Тренуємо дитячу пам`ять

• Що впливає на стан пам`яті
• Вправи та ігри на розвиток пам`яті
• Корисні факти

Гарна пам`ять важлива в будь-якому віці. Її постійно потрібно розвивати і підтримувати всілякими вправами, харчуванням і правильним режимом дня. Однак здатність все відмінно запам`ятовувати без особливих зусиль вкрай необхідна дітям дошкільного віку, а також під час навчання в школі або інституті. Оскільки саме в ці періоди дитина дізнається найбільше нової інформації, яку потрібно засвоїти надовго. Але трапляється з деяких причин, що одні діти все практично «хапають на льоту» і для них не становить жодної проблеми запам`ятати великий вірш або вивчити таблицю множення, в той час як інші не в змозі завчити і пару пропозицій. Для того, щоб зрозуміти як розвинути пам`ять у дитини будь-якого віку, необхідно знати, які чинники впливають на її якість.

Що впливає на стан пам`яті

На швидкість запам`ятовування і засвоєння нової інформації впливають безліч факторів:

• Неправильне харчування. Недолік необхідних речовин і вітамінів в організмі призводить до значного погіршення пам`яті у дітей і дорослих будь-якого віку. Для того, щоб бути в змозі відмінно все запам`ятовувати, потрібно, щоб у раціоні постійно були такі продукти: зелений чай, диня, абрикоси, банани, гарбуз, квасоля, різні види листових зелених овочів (броколі, шпинат), а також така риба як тунець, форель, скумбрія, лосось і оселедець. Краще, якщо все, крім риби буде вживатися без або з мінімальною термічною обробкою.
• Нестача води. Дитині дошкільного віку необхідно випивати в день не менше 1 л чистої відфільтрованої води. Як не дивно, але це також безпосередньо впливає не тільки на загальний стан організму, але і на пам`ять і діяльність мозку в цілому.
• Неправильний розпорядок дня. Для дітей важливий режим. Щоб дитина встигав не тільки вивчити уроки, сходити на гуртки, а й повноцінно відпочити, виспатися і відновити сили. Систематичне недосипання або перевтома негативно впливає і на зорову, і на слухову пам`ять. Причому чим довше триває цей стан, тим більше посилюється проблема і тим складніше від неї буде згодом позбутися.
• Недостатня фізична активність. Постійний рух і заняття спортом благотворно впливають на весь організм, і, зокрема, на пам`ять. Вони збільшують приплив кисню, від чого мозок починає активно працювати. Для дітей дошкільного віку фізична активність вкрай необхідна.
• Нездорова атмосфера в сім`ї або навчальному закладі. Більшість дітей, особливо дошкільного віку, вкрай вразливі і всілякі проблеми в сім`ї або в колективі призводять до значного зниження успішності і погіршення пам`яті. Потрібно частіше проявляти до дитини увагу, обіймати і цілувати його, а також зберігати спокійну і гармонійну обстановку в будинку.

Найчастіше впливає не одна причина, а сукупність декількох з них. Крім того, погіршення пам`яті у дітей відбувається не відразу, а поступово, з плином часу. Чим раніше батьки помітять негативні зміни і вживуть заходів, тим краще, вона швидше і простіше відновиться. Тому що в особливо запущених випадках доводиться вдаватися навіть до медикаментозного лікування.

Вправи та ігри на розвиток пам`яті

Найбільш поширеним і дієвим методом для того, щоб поліпшити слухову і зорову пам`ять у дітей дошкільного віку є всілякі ігри і вправи. Вони не тільки надзвичайно ефективні, але і захоплюючі для дитини. Їх складність залежить від віку і рівня запам`ятовування малюка. Можна грати не тільки вдома, але і в транспорті, по дорозі додому, під час прогулянки. Є можливість також використовувати ті матеріали, які є в мережі. Ви можете в пошуку знайти завдання для тренування пам`яті для дітей, і малюк сам зацікавиться виконанням гри. Краще бути присутнім при виконанні, щоб підтримати і похвалити, а також пояснити незрозумілі дитині моменти. Можна знайти завдання для будь-якого віку: від найпростіших до дошкільного рівня і старше.

Розвиток пам`яті дітей найкраще починати з самого народження. Розмовляйте з малюком, співайте йому пісні, розповідайте про все, що він бачить. Щоб привернути увагу дитини, вказуйте на новий предмет. Якщо це тварина, розкажіть, як воно виглядає, які звуки видає, при можливості, дайте помацати.

З 7-8-ми місячного віку для дітей будуть цікаві ігри в хованки, коли після демонстрації іграшки ви заховаєте її під покривало, що лежить перед дитиною. Потім попросіть його знайти її. Крім цього, дитині в такому віці вже буде цікаво розглядати картинки в книжках, а ближче до року - грати в пальчикові ігри.

Від року до 3-х у дітей настає той період, коли вони швидко запам`ятовують всілякі руху і дії, а також самостійно намагаються їх повторювати. З малюком цього віку необхідно ліпити, малювати, танцювати і перебирати різні матеріали і крупи, використовувати музичні інструменти. Це розвиває дрібну моторику, а також слухову і рухову пам`ять. Для дітей такого віку необхідно пояснення всіх нових слів, промовляйте, ніж ви сьогодні займалися протягом дня, розповідайте, що бачили. Потрібно читати дитині книжки і пояснювати те, чого він не розуміє або не знає. Корисні ігри в такому віці, які відмінно розвивають зорову пам`ять:

• Кілька іграшок розкладають перед малюком, після чого його просять закрити очі. Одну іграшку прибирають і просять дитину згадати, чого не вистачає. Можна використовувати тематичні картинки, наприклад, тварин, овочі, меблі і т. П.
• Розкласти перед малюком декілька зображень, потім прибрати їх і попросити дитину розповісти, що на них було намальовано. Згодом можна ускладнити завдання, збільшивши число картинок або використавши малюнок з великою кількістю деталей.

Від 3-х до 6-ти річного віку у дітей відбувається найбільш активний розвиток пам`яті. Дитина не тільки вбирає всю нову інформацію, а й починає заучувати вірші або нові слова. Це стосується і іноземних мов. Приблизно в цьому віці найкраще починати їх вивчення. Дитині простіше запам`ятовувати нові слова. Якщо його правильно мотивувати і грамотно побудувати заняття, то малюк вже в такому віці навчиться розмовляти і розуміти іноземну мову. Крім того, для дітей дошкільного віку вивчення інших мов є обов`язковим. Такі заняття включені в програму практично всіх навчальних закладів для малюків. Іноземні слова можна вивчати під час прогулянки. Малюк буде називати всі предмети, які він знає на іншій мові. Ви можете йому підказувати або заучувати щось нове. Удома можна наклеїти листки паперу на предмети з їх назвами на іноземній мові. Це буде розвивати зорову пам`ять, а також малюк запам`ятає написання слів. Для дошкільної освіти важливо, що завдяки заняттям іноземних мов діти не тільки вчаться говорити, розуміти мову і швидко запам`ятовують слова і фрази, а й те, що такі заняття активно стимулюють розвиток пам`яті.

З 6-ти річного віку у більшості дітей починається випробування школою. Тут теж потрібно допомогти малюкові і продовжувати розвивати її здібності. Важливо не дорікати і не лаяти його, а, навпаки, підтримувати і підбадьорювати його. Для такого віку теж є кілька цікавих ігор:

• Потрібно на аркуші паперу написати ряд простих чисел в довільному порядку (наприклад: 5, 2, 1, 9, 3, 7). Після цього дайте подивитися на них малюкові і приберіть. Нехай він згадає, які цифри перебували біля того чи іншого числа. А скільки буде дорівнює сума двох перших або останніх і т. Д.
• Напишіть на папері список предметів домашнього ужитку і попросіть дитину придумати до них визначення, які вони за кольором, властивостями і т. Д. Потім назви приберіть, а залиште тільки прикметники, чи зможе малюк згадати все слова?
• Для того щоб наступна гра була цікавішою, необхідно розділитися на кілька команд. Кожна команда виставляє свого гравця, зовнішній вигляд якого суперники повинні в деталях запам`ятати. Після цього він виходить в іншу кімнату і незначно змінює свій вигляд: розстібає блискавку, переодягають взуття або знімає якусь річ. Потім гравці повинні вказати, що саме в ньому змінилося.

Це далеко не повний список ігор для дітей дошкільного віку і старше, які допоможуть розвинути дитині пам`ять і підготувати його до навчання.

Корисні факти

Для дітей дошкільного віку важливо, щоб всі заняття проходили в ігровій формі. Тоді вони не будуть сприйматися як щось нудне. В процесі гри дитина вчиться, як себе вести, що робити. Крім того, дітям нецікаво те, що їм не зрозуміло. Важливо, щоб дитина навчилася не боятися ставити питання, а також переказувати, міркувати і висловлювати свою думку.

Рекс Стаут говорив: «Вдосконалюй хороші звички. Чим більше ти будеш намагатися запам`ятати, тим більше твій мозок зможе утримати ». З цієї причини варто заучувати вірші, нові фрази і іноземні слова, щоб тримати пам`ять в тонусі. Мозку важливий не тільки обсяг інформації, який подається, але і його новизна. Необхідно змінювати завдання, вивчати щось досі незвідане, пробувати писати іншою рукою і т. П. При постійних тренуваннях пам`ять не буде підводити дитину ніколи, ні в дитинстві, ні в більш зрілому віці.