30 Хвилин в день, які можуть змінити життя
Найбільша причина невдач - відсутність терпіння. Це, а також нестримне бажання негайного отримання результату і…
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 відсотків усіх отриманих вами доходів приносять вам лише 20 відсотків вашої діяльності. Багато що з того, що ви робите, насправді не так вже необхідно, як ви вважаєте.
2. Закон Паркінсона
Ви можете робити те, що вам треба набагато швидше, ніж ви думаєте. Чим більше часу ви
виділяєте на завдання, тим більше витратите.
3. Групова операція
Хороший спосіб виконати нудні і одноманітні завдання швидко - робити весь комплект один за одним.
4. Спочатку віддавайте, а потім отримуйте. Саме в такому порядку, а не навпаки
Згодом ви отримаєте більше, ніж віддали.
5. Випереджайте події. Не гальмуйте.
Це не тільки позбавить вас від очікувань, але і принесе вам задоволення - ви відчуєте, що маєте владу керувати своїм життям.
6. Помилки і невдачі - це добре
Вони дозволяють придбати безцінний досвід, дізнатися безліч цікавого і стати успішним, так як успіх в житті нерідко приходить лише в тому випадку, якщо ви не піддалися невдач і помилок. Він приходить лише до наполегливих.
7. Не ставтеся до себе занадто суворо
Це лише створює додаткову непотрібну внутрішню біль і забирає дорогоцінний час.
8. Створюйте хороший контакт
Ставтеся до будь-якої зустрічі, як ніби там присутні ваші найкращі друзі. І ви починаєте спілкування саме з такою установкою, замість того, щоб весь цей час нервувати.
9. Скористайтеся особливостями ретикулярної активізує системи як своєю перевагою
Ця система фокусування, РАС, розташована в мозку. Щоб її використовувати, вам необхідно по-справжньому зосередитися на тому, чого ви хочете і постійно підтримувати свою увагу (наприклад, аркуш паперу, на якому ви можете виписати дещо з цього поста, на кшталт «Спочатку віддавай» або «Іди на контакт »).
10. Ваше ставлення змінює реальність
Песимізм може ховатися за маскою реалізму. Але це тому, що ваша РАС налаштована на сприйняття негативу, який ви хочете бачити. Саме тому ви опиняєтеся кожен раз «правим». З іншого боку, може бути краще не бути правим в таких ситуаціях.
Якщо ви спробуєте кардинально змінити своє ставлення, замість того, щоб просто розглядати цю можливість, ви будете приємно здивовані
11. Подяка - простий спосіб відчути себе щасливим
Якби мені хтось сказав, що почуття вдячності, яке відчувається лише одну-дві хвилини, являє собою відмінний спосіб перетворити поганий настрій в хороше, я б серйозно тренувався бути вдячним. Це також чудовий засіб підтримувати позитивне ставлення до навколишньої дійсності і концентруватися на правильних цілях. А ще - робити щасливими інших. Що в свою чергу зробить вас ще щасливішим - емоції заразливі.
12. Не порівнюйте себе з іншими
Якщо ви порівнюєте себе з іншими, ви дозволяєте зовнішньому світу контролювати своє самопочуття. Перепади настрою вам забезпечені.
Набагато більш продуктивно порівнювати себе з собою ж. Щоб побачити, наскільки ви просунулися вперед, з якою метою ви досягли і як ви виросли над собою. Можливо, це звучить не так вже й чудово, але в кінці кінців це принесе внутрішній спокій, зміцнить силу волі і наповнить вас позитивними емоціями.
13. 80-90% того, чого ви боїтеся, ніколи не станеться насправді
Це - всього лише чудовиська, що існують тільки у вас в голові. І якщо це все-таки трапляється, то найчастіше все не настільки жахливо, як ви очікували. Занепокоєння в більшості випадків є всього лише марною тратою часу.
14. Не сприймайте все надто серйозно
Те, що сьогодні здається великою проблемою, ви можете навіть не згадати через три роки. Якщо ставитися до себе, своїх думок і емоцій занадто серйозно, то це принесе тільки непотрібні страждання. Тому охолоньте і розслабтеся. Ваш настрій зміниться чудесним чином.
15. Записуйте все
Ж
Найбільша причина невдач - відсутність терпіння. Це, а також нестримне бажання негайного отримання результату і…
Онлайн-журнал для підприємців Enterpreneur опублікував колонку Тоні Роббінса - найвідомішого в світі лайф-тренера.…
Відео: 3 думки, які змінять ваше життя - Як змінити своє життя прямо зараз?Ваше життя перестала приносити вам радість,…
Що робити, якщо не виходить через тривалий проміжок часу позбутися від болю і душевних ран, які відбулися з вами або…
1. Любов у вашому серці і щира посмішка врятує світ. Хвороба ніколи не посміє вас потривожити.Печаль і злість,…
Глава Sony Computer Entertainment Worldwide Studios Сюхей Йосіда (Shuhei Yoshida) заявив, що компанія підтримувала і…
Відео: Закон ПодякиПодяка - дуже сильна емоція, яка повністю змінює ваше внутрішньо стан і створює вібрації, які…
1. Ви просто виконуєте свої завдання. Дуже швидко. Якщо ви прямуєте своїм призначенням і живете на повну, ваша…
Іноді настає хвилина, коли просто хочеться сховатися від усього навколишнього. Постійна напруга, утома, недозволені…
У кожного з нас траплялися важкі часи. І ми всі їх пережили. Проте, одні люди справляються з ними легше, ніж інші. У…
Відео: Життя б`є сильніше за все! Тримай удар!1. Що є, то є Відомий вислів Будди говорить: «Ваші страждання…
Прожити стоїть життя, зробити те, про що давно мріяли, і не пошкодувати про це. Звичайно, це непросто, і немає ніяких…
Відео: 10 РЕЧЕЙ, про ЯКИХ нас обманюють батьківЦитата Марії Робінсон дуже точно пояснює те, про що сьогодні піде мова.…
У нас часто складається відчуття, що ми знаходимося на порозі чогось нового, однак це нове так і не приходить. Причини…
Список речей, які потрібно припинити терпіти, щоб прожити щасливе, успішне життя, повну морального задоволення Зайва…
Задумайтесь, скільки ви маєте у своєму житті шкідливих звичок. Напевно ви подумали про куріння або зловживання…
Настав час забути ту брехню, яку ми повторюємо самі себе - заради нас самих і нашого майбутнього! Давайте розберемося,…
1. Припиніть проводити час не з тими людьми. Життя занадто коротке, щоб проводити її з людьми, вичавлювати з вас все…
1. Припиніть проводити час не з тими людьми. Життя занадто коротке, щоб проводити її з людьми, вичавлювати з вас все…
Якщо ви впораєтеся з будь-яким з цих пунктів до вашого наступного дня народження - перед вами відкриється вільний шлях…
здоров`я:1. Пийте багато води. 2. Снідайте по королівськи, снідайте, як принц і вечеряйте, як жебрак. 3. Їжте більше…