Безумовне прийняття життя

Ще будучи студенткою Стенфордського факультету я увійшла в нечисленну групу лікарів і психологів, які беруть участь в майстер-класі Карла Роджерса, - піонера гуманістичної психотерапії. Я була молодою і моторошно пишалася своєю обізнаністю в питаннях медицини, тим, що зі мною консультувалися і до моєї думки прислухалися мої колеги. Підхід Роджерса до терапії, який називається безумовне прийняття, - здався мені тоді гідним одного лише презирства - це виглядало як зниженням стандартів. А,

разом з тим, ходили чутки, що результати його терапевтичних сесій були майже чудовими.
У Роджерса була глибоко розвинена інтуїція. Розповідаючи нам про свою роботу з клієнтами, він робив паузи, щоб точно сформулювати свою думку, яку хотів до нас донести. І це було абсолютно природно і органічно. Цей стиль спілкування кардинально відрізнявся від авторитарного, до якого я звикла, будучи студентом медицини і працюючи в госпіталі. Чи можливо, щоб людина, що здається настільки невпевненим, взагалі щось по-справжньому вмів і був у чомусь фахівцем? У мене були дуже великі сумніви з цього приводу. Наскільки я змогла на той момент усвідомити, суть методу безумовного прийняття зводилася до того, що Роджерс сидів і просто брав все, що б не говорив клієнт - без винесення суджень, без інтерпретацій. Мені було незрозуміло, як таке в принципі може мати хоч найменшу користь.
В кінці заняття Роджерс запропонував продемонструвати, як працює його підхід. Один з лікарів зголосився виступити в ролі клієнта. Стільці були поставлені таким чином, щоб вони обидва сиділи один навпроти одного. Перед тим, як почати сесію, Роджерс зупинився і обвів задумливим поглядом нас, присутніх в аудиторії докторів і мене в тому числі. У цей короткий безмовний момент я заерзала в нетерпінні. Потім Роджерс почав говорити: «Перед початком кожної сесії я зупиняюся на коротку мить, щоб згадати, що я теж - людина. Немає нічого, що може статися з людиною, чого я, будучи теж людиною, не зможу з ним разделіть- немає такого страху, який я не зможу зрозуміти-ні страждання, до якого я можу залишитися байдужим - це закладено в моїй людській природі. Як би не була глибока травма цієї людини - цього переді мною не треба соромитися. Я теж беззахисний перед обличчям травми. І тому мене досить. Що б не пережив цей чоловік - йому не обов`язково залишатися з цим наодинці. І з цього починається зцілення ». [Речел Наомі Ремен повинен розподілити понять «лікувати» і «зцілювати»]

Проведена для цього сесія була приголомшливо глибокої. За всю сесію Роджерс не промовив жодного слова. Роджерс транслював своє повне прийняття клієнта таким, як він був, тільки через якість своєї уваги. Клієнт (доктор) почав говорити і дуже швидко сесія переросла в презентацію методу, як є. У оберігає атмосфері повного прийняття Роджерса, доктор почав одну за одною скидати свої маски. Спочатку нерішуче, а потім все легше і легше. Коли відкидалася Макском, Роджерс брав і вітав того, хто під нею ховався - безумовно, без інтерпретацій, - поки нарешті не спала остання маска і перед нами не з`явився цей доктор такий, як він був - в усі красі своєї істинної і незахищеною природи. Я сумніваюся, що він сам коли-небудь стикався з собою таким, що він таким себе будь-коли раніше бачив. До того моменту з багатьох з нас теж зісковзнули все маски і у деяких очі були повні сліз. В той момент я заздрила цього доктора-кліенту- як мені було прикро, що я не зголосилася на цю сесію, що я упустила шанс - шанс так, настільки тотально бути побаченої і вжиті іншим. За вирахуванням декількох епізодів спілкування з моїм дідусем, в моєму досвіді це була перша зустріч з подібним прийняттям за все життя.
Я завжди старанно працювала, щоб бути досить гарною - це було моїм «золотим стандартом», за яким я визначала, які книги читати, який одяг носити, як проводити вільний час, де жити, що говорити. Хоча, навіть «досить добре» для мене не було достатнім. Я все життя провела в спробах стати ідеальною. Але якщо слова Роджерса були правдою, то досконалість - це пустишка. Все, що по-справжньому потрібно - це просто бути людиною. А я ж - людина. І я все життя боялася, що це хтось виявить.
По суті, те, що акцентував Роджерс - мудрість, самий базовий рівень исцеляющих відносин. Наскільки б блискучими фахівцями ми не були, найбільший дар, який ми можемо піднести страждає - це наша цілісність.
Слухання - це, мабуть, самий древній і найпотужніший інструмент зцілення. Найчастіше саме якість нашої уваги, а не наші мудрі слова сприяють найглибшим змін в оточуючих нас людях. Слухаючи, разом з нашим неподільним увагою, ми відкриваємо іншому можливість знайти цілісність. Те, що відкидалося, знецінювалося, було непрінімаемо самою людиною і його оточенням. Те, що було заховано.
У нашій культурі душа і серце часто стають «бездомними». Слухання створює священне мовчання. Коли ми щедро слухаємо іншого, він теж може почути ту правду, яка в ньому є. Іноді людина це чує вперше за своє життя. Під час мовчазної слухання ми можемо знайти / дізнатися в іншому себе. Поступово ми можемо навчитися чути будь-якого і навіть трохи більше - ми можемо навчитися чути невидиме, звернене на себе і на нас ».

Запис безумовне прийняття ЖИТТЯ вперше з`явилася Роза Життя.