Як зробити груди більше?

Напевно, немає такої жінки, яка не хотіла б мати ідеальну фігуру. Перш за все ідеальними намагаються зробити стегна, талію і груди. Одним з перших частин тіла, на яку звертають увагу чоловіки, це груди. Не дарма жінки намагаються її якось виділити і візуально збільшити.

Багато хто робить пластичну операцію зі збільшення грудей, проте це дороге задоволення, до того ж не завжди безпечне. А деякі жінки не хочуть лягати під ніж. Але не впадайте у відчай, адже є і природні способи для збільшення грудей.

Зараз ми розповімо вам, як зробити свої груди більше.

Розвиток вашої грудей залежить від багатьох факторів, зараз ми їх перерахуємо.

Бюстгальтер, який ви носите

Його роль у формуванні жіночих грудей важко переоцінити. Якщо хочете мати гарні груди, вибирайте бюстгальтер з хорошої якісної застібкою, ремінцями та чашками. Так грудей будуть добре підтримуватися і зберігатися в хорошій формі.

Якщо бюстгальтер буде погано сидіти, то зовнішній вигляд бюста буде на вигляд менше, ніж є насправді. Тому бажано купувати собі нижню білизну в магазинах, які вселяють вам довіру. Вони запропонують вам широкий вибір ліфчиків будь-яких розмірів і форм. Можете легко знайти бюстгальтери з м`якими чашечками, підкладками з водним і гелевим наповненням. Також існують чашечки, які коригують бюст. Пам`ятайте про те, що не слід купувати ліфчик, який має шкіряну обведення, тому що він згладить ваші груди.

Не економте на нижній білизні, і ваші груди стане жорсткішою і більш пружною з красивою формою.

Масаж, для того щоб зробити груди більше

Роблячи масаж регулярно, ви не тільки зможете зробити груди більше, але і поліпшите її форму. А застосовуючи спеціальні масла, ви поліпшите відтік крові в області бюста.

Вправи для тіла

Регулярні фізичні вправи дозволять не тільки прийти вашому тілу в тонус і зменшити шари жиру, але і додати вашому бюсту сексуальну форму і зробить його більше. Можете займатися аеробікою, йогою, бігом, їздою на велосипеді, плаванням, тенісом - всі ці види спорту дозволять придбати вашому тілу стрункість і гнучкість. Також зверніть виду віджимання - тоді ви зміцните м`язи грудної клітки.

Перерахуємо деякі вправи:

• Піднімаєте руки перед собою, складаєте долоні рук одна до одної внутрішньою стороною і сильно притискаєте їх. Врахуйте, що потримати долоні в такому стані потрібно хоча б десять секунд, потім повторити. І так десять разів.
• Стійте на одному місці і починайте виконувати руками «ножиці». Для цього витягаєте їх вперед і схрещує один з одним у вигляді ножиць, потім міняєте руки місцями.
• Тримаючи руки прямо, виконуєте кругові рухи в одну сторону, потім в іншу.

загартування тіла

Обтирайте груди шматочком льоду, і вона буде ставати все більш пружною. Це відбувається тому, що кров починає текти швидше, однак не всі мають силу волі для такого гарту. Після обтирання наносите та грудей пом`якшувальний крем будь-якого типу.

Здорове харчування

Якщо ви постійно їсте шкідливу і нездорову їжу (харчуєтеся в фастфудах або вживаєте жирну їжу), то це обов`язково позначиться на розмірах і тонусі м`язів грудей. У той же час, вживаючи корисну їжу зменшиться жировий прошарок тіла і ваш бюст буде виглядати більше.

Косметика

Перед тим як піти на якусь вечірку або на свято, ви напевно хотіли б виглядати чарівно, що важко, маючи маленьку груди.

Але якщо правильно використовувати макіяж і підібрати одяг, можна виділити красиві форми вашого тіла і приховати його недоліки. Тоді ви зможете домогтися візуального ефекту більшої грудей, ніж вона у вас насправді.

Для демонстрації шикарного декольте використовуйте деякі хитрощі і прийоми макіяжу. Берете тональний крем темного відтінку і наносите його на декольте, це виділить його і додасть сексуальний вигляд. Як варіант використовуйте ще й рум`яна коричневого кольору, наносячи їх за допомогою косметичної кисті в центр вирізу декольте, тоді розріз буде виглядати вражаюче і сексуально.

гігієна

Не забувайте про те, що за грудьми слід щодня ретельно доглядати.

Для цього щодня використовуйте гель для душу, на крайній випадок мило, яке має ефект піфтінга.

Можна також користуватися живильними і підтягуються кремами.

Також не зашкодить регулярно приймати контрастний душ.

Дуже корисно приймати ванну з морською сіллю, проте вода при цьому повинна бути не гарячою, інакше буде протилежний ефект.

пілінг шкіри

Його роблять для того, щоб видалити омертвілі клітини і стимулювати кровообіг. Але пам`ятайте про те, що шкіра грудей набагато ніжніше, ніж на інших ділянках шкіри, тому цю процедуру необхідно проводити обережно і не частіше, ніж раз на тиждень.

Колір вашого одягу

Важливо те, в який одяг ви одягнені, від цього залежить зовнішній вигляд бюста. Наприклад, світлий одяг дозволить вам візуально зробити груди більше, в той час як одяг темних тонів її зменшує.

Декольте на одязі

Не робіть занадто глибокі V подібні вирізи. Експериментуйте з типом вирізів, адже тіло кожної дівчини має свою фігуру, тому відразу вгадати важко. Варіантів вирізів багато - човник, привід з коміром, хомут, замкова щілина, серце.

По можливості купуйте собі плаття, у якого відкриті плечі. Такі сукні чітко виділяють талію і підкреслюють верхню частину тіла, візуально роблячи ваш бюст більше.

Інші деталі одягу

Не забувайте про вставках і прикрасах на одязі. Прикрасивши ними декольте і лінію бюста груди буде виглядати більш повної і пишною. Прикрашати можна будь-який вид одягу, будь то плаття, топік, блузка, футболка або сорочка.

Секс

Так, так, не дивуйтеся. Регулярний секс сприяє збільшенню бюста. До речі це найефективніший, сексуальний і романтичний спосіб. Коли ви займаєтеся сексом і відчуваєте оргазм, у вас підвищується рівень гормонів, які потрібні для росту грудей. Уявіть, її можна в підсумку збільшити майже на п`ятдесят відсотків!

Корисні поради

• Готуючись до сну знімайте бюстгальтер.
• Не носіть бюстгальтерів з цупкої тканини, так як це уповільнює кровообіг.
• Не вживайте штучні лікарські засоби, які нібито допомагають збільшити груди. У таких препаратів багато побічних ефектів.
• Обов`язково щодня їжте свіжі фрукти.

Ну ось ви і дізналися, як зробити свій бюст сексуальним. Якщо дотримуватися цих порад, то ви завжди будете виглядати сексуально.

Відео уроки