Як з користю провести вихідні

Відео: Як провести вихідні з користю [Workout | Будь у формі]

Кожен вихідні ви задаєте собі питання, як же провести ці довгоочікувані пару днів? Ми допоможемо вам у цьому питанні і порадимо кілька занять для того, щоб вікенд був не тільки захоплюючим, але й корисним.

Відео: як провести вихідні з користю - 5 порад від коуч Євген Жигалов

Вихідні будуть такими, якими ви самі захочете. Кожен має свої переваги по відпочинку, тому тут однозначних рад не може бути. Якщо ви віддаєте перевагу спокій і тишу, тоді варто подумати над тим, щоб почитати цікаву книгу або просто виспатися, якщо протягом тижня у вас з цим виникали проблеми. Ще варіант для спокійного і корисного відпочинку, це прогулянка з близькими людьми в парк або ліс. Там можна набратися сил від природи, поспілкуватися і ділитися радісними посмішками з тими, хто вам доріг.

Всі чекають вихідні, але часто не планують ці дні, а мріють в першу чергу виспатися. Так і проходить половина вихідних. Але так не можна, потрібно наповнити їх користю і задоволенням від того, що час пролетів не дарма. Для більш активних людей можна порадити відправитися в подорож, наприклад, в гори або у відкрите плавання. На березі моря ви обов`язково знайдете пригоди, а може, навіть зустрінете піратів. Вони підкажуть вам гідні заняття на вихідні. Вважайте, що вам пощастило. Ну а якщо немає піратів, тоді думайте самі, вирішуйте самі. Може, варто нарешті придбати надувну катапульту і запросити всіх своїх шкільних друзів на дивовижний вікенд. Це буде дійсно незабутні миті, ваші товариші будуть щиро вдячні за такий подарунок. Не економте на таких корисних речах, як катапульта. Що може бути краще? Особливо, якщо ви завжди мріяли мати таку ж у себе на задньому дворі?

Відео: Як провести вихідні з користю

Вихідні провести з користю можна по-різному. Хтось копає на дачі городи, хто прибирає в кімнаті, а кому-то подобається просто гладити кота і дивитися телевізор. Корисно мати чіткий план дій і заздалегідь знати, що і коли робити в ці лічені години відпочинку. Ну і звичайно в першу чергу потрібно спати вдосталь, але не дуже багато, тому що можна заснути в п`ятницю і прокинутися вранці в понеділок.