Наші ігри

                                                                                           Ерік Берн зі своєю дочкою Еллен

Ерік Берн - засновник трансактного аналізу, в якому я, як психолог, спеціалізуюся, створив теорію ігор.

Для того, щоб ви краще зрозуміли, яке величезне значення мають психологічні ігри в нашому житті, я рекомендую вам прочитати мій пост про структуруванні часу

[Url] https://liveinternet.ru/users/3387964/post125813940/ [/ url]

Як ви пам`ятаєте, я неодноразово вам говорила про те, що головна потреба людини в погладжуваннях - в актах визнання. Для нас це набагато важливіше ніж їжа, гроші ... Фактично гроші людям потрібні тільки для того, щоб задовольняти свою потребу в погладжуваннях. Тільки кожен робить це по своєму. Саме гри дозволяють людям задовольнити цю саму потребу в погладжуваннях.

Як ви бачите з мого поста про структуруванні часу є два види ігор. Перші - це просто ігри, які мають на меті отримати разом задоволення. Це взаємний обмін позитивними поглаживаниями без жодної задньої думки. Ми всі дуже любили грати саме в такі ігри в дитинстві. Коли гра відбувається тільки заради гри - і ти отримуєш масу позитиву. Ми з вами вчора друзі грали в моєму щоденнику саме в таку гру. У нас було свято Любові і Дружби і ми обмінювалися привітаннями, картинками і симпатіями. Всі ми отримали позитивні погладжування один від одного. Я від вас почула багато приємних слів, вам сказала багато хорошого. Всі були задоволені. Ніхто не залишився ображений, всі отримали симпатії. Це справжня гра.

Але є ще й психологічні ігри. І вони займають в структуруванні часу дорослої людини мабуть значно більше місце, ніж проведення часу, ритуали і просто гри. Навіть більше ніж інтимність. Таким чином психологічні ігри стоять на першому місці щодо структурування часу дорослої людини.

Що ж таке психологічна гра?  

Стюарт і Джойс так сформулювали: психологічна гра - це процес будь-якого дії, що здійснюється з прихованим мотивом, який знаходиться поза усвідомлення его-стану Дорослого, явно не проявляється до моменту зміни учасниками своєї поведінки і призводить до того, що все відчувають збентеження, нерозуміння і бажання звинуватити партнера.

Зазвичай початок гри не усвідомлюється. Згадайте як я сьогодні пограла з вами в психологічну гру «Так, але ...». Уже в кінці гри відчуваєш, що щось не так. Що з тебе ніби дурня роблять.

Ерік Берн говорив, що в грі завжди є два рівня - соціальний і психологічний.

На соціальному рівні питання будтоби задається цілком резонне з Дорослого его-стану. Але крім цього, існує ще й психологічний, прихований рівень. І тут вже людина дає приховане послання з іншого его-стану (КР і АТ).

Причому спочатку завжди є гачок і потім починається клювання ...

У разі сьогоднішньої моєї гри з вами гачок - це питання. Клювання - це хто відгукнеться, з ким я зможу пограти. З Дорослого стану питання - дайте мені рада.

А на психологічному рівні з его стану Адаптивного Дитину - якщо ви спробуєте мені допомогти, то у вас нічого не вийде.

Таким чином Ерік Берн склав формулу ігор:

Гачок + клювання = реакція + збентеження + перемикання = розплата

У сьогоднішній грі я зупинила гру на півдорозі. Не було перемикання і розплати.

Але в житті, якщо ви задумаєтеся, то зрозумієте, що практично завжди коли ви граєте в ігри є і перемикання і розплата.

Найпоширеніша гра - це драматичний трикутник. Я про неї докладно писала в своєму щоденнику. Там є Жертва, Переслідувач і Рятувальник. Почитайте мої пости. Можете набрати в пошуковику ці терміни ...

Зараз я просто згадаю кілька ігор, а опис їх зроблю в наступному пості. Взагалі ігор не так вже й багато - їх не більше 30. І люди грають в ті ігри, яким їх навчили в дитинстві батьки.

У некотрих сім`ях грають в гру «Ну ти попався негідник ...» - зазвичай в сім`ї є людина, яка більшу частину часу в контролюючих батьків і він грає роль Переслідувача. А інший член сім`ї тоді обов`язково зі свого его-стану Адаптивного Дитину веде роль Жертви. У деяких сім`ях дуже люблять гру «Скандал» - її описувати не треба, все і так знають ...

Відео: "USB - Наші Ігри" 2016 [ТнТ_МІР] _ Comedy Club

Берн описав 3 ступеня ігор:

1степень: гри з легким ступенем розплати - про них говорять в суспільстві, пліткують.

2степень: ігри середнього ступеня розплати - про них не прийнято говорити в суспільстві (скандали, бійки) .Тут розплата більш важка - депресії, хвороби, агресія, розлучення.

3 ступінь - гри з важким ступенем розплати - ці ігри закінчуються в морзі, в залі суду, в психлікарні ...

Відео: Від року до півтора: наші ігри розвиток і вправи!

Найголовніше - задумайтеся чому ми граємо в ігри? Я вже про це писала на початку посту. А тепер усвідомте наскільки важливі для нас гри, що люди навіть вбивають один одного і сходять з розуму.

 Автор Наталія Остапенко

Майстер Рейки, керівник Центру «Роза Життя»

Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]

T