Зміни в сечі при фізичному навантаженні

До сих пір болить. А на наступний день і до сих пір сеча стала коричневого кольору. Що це може бути??? ПРИМІТКА: Це нормальна реакція людини (але не медика!), Коли у нього після тренувань і фізичних навантажень темніє колір сечі, з`являються відтінки оранжевого, коричневого і червоне забарвлення.

Забарвлення сечі в нормі, у здорової людини, без патологій має світлий, не яскравий, солом`яно жовтий колір і на вигляд, рідина здається досить прозорою. Запах свіжої сечі в нормі, у здорової людини, що не має патологій або захворювань, характерний специфічний слабкий аміачний. Однак, запах аміаку у сечі, не сприймається різко неприємним, відразливим, найчастіше на нього не звертають уваги.

Нормальні характеристики сечі

Ми бачимо рідина не світлою, солом`яно жовтого забарвлення, а швидше за помаранчевої, жовто-помаранчевої, коричневої, червоно-коричневої або червоного кольору. Сеча на вигляд здається каламутній або менш прозорою. Але може бути більш яскравою, більш інтенсивно забарвленою. Однак, ви звернули увагу на те, що після тренування або фізичного навантаження запах рідини при сечовипусканні став яскравішим, гострим, може бути солоним.

Найбільш «страшними» симптомами, часто валить тренуватися людини після навантажень і фізичних зусиль в стан «крайнього ступеня тривоги і бажання лікуватися від всіх хвороб». Виявляється навіть не зміна кольору і запаху сечі, а відчуття печіння, легкий свербіж при сечовипусканні, можливо щось, що віддалено нагадує болю, але такі слабкі. ОСОБЛИВО ПРИ тривалого тренування НА ВИТРИВАЛІСТЬ і кардіотренніровках.

Пояснюється однією причиною: зневодненням організму, дегідратація, втратою води в ході тренування і фізичних навантажень. Специфікою, тривалістю, інтенсивністю і характером фізичних навантажень під час тренування. Особливостями вашого особистого сприйняття забарвлення сечі і відсутністю лабораторного досвіду роботи.

А потім діяти відповідно до вказівок щодо медичного лабораторного тесту. Розшифрувати аналіз сечі ви зможете самостійно. Записався в тренажерний зал. Тренер в першу ж тренування дав шалену навантаження, на наступний день були нереальні болю в м`язах.

Відтінки коричневого та чорного

Виконання фізичних навантажень призводить також до значних зрушень в хімічному складі сечі і суттєво впливає на її фізико-хімічні властивості. Після завершення м`язової роботи найбільш характерним є поява в сечі хімічних речовин, які в спокої практично відсутні. 1.Белок. У здорової людини, яка не займається спортом, в добу виділяється не більше 100 мг білка. Тому в порціях сечі, взятих для аналізу до тренування, звичайними методами білок не виявляється.

2.Глюкоза. У порціях сечі, отриманих до виконання фізичного навантаження, глюкоза практично відсутня. Після завершення тренування в сечі спортсменів загальноприйнятими методиками нерідко виявляється значний вміст глюкози, що може бути обумовлено двома основними причинами. 3.Кетоновие тіла. До роботи кетонові тіла в сечі не виявляються. Після змагальних або тренувальних навантажень з сечею можуть виділятися у великих кількостях кетонові тіла - ацето-оцтова і Р-оксимасляная кислоти, а також продукт їхнього розпаду - ацетон.

Це підвищення в крові концентрації кетонових тіл і зниження реабсорбційну функції нирок при м`язовій роботі. 4.Лактат. Поява молочної кислоти в сечі зазвичай спостерігається після тренувань, що включають вправи субмаксимальної потужності. Густина. Внаслідок підвищення ролі позаниркових шляхів виділення води з організму об`єм сечі після тренування чи змагання, як правило, зменшується.

Це робить можливим оцінювати екскрецію окремих компонентів сечі в розрахунку на 1 г сухого залишку, що дозволяє виключити вплив щільності сечі на ці показники. Кислотність. Внаслідок виділення після тренування з сечею молочної кислоти, а також кетонових тіл, які теж є кислотами, рН сечі знижується. На закінчення необхідно підкреслити, що глибина біохімічних зрушень, що виникають в м`язах, у внутрішніх органах, в крові і в сечі, залежить від потужності і тривалості фізичної роботи.

Зміна запаху сечі не так очевидно «кидається в очі». Ці сполуки часто називають патологічними компонентами, так як вони з`являються в сечі не тільки після фізичних навантажень, але і при ряді захворювань. Те, що сеча стала темніти і потемніла до темно коричневого кольору, жовто помаранчевого відтінку, навіть червоною або червоно коричневого забарвлення, сприймається більш-менш терпимо. Наприклад: поле тренування сеча стала насиченою темної або потемніла до іншого відтінку.