Що таке лімфодренаж

Відео: Що таке лімфодренаж

Сучасний століття, що характеризується високими швидкостями, стрімкістю, розвитком науково-технічного прогресу і, як наслідок, порушенням здорового способу життя, в тому числі неправильним харчуванням і відсутністю регулярних спортивних занять, сприяє втраті колись витончених форм фігури. Все частіше зустрічаються жінки, які мають надлишкову вагу, що в першу чергу пов`язується зі скупченням надлишків рідини в організмі, що порушує обмін речовин. В результаті у багатьох з`являються набряки, целюліт.

Відео: Лімфодренажний масаж тіла: користь, техніка ..

Одним з досить ефективних способів боротьби з подібними явищами служить лімфодренаж, що відноситься до косметологічних методам, що коректує фігуру і протистояли целюліту. Після його застосування спадає набряклість шкіри, підвищується її пружність, а також значно зменшується обсяг проблемних областей (стегна і ін.). Даний результат досягається за рахунок виведення з організму відмерлих клітин і токсичних речовин, посиленням лімфотоку, рівномірним розподілом рідини у внутрішніх тканинах. Однак слід зазначити, що при проведенні курсу лікування потрібно контролювати харчовий раціон, в тому числі випивати щодня більше рідини, що допоможе позбутися від шкідливих речовин, що скупчилися в організмі з плином часу.

лімфотіческіх дренаж, як одну з форм масажу, можна виконати в одному з наступних режимів: ручному, вакуумному, прессотерапевтіческом. В процесі ручного лімфодренажу кваліфікований фахівець за допомогою інтенсивного впливу рук на певні області, де розташовуються лімфовузли, здатний домогтися бажаного результату. Позитивна дія на організм полягає в підвищенні тонусу організму, отриманні додаткової енергії і одночасно з цим зменшення апетиту. У підсумку - знижується надлишкова вага і усувається целюліт. Найоптимальнішим часом для проведення такого масажу служить ранній вечір, причому обов`язково на голодний шлунок. Тривалість повного курсу складає до 10 сеансів, а окремо взятої процедури - близько 45 хвилин. Після кожного сеансу потрібно невеликий відпочинок (до 10 хвилин) з метою не допустити запаморочення.

Відео: Омолодження тіла за допомогою лімфодренажного масажу

В процесі вакуумного лімфодренажу вплив здійснюється за рахунок можливості створити на певних ділянках шкіри негативний тиск повітря, внаслідок чого відбувається розширення венозних і лімфатичних судин з одночасним блокуванням клапанів. В результаті цього процесу надлишки рідини, потрапляючи в простір між клітинами, виводяться з організму. Підсумком курсу лікування стане релаксація нервової системи, підвищення тонусу шкіри і м`язів. Рекомендована частота процедур - не менше 2 днів між сеансами.

Прессотерапевтіческій масаж заснований на чергуванні обмежених відрізків часу підвищеного і зниженого тиску. В результаті подібного впливу стимулюється робота кровоносної системи, підвищується тонус судин, нормалізуються обмінні процеси. Відповідно зниження ваги і ліквідація целюліту також будуть досягнуті.

Перед тим, як вдатися до лімфодренаж, проконсультуйтеся з терапевтом, звертаючи серйозну увагу на наявні протипоказання, до яких відносяться хвороби серця, судин, щитовидної залози, тромбофлебіт, новоутворення, збільшення лімфовузлів і гострі запальні періоди, а також ламкість судин.