається.

Ще одна з причин зміни фігури у жінок після 30, звичайно ж, жирові відкладення. Причиною цих відкладень можуть бути гормональні зміни в організмі. Гормональні зміни відбуваються через те, що рівень естрогену в організмі знижується. Все це відбувається періодично і в основному при наближенні менопаузи. Якщо Ви помітили такі симптоми, то обов`язково зверніться до лікаря, щоб виключити ряд дуже неприємних хвороб пов`язаних із серцевою діяльністю, а так само діабету. А так же перевірте наднирники і гіпофіз, вони теж можуть бути причиною в зростанні живота. Якщо Ви часто нервуєте і піддаєтеся стресу, то наднирники можуть виробляти гормон картізол і сприяти ожирінню саме в районі живота.

Так само наднирники впливають на стан шийних хребців. Якщо Ви помічаєте, що у вас в шийному відділі випинаються хребці, то це може так само бути синдромом остеохондрозу, особливо якщо Ви ведете малорухливий спосіб життя. Посилена робота надниркових залоз призводить до того, що жирові відкладення в основному починають відкладатися у верхній частині організму, в той час як нижня його частина помітно зменшується. Після сорока років цей симптом говорить про зміни в суглобах і кістках. У цьому віці рекомендується приймати більше кальцію і проходити курси масажу.

Відео: Вєрка Сердючка і Віа Гра - Я не зрозуміла

Багато жінок стикаються з тим, що після 30 їх груди починають стрімко збільшуватися в розмірах. Такий ефект може відбуватися через прийом протизаплідних таблеток, або через збільшення маси тіла.

Надмірна вага діє на міжхребцеві хрящі і веде до зменшення розміру зростання. Так само після вагітності жінка може втратити до 1см в висоту. Сколіоз і остеохондроз теж впливають на ріст. У цьому віці рекомендовано зробити рентген хребта.

Відео: ВіаГра Я Чи не Зрозуміла мюзикл # 39; Попелюшка # 39;

Та й взагалі, навіть якщо Ви не дуже спортивна людина, і навіть якщо ніколи не займалися спортом, після 30 все ж таки постарайтеся вести більш енергійний спосіб життя. Щоденні прогулянки по парку точно не зашкодять.

https://florange-chelny.ru

Відео: Віа Гра - Ось такі справи