Вплив ярила сонця і вогню на наш зір

Відео: Сонце і зір. Пряма трансляція

Виявляється, щоб поліпшити зір досить виконувати деякі нехитрі вправи.
1. Самота, вільний час.
2. Свічка.

3. Промені сонця.

Відео: Ярила-Сонце в допомогу прозріння Слов`ян!

Вправа зі свічкою.

Запаліть свічку і дивіться на неї кілька хвилин. Втім переконувати себе не потрібно. Вже через пару секунд стане важко відірватися від причаровує аури вогню. Споглядання полум`я може бути дуже корисно.
У той час, як ви спостерігаєте, як колишеться вогонь свічки, і настає соляризація, інакше кажучи, зцілення світлом, про який ми і розповідаємо.

Потрібно робити цю процедуру перед сном, вона заспокоїть вас, в полум`я свічки згоряє все напруга, яке ви накопичили за день.Чудо, яке практично зникло з нашого життя, - вогонь. На жаль, втративши можливість стежити за полум`ям, людина позбавив себе дуже багато чого. Недарма в давнину так багато говорилося про полум`я. Так що дивись більше на світло, дорогий читачу. В дані хвилини ви будите відчувати, як пропадає все те, що вас турбувало, пригнічувало, до вас прийде душевний спокій, умиротворення.
соляризація

До сонячним променям варто привчати власні очі не поспішаючи, потихеньку. Сховайтеся в тінь і поглядайте на сонці то лівим, то правим оком по черзі. Трохи почекайте, відпочиньте і знову погляньте на сонце то одним, то іншим оком. Коли очі трошки пристосуються до ясного сонячного світла (ви це відчуєте), подивіться на сонечко двома очима.

Особливо корисно приймати «сонячні ванни» на світанку, або заході. Досить 3-4 хв. Перепочили трошки і приймаємо ще пару «сонячних ванн».

Припустимо, ви вийшли ясним сонячним днем на свіже повітря. Закрийте очі і подивіться через замкнуті повіки на сонці, погрійте очі в сонячних променях. Достатньо всього пару хвилин постояти, для відчуття розслаблення.

Відео: Вправа для поліпшення зору за допомогою багаття або свічки

Покладіть долоні на очі, зніміть їх. Повторіть кілька разів - цією вправою ви прийміть контрастний сонячну ванну. Поупражняйтесь тиждень, звикнете до сонячних променів, і ви виявите, що ніяких неприємних відчуттів при спілкуванні з сонцем у вас не залишилося.

Однак будьте обережні: коли сонце в зеніті, не потрібно дивитися на нього, так ви можете травмувати власні очі.

Ж