Робимо карту бажань або як виконувати мрії легко і просто

• Що таке карта бажань?
• Як вона працює?
•  Що потрібно?
• Як робити?
• Які картинки підібрати, як їх підписати?
• Коли потрібно створювати карту?
• Де її розмістити?
• Що ще потрібно знати?

Карта бажань - зроблений своїми руками колаж, на якому людина запам`ятовує власні мрії, візуалізує їх. Наприклад, смутні прагнення знаходять чіткі обриси, але ж фантазії найчастіше збуваються саме тоді, коли стають конкретними цілями. Як зробити карту бажань? Що потрібно знати, щоб досягти успіху і допомогти втілення своїх планів у реальність?

Що таке карта бажань?

Карта бажань - своєрідний інструмент, який допомагає людині розібратися в собі і в тому, що для нього важливо. Працюючи над нею, він аналізує свої потаємні думки і мрії. Саме розуміння власних бажань - перший крок на шляху до їх виконання.

Сама ж карта являє собою аркуш паперу, розділений на 9 секторів, кожен з яких відповідає за певну сферу: здоров`я, фінансове благополуччя, любов і відносини, сім`ю, славу і успіх, дітей та творчість, інтелект, подорожі і помічників. Тільки гармонійний розвиток у всіх сферах життя може зробити людину щасливою, тому важливо приділити увагу всім перерахованих пунктів.

Як вона працює?

Чому бажання частіше збуваються, варто лише створити дошку візуалізації?

Ніякого чарівництва в цьому немає. Коли цілі правильно сформульовані, мають чіткі форми, підсвідомість починає використовувати найменші можливості, які щодня даються кожному, щоб досягти наміченого. Це відбувається набагато рідше, коли плани не сформульовані, не визначені ясно.

 Що потрібно?

Перед тим як почати робити карту, потрібно запастися наступними матеріалами і інструментами:

1. Листом щільного паперу (мінімальний формат - А4, можна взяти більше);
2. ножицями;
3. 4 кнопками або шпильками, якими готовий колаж буде кріпитися до стіни;
4. клеєм;
5. Фломастерами, кольоровими олівцями або ручками, маркерами;
6. Будь-якими друкованими виданнями (газетами, журналами, рекламними проспектами);
7. Декоративними елементами (красивими дрібничками: гудзиками, стрічками, блискітками);
8. Вашої особистої фотографією, на якій ви щасливі і подобаєтеся собі.

 

Як робити?

Інструкція по створенню дошки візуалізації досить проста. Приготуйте всі необхідні матеріали і інструменти, включіть улюблену музику, щоб створити приємну атмосферу. Не поспішайте - поспіх у цій справі неприпустима.

Перше, що потрібно зробити, - розмістити свою фотографію на майбутній карті. Вона повинна розташовуватися в центрі ватману. Наклейте зображення, а простір навколо нього розділіть на 9 частин. Необов`язково чітко виміряти відстані, досить буде, якщо візуально вони будуть приблизно рівні.

Тепер потрібно вибрати картинки, які будуть правильно ілюструвати ваші цілі, а потім вирізати їх. Якщо якийсь картинки, яка повністю відповідала б вашим бажанням, немає, ви можете намалювати її самі за допомогою олівців або фломастерів.

Кожне зображення потрібно доповнити текстом - думкоформа-побажаннями. Уникайте формулювань з часткою «не». Не пишіть, що ви чогось хочете. Говоріть так, немов ваші мрії вже здійснилися. Не рекомендується: «Я не хочу хворіти», «Я хочу розбагатіти», а: «Я здоровий», «Я багатий».

Прикрасьте дошку декоративними елементами.

Залиште трохи місця внизу карти, напишіть там, що всі ваші бажання збуваються швидко і легко, вони приносять тільки благо вам і оточуючим.

Які картинки підібрати, як їх підписати?

Строгих правил підбору немає - це творче заняття. Однак бажано дотримуватися деяких моментів.

• Картинки повинні викликати у вас виключно позитивні емоції. Чорно-білі, з елементами агресії або змушують сумувати зображення не годяться.
• Записуйте мети простими і ємними пропозиціями без подвійних смислів і можливості іншого тлумачення.
• Бажання не повинні бути негативними, не можна бажати того, що може завдати комусь шкоди.

здоров`я

Тут ви можете приклеїти власну фотографію, де ви щасливі і посміхаєтеся. Можна вибрати знімок із зображенням красивого тіла з журналу. Напишіть, що ви здорові, оскільки ведете правильний спосіб життя, стежте за своїм харчуванням, займаєтеся спортом. Не пишіть, що схудли, правильно буде сказати: «Я струнка».

Робота

Тут можна розмістити фотографію світлого просторого офісу, підписавши її: «Я володію власної успішної фірмою» або «Я начальник великої компанії». Вкажіть і бажану зарплату, опишіть свої обов`язки, інші подробиці.

Фінансовий успіх

Наклейте в цей сектор свою фотографію в оточенні солідних пачок купюр. Напишіть, що у вас на рахунку, наприклад, 5 мільйонів рублів.

слава

У цьому розділі можна помістити знімки відомих людей, які вам подобаються, різних нагород і призів. Підпишіть їх: «Я досяг визнання», «Я успішний».

Кохання

Виберіть фотографію закоханих або візьміть одну з тих, де зняті ви зі своїм партнером. Підпишіть, що ви щасливі разом, у вас чудові стосунки, ви любите, розумієте і підтримуєте один одного.

шлюб

Помістіть тут зображення дружної сім`ї, такою, яку б вам хотілося. Підпишіть, що ваш чоловік - найнадійніший, розуміє, що любить. Ваші діти - здібні, здорові, слухняні.

мудрість

Тут найкраще розмістити фотографії розкритих книг, підручників, дипломи. Якщо ви мрієте потрапити в якийсь певний вуз, створіть колаж - ваша фотографія на тлі знімка обраного університету.

Хоббі та діти

Ваша найзаповітніша мрія - дитина? Наклейте фотографію немовляти в цей сектор. Напишіть, що у вас народився здоровий малюк, можете вказати приблизний рік його появи на світло. У вас кілька захоплень, в яких ви хочете досягти успіху? Ніщо не заважає вам створити колаж з фотографій, на яких зображені їхні символи (пуанти, гірський велосипед), де всі вони будуть відображені.

Помічники і подорожі

Тут ви можете розмістити фотографії місць, в яких мрієте побувати. Підпишіть колаж: «Я побував в Австралії, Італії, Америці». Цей сектор відповідає і за ваших покровителів і зберігачів. Наклейте сюди зображення святих і захисників.

Коли потрібно створювати карту?

Для посилення ефекту важливо вибрати відповідний час. Добре підходять дні зростаючого місяця або повного місяця - так своїм діям ви додасте правильну енергетику.

Настрій в цей день неодмінно має бути хорошим, а ви - розслаблені і готові творити, повністю виразити свої мрії на папері.

Хороші дні для створення карти - перша половина січня.

Де її розмістити?

Готову карту найкраще повісити на те місце, де вона буде вам видна. Це може бути все що завгодно, інструкція не рекомендує тільки два місця: комору і туалет.

Разом з тим карта не повинна потрапляти на очі стороннім. Тому найкращим місцем, якщо ви живете не одні, буде спальня або внутрішня сторона дверцят шафи. Наприклад, ви будете бачити її регулярно, а вона буде захищена від поглядів інших людей.

Що ще потрібно знати?

Кілька порад, які допоможуть правильно зробити дошку візуалізації:

1. Вірте в успіх. Не сумнівайтеся в дієвості свого заняття. Про те, як домогтися успіху за допомогою ваших емоцій, читайте тут.
2. Всі висловлені на дошці візуалізації бажання повинні бути виключно вашими. Не варто записувати на ній прагнення близьких - вони можуть зробити свою карту.
3. За допомогою дошки бажань не можна виправити минуле. Ви можете зобразити лише ті плани, які можуть здійснитися в майбутньому. Дивіться тільки вперед.
4. Вибирайте картинки, які зображують вже збулася мрію, а не шлях до неї. Якщо ви мрієте про струнку фігуру, то наклеюйте знімок красивого натренованого тіла, а не сидить на дієті жінки. Інші способи мотивації до схуднення ви знайдете тут.
5. Коли якась мрія з тих, що намальовані на карті, збулася, ви можете розмістити на її місці нову мету.
6. Дізнавшись, як зробити таку карту, ви можете приступати до створення власної, наближаючи тим самим момент виконання своїх заповітних бажань.