Чому болить голова кожен день

Відео: псевдопухлини мозку. Чому болить голова. Жити здорово! (17.12.2015)

Мігрень - це спадкове захворювання притаманне жінкам, чоловіки нею страждають дуже рідко. Під час мігрені голова болить то праворуч, то ліворуч, або по черзі. Біль може наростати і з`явитися нудота або блювота. Такі напади можуть тривати годинами, а іноді днями. Головні болі можуть проявлятися ще в ранньому дитинстві, але в повній мірі до 25-30 років.

Відео: 9 років щодня боліла голова

Думки лікарів сходитися в тому, що позбутися від мігрені назавжди неможливо, але зменшити кількість нападів до мінімуму реально. Через розширення посудину головного мозку відбувається роздратування рецепторів що і викликає головний біль. Судини розширюються у зв`язку з порушенням режиму сну або гормонального дисбалансу, сильних фізичних навантажень. Для результативного лікування необхідно консультуватися з фахівцями. Під час нападу потрібно відпочивати в темному приміщенні, допомагає розслабляючий масаж і теплі ванни для рук.

Проблеми з судинами

Наукові дослідження показали, що головний біль можуть викликати елементи потрапляють при прийомі їжі. Перш за все це тирамін. Тирамін знаходиться в продуктах з шоколадом, сирі тривалої витримки, сметані, йогуртах, копченому м`ясі, солоної або маринованої риби, сосисках і всіх сортах пива.

Відео: Чому болить голова. 3 причини

Ще один елемент впливає на наше здоров`я - це нітрат натрію і глютамат натрію, що часто використовуються в китайській кухні. Ці речовини також можуть перебувати в бульйонних кубиках, чіпсах та сухариках зі смаковими добавками, в сухих супах.

Не можна забувати про кофеїн. Відсутність кофеїну може також викликати головний біль. Різкий відмова від кофеїну провокує пульсуючий біль у скронях, роздратованість, неуважність і порушення сну.

Для того, щоб позбутися від щоденної головного болю необхідно проконсультуватися з лікарем. Оскільки самостійно запропонована Вами дієта може тільки погіршити загальний стан.

Тільки активний спосіб життя, правильне харчування і чергування роботи з відпочинком дозволять Вам позбутися від хвороб, тому живіть здорово і не хворійте.