7 Приводів звернутися до психолога

Відео: Навіщо нормальній людині звертатися до психолога. Марія Єфімова - психолог, Тюмень

Психологія стає важливою частиною нашого життя, а кваліфікований фахівець може протягнути руку допомоги в ситуаціях, в яких самій людині складно впоратися. Перерахую сім таких ситуацій, в яких необхідна допомога хорошого психолога:

1) Невпевненість в собі і низька самооцінка.

Частенько на консультаціях я задаю просте питання «Чи любите Ви себе?», Майже завжди я не отримую чіткої відповіді. Проблема не найстрашніша, але вона дуже сильно впливає на спілкування і благополуччя людини. Це гальмо, який стримує розвиток, заважає йти далі, досягати нових висот. Разом з вами на консультації ми знайдемо причини невпевненості і відкриємо в вас нові ресурси, ви прийміть і полюбите себе.

2) Страхи.

Відео: Консультація психолога. Навіщо звертатися до психолога. (Інна Максименко)

Навіть дорослі люди чогось бояться, нехай то будуть комахи, змії, публічні виступи і т.п. Страхи, як і інші емоції, виконують для нас роль захисту від когось або чогось. Однак часом вони перетворюються в стопор, який заважає жити, працювати, будувати відносини, кар`єру і т.д. В цьому випадку найпростішим і ефективним рішенням буде звернення до хорошого психолога. В ході бесіди, спеціальних вправ я допоможу впоратися з заважає страхом.

3) Переживання і негативні емоції.

Мабуть, це один з найголовніших приводів для того, щоб звернутися до хорошого психолога. У цю групу я відношу печаль, образу, провину, сором, заздрість, бідкання в результаті втрати близької, переживання після розлучення або розриву відносин, пригніченість і депресивні стани. Чому необхідно звернутися до психолога, якщо вас турбують ці емоції і почуття? Тому що весь негатив, який ми носимо в душі, заважає увійти в життя всьому позитивному і світлого. Тільки в роботі з досвідченим психологом ви зможете відпустити ці свої почуття, звільнивши місце і енергію для чогось нового - доброго і щасливого. Я дуже люблю спостерігати за тим, як мої клієнти починають перетворюватися, коли відпускають негатив, і саме після консультацій або навіть під час роботи зі мною в їхньому житті починають відбуватися дивні і хвилюючі події, які змінюють все навколо.

4) Конфлікти і труднощі в спілкуванні з іншими людьми.

Ця тема досить обширна, тому що сюди входить спілкування з найрізноманітнішими людьми, в процесі якого спостерігаються труднощі або зіткнення з тієї чи іншої причини. Це можуть бути друзі, сусіди, знайомі, колеги і т.д. Звернувшись до мене за психологічною допомогою, ви зможете не тільки розібрати ситуацію конфлікту, а й отримаєте професійний погляд з боку, що дуже важливо при пошуку варіантів виходу з конфлікту. Розглянувши вашу ситуацію, її причини, наслідки, ми з вами визначимося зі стратегіями поведінки, які будуть ефективні в вашому житті і конкретної ситуації. Що ж стосується труднощів в спілкуванні в цілому, я допоможу вам розкритися, навчитися налагоджувати контакт з різними людьми, отримувати задоволення від спілкування і взаємодії.

5) Конфлікти і важкі відносини батьків та дітей.

Дитячо-батьківські відносини варто виділити в окрему групу, так як тут бувають труднощі з обох сторін - перебуваючи в позиції дитини з дорослими батьками, або проблеми зі своєю власною дитиною. Тут допомога психолога необхідна, тому що відносини з нашими власними батьками відкладають відбиток на те, як ми виховуємо своїх власних дітей. З власного досвіду роботи психологом можу сказати, що у багатьох людей в душі є маленька дитина, якого свого часу не зрозуміли, образили, завдали болю. І ця біль досі, впродовж багатьох років дає про себе знати. Тільки хороший психолог допоможе впоратися з цим болем, яка прийшла з минулого, щоб забезпечити щасливе сьогодення і майбутнє собі і своїм дітям. Що стосується труднощів зі своєю дитиною, я завжди приділяю достатньо часу спілкуванню з батьками, тому що саме у мам і тат є той унікальний ресурс, який допоможе їх дитині. Цей ресурс ми знаходимо і розробляємо разом зі стратегією своєї поведінки в сім`ї.

6) Дитячі труднощі і проблеми.

Відео: Прооблеми з ерекцією - коли починати турбуватися?

Я впевнена в тому, що дитинка з найраніших років вже є особистістю зі своїми переживаннями, характером, а значить, у нього теж можуть виникати різні психологічні труднощі, будь то страхи, сором`язливість, агресивність, складності в спілкуванні і т.д. Досвідчений психолог завжди знайде підхід до дитини, виявить причину труднощів, проведе роботу з вашими дітьми, надасть консультацію батькам. Я в своїй роботі з дітьми завжди використовую тільки доступні для дитячої психіки кошти - арт-терапію, казки, пісок, ігри та вправи, розроблені спеціально для дитячого віку.

7) Подружні конфлікти та труднощі у відносинах.

Чому спілкування з подружжям і партнерами я виділила в окрему групу? Тому що саме в стосунках з цими людьми у нас частенько бувають різні ідеалістичні і преукрашенние уявлення про те, як повинен / повинна себе вести половинка, але на ділі відносини далекі від ідеальних, болять обидва боки. Психологічна робота в цьому випадку може вестися в декількох напрямах, я практикую як спільні консультації, на яких присутні обоє з подружжя, так і наступні індивідуальні прийоми, де кожен з подружжя може обговорити та опрацювати щось, про що поки складно говорити в присутності партнера. Пріоритет моєї роботи в цьому напрямку - знайти те, що раніше об`єднувало подружжя, вивести обидві сторони на діалог, щоб спілкування і взаємодія стали конструктивними.

Варто відзначити, що можуть бути й інші приводи, щоб звернутися до фахівця. На мій погляд, похід до психолога є однією з формою турботи про себе.

А