Дізнайся ці секрети і будь щасливою!

Відео: 12 правил, які корисно дізнатися ще в дитинстві-Ці переконання успішних людей зроблять тебе щасливим

Люди можуть бути щасливими в будь-яких обставинах, що б вони не говорили. Просто у нас прийнято відчувати себе щасливою тільки тоді, коли навколо все складається добре. Якщо щось пішло не так, як хотілося, тут же випаровується гарний настрій. Насправді щастя - це не тільки отримувати щось собі, щастя - це віддавати оточуючим шматочок свого тепла.
20-things-which-make-women-so-women-19 (2)

Відео: Духовні імена. Як дізнатися про своє Духовне ім`я? Навіщо це треба? Як створюються Духовні імена?

Ми пропонуємо вам свої секрети щастя, хоча їх набагато більше, потрібно тільки озирнутися навколо.

1. Бути вдячною

Напишіть людям, які вам чимось допомогли листи подяки. Досить просто перенести подяку на папір, і ви будете почувати себе набагато щасливішими. Говоріть більше слів подяки протягом дня, дякуйте людей, світ, себе, і ви відчуєте прилив щастя.

2. Бути оптимісткою.

Уявіть своє ідеальне майбутнє - щасливе сімейне життя, матеріальне благополуччя, професійна реалізація і т.д. Свої думки запишіть в особистий щоденник, і читайте його протягом декількох тижнів, додаючи нові райдужні картинки і образи. Позитивний настрій значно поліпшить ваш душевний стан.

3. Радіти своїм успіхам

Відео: Віра в ці міфи особистої ефективності робить тебе невдахою - Як підвищити особисту продуктивність

Радіти успіхам може мало хто, але саме ця якість становить ще один секрет щастя. Виробіть звичку записувати все хороше, що трапляється з вами протягом дня, і ви станете помічати більше позитивного і доброго, тим самим примножуючи причини бути щасливими.

4. Використовувати свої кращі якості.

Наприклад, гарне почуття гумору допоможе розрядити напружену обстановку або втішити подругу. Товариськість допоможе завести нові корисні знайомства або професійно вести переговори на роботі і т.д.

5. Здійснювати добрі вчинки.

Добрі справи завжди до вас повертаються. Люди, які не шкодують витратити час на те, щоб допомогти іншим людям, відчувають себе більш щасливими тому, що змогли зробити щось добре і корисне для інших.

Різне