10 Методів вигнати целюліт з вашого тіла

Кожна жінка знає про целюліт. Одні вже відчувають це на собі і намагаються з цим боротися. Інші - тільки побоюються цієї напасті. Але не всім відомо, що целюліт - це хвороба, а не просто косметична неприємність. І щоб боротися з ним, потрібно знати причини його появи.
Головною проблемою є наш імунітет. Целюліт з`являється у тих, хто має проблеми зі здоров`ям. Тому важливо берегти своє здоров`я з молодих років, щоб дана неприємність не псувала ваше тіло.

Навіть, якщо поки цієї проблеми немає, рано чи пізно її не минути. Тому краще заздалегідь знати про методи боротьби з цим ворогом краси і здоров`я. Тим більше, що в морі різноманітних варіантів, дуже легко заплутатися і важко знайти саме той дієвий спосіб, який допоможе саме вам.

Пропоную розглянути найдієвіші і популярні способи і засоби проти целюліту.

1. Одним з найдієвіших способів був і залишається антицелюлітний масаж.

Відео: Як позбутися целюліту

За допомогою масажу можна розбити і розм`якшити жирові клітини, посилити кровообіг, тим самим поліпшити в проблемних місцях обмін речовин в м`язах і позбутися від жирових відкладень, а, отже, і від «апельсинової кірки» в проблемних місцях. Процедура не з приємних, можуть навіть з`явитися синці, але нехай вас це не лякає, оскільки результат курсу антицелюлітного масажу буде чудовим. А, значить, воно того варте! Відновленню нормального стану шкіри і сприятливий вплив на ділянки тіла, уражені целюлітом, багатодітній родині і масаж медовий і вакуумний (банковий).

2. Курс підшкірних ін`єкцій (мезотерапія), підібраний фахівцем з урахуванням індивідуальних особливостей жінки, не тільки хворобливе засіб, але і вельми ефективне. Можна сказати - результат дає приголомшливий ефект.

3. Широко використовується в боротьбі з надлишками жиру і лімфодренаж (ультрозвуковий, мікрострумовий, вакуумний, пресотерапія). За допомогою даної процедури жир розм`якшується, а зайва рідина частково перерозподіляється, а частково виводиться з організму. Лімфа рухається активніше, кровообіг посилюється, токсини виводяться швидше. І, як результат, целюліт зменшується, шкіра стає більш пружною і гладенькою, а контури тіла підтягуються.

4. Кровообіг і лімфообіг прекрасно стимулюють і антицелюлітні обгортання, які бувають двох видів: гарячі і холодні. Завдяки цій процедурі, целюлітні ділянки насичуються мікроелементами, які сприяють прискоренню і нормалізації обміну речовин. Допомагають в цьому процесі спеціальні склади, наприклад, мед, морські водорості або лікувальна грязь, які сприяють помітному станом поліпшенню шкіри.

5. Метод озонотерапії можна сміливо віднести до вельми гідним і ефективних засобів у боротьбі з целюлітом. Пружна підтягнута шкіра в такому випадку досягається різними шляхами: це і проведення підшкірних ін`єкцій, і обгортання, і масаж, і ряд інших заходів з використанням препаратів, які містять озон.

6. Хороші результати дає і застосування аромомасел, які можна додавати в воду під час прийняття ванни або використовувати при проведенні масажу або розтирань. Аромотерапія стимулює обмінні процеси, покращує стан шкіри і підвищує м`язовий тонус.

Відео: НАЙКРАЩА ВІД ЦЕЛЮЛІТУ, РОЗТЯЖОК! ПРУЖНІСТЬ І МОЛОДІСТЬ ТІЛА + натуральні дезодоранти IHERB

7. Ефективним методом є і кріотерапія. Вплив наднизьких температур до мінус 160 градусів протягом 2-х хвилин активізує багато процесів в організмі, в тому числі і обмін речовин і кровообіг. Після кількох сеансів кріотерапії, а краще - кріосауни, шкіра стане гладкою, м`язи підтягнуться і целюліт зникне.

8. Застосування антицелюлітних косметичних засобів також сприяє зменшенню прояви целюліту. Однак, слід знати, що, якщо гелі і лосьйони досить нанести на шкіру і вони, не залишаючи сліду, швидко вбираються в шкіру, то, щоб речовина крему проникло в клітини, необхідно його інтенсивно втирати в шкіру.

Відео: Вправи для ніг проти целюліту

9. Незважаючи на те, що цей пункт стоїть під номером 9, за значимістю він перший. І це - правильне харчування! Харчування має бути збалансованим і насиченим овочами і фруктами. Природно, менше жирної їжі і солоної.

10. Мабуть, найвірнішим і головним другом в запобіганні появи целюліту або боротьбі з ним, є фізичні вправи. Це найефективніший засіб. Використовуючи вправи, розраховані на активну роботу саме тієї групи м`язів, які можуть впоратися з целюлітом, ви забезпечите собі надійний результат.

І на закінчення хочеться сказати, що незважаючи на всю ефективність будь-якого з перерахованих вище способів запобігання і боротьби з целюлітом, слід пам`ятати, що не буває миттєвих результатів. На все потрібен час і наполегливість, а також, поєднання правильного харчування, фізичних навантажень і будь-яких процедур, що, дійсно дає приголомшливі результати навіть за короткі терміни. А потім, не забувати проводити профілактику появи целюліту і зробити систему правильного харчування і фізичні навантаження стилем свого життя.

**