Матрична реальність

Хочу поділитися з вами своєю чудовою знахідкою на просторах інтернету.

Я натрапила на корисний психологічний сайт Олександра Вакурова. Знайшла у цього психолога відмінну статтю.

Тут йде розповідь саме про его-станом. Автор ділиться дуже оригінальним розумінням сприйняття реальності і своїм способом позбавлення від Дурного руйнівного Поведінки. Фактично це сталкинг.

Дуже цікавий збіг, що саме про це і саме зараз я розповідаю своїм учням Центру «Роза Життя». Ми якраз вивчаємо нересурсних его-стану і гри, в які грають люди. У трансактного аналізу є вираз: гра грає людиною.

Це як раз і є те, про що пише Вакуров. Людину охоплює потік негативу і його несе ... І щоб зупинити таку деструктивну гру потрібно активізувати свою енергію і перейти з одного его-стану в інше. Це досить складно. У цій статті Вакуров наводить приклад, як він це робить. Дуже цікаво: я неодноразово спостерігала - коли ви міняєте своє его-стан на ресурсне, то і в іншої людини відбувається те ж саме ...

Прочитайте. Це важливо і корисно для життя, для налагодження взаємин з близькими людьми.

 Матрична реальність: Матричні стану і матричне свідомість

 Олександр Вакуров   

 Що дає нам знати, що те, що ми знаємо - це дійсно те, що є? Звідки нам знати, що насправді відбувається навколо або всередині нас? Чому ми так упевнені, що все, що ми відчуваємо, бачимо, чуємо - це правда? Реальність - вона одна, або їх багато? Як дізнатися, то, що робить інша людина - це саме те, за що ми приймаємо його дії, або це - щось інше? Чи варто нам бути так вже впевненими в тому, що ми правильно сприймаємо світ навколо нас?

Пам`ятаєте фільм «Матриця»?

Фільм про те, як живуть собі люди, дихають, прагнуть, ненавидять, люблять. А потім виявляється, що насправді відбувається зовсім не те, що їм здається.

Насправді є інший світ, в якому відбуваються зовсім інші події, про які ці люди зовсім не підозрюють.

Те, що вони приймають за реальність - насправді створена для них машинами віртуальна реальність ( «віртуальність»).

Побачивши вперше цей фільм, я відчув впізнавання: «Ось воно! Я давно це знав! Я давно це відчував! Все так, як в нашому житті! »

Я дійсно, спостерігаючи за собою і іншими людьми, бачив завжди щось схоже, але ніяк не міг це висловити в конкретну ідею або слова.

Коли я почав вивчати психотерапію, я був вражений тим, що відбувається насправді між людьми.

Вражений тим, що люди не знають, що вони роблять. Люди не бачать, що відбувається насправді.

Кожен живе в своєму ілюзорному світі, взаємодіючи з вигаданими і удаваними йому людьми. 

Відео: Дискусія. Збої в реальності. матричні глюки

Він не знає до кінця, хто поруч з ним, чого той хоче насправді.

Він не знає, чого хоче сам насправді.

Пам`ятайте, у Стругацьких, в Зону ходять люди, щоб потрапити в Кімнату, виконуючу бажання. З превеликими труднощами пробирається в цю кімнату людина і просить для свого брата здоров`я. А в підсумку отримує великі гроші. Чи не братові він хотів добра, а собі «добра» насправді. Люди лише ДУМАЮТЬ, що хочуть того, чого хочуть. Люди лише ДУМАЮТЬ, що роблять те, що роблять. І людям лише ЗДАЄТЬСЯ, що інші роблять те, що вони роблять. А потім дивуються, що їх старання не призводять до очікуваних результатів.

Люди живуть, переживають, реагують, страждають, щось роблять один з одним, зовсім не підозрюючи, що відбувається насправді.

Він на неї злиться, за те, що вона зробила - і не підозрює, що сам спровокував її на це.

Вона на нього ображається, і не підозрює, що сама зробила все для того, щоб він поводився саме так. Це все матриці. Люди ходять кожен в своїй матриці, приймаючи все, що в ній відбувається за реальний світ.

Кожен живе у своїй реальності, наївно припускаючи, що саме його розуміння реальності найреальніше. І дивується, як це інші не бачать і не розуміють того, що видно і зрозуміло йому.

Більш того, мене все частіше відвідує думка про те, що звичайна людина стикається з Реальністю вкрай рідко. Фільтри і призми його сприйняття створюють йому спотворення реальності, в якій він живе і дихає, приймаючи її за справжню реальність.

Люди групуються один з одним в міру схожості їх Реальностей і ну ду-у-уже не люблять тих, Інших, у яких Реальність далека від їх Реальностей. Звичайно, щоб не залишитися одному, людині доводиться не помічати, що Реальність людей з близького кола все-таки відрізняється від його Реальності. Ці відмінності він просто «пояснює» собі, наприклад, «неправильність» цих людей, «божевіллям», «дурістю», «дурістю», «злостивістю», «шкідливістю», «мерзенними намірами», «поганим характером», «неуважністю» , «поганий натурою» і т.д.

Сподіваюся, зрозуміло, що наша Реальність ні що інше, як фікція і ілюзія, яку ми собі якісно збудували? Матриця, яку нам створили наші батьки і ті, кому ми завжди так вірили? Але підемо далі. Все це так, балачки, від яких ні гаряче і не холодно.

Я-то хочу запропонувати Вам модель, застосування якої може допомогти в найбільш ВАЖКИХ І В НАЙСКЛАДНІШИХ І, МОЖЛИВО НАВІТЬ безвихідних ситуацій У ВАШІЙ жізі.

Я збираюся спочатку пояснити, що таке Матриця.

Потім я збираюся забезпечити Вас критеріями Матриці і ознаками, за якими Ви зможете впізнавати, в Матриці Ви чи ні. Потім, Ви дізнаєтеся, що робити і як вискакувати з Матриці.

І як перевіряти, вискочили Ви з матриці, чи ні.

Отже, думка Ви вже зрозуміли. Наша суб`єктивна Реальність відрізняється від об`єктивної Реальності (якщо вона взагалі є) і від суб`єктивних Реальностей інших людей. Але це ще не все!

Наша суб`єктивна реальність відрізняється в різні моменти і періоди нашого життя!

І моя суб`єктивна реальність, коли я виспався і ситий, значно відрізняється від моєї ж реальності, коли я голодний і не виспався.

Я по-іншому себе почуваю, я по-іншому бачу світ, я по-іншому слухаю людей, я по-іншому реагую на події, моя голова по-іншому розуміє, і я можу що-небудь теж абсолютно по-різному. В одних випадках я бачу і чую те, чого не бачу і не чую в інших. В одних випадках я розумію те, чого зовсім не розумію в інших. В одних випадках, я сприймаю ситуацію, як безвихідну. В інших - прекрасно бачу вихід. В одних випадках - можу легко зробити або сказати те, що приносить мені успіх. В інших - в подібних же ситуаціях - слабкий і немічний. І все це моя така різна суб`єктивна Реальність.

Суб`єктивну реальність я називаю Матрицею. Але не будь-яку суб`єктивну реальність, а тільки таку, в якій я відчуваю біль і безпорадність, образу або злість - в загальному, тоді, коли я в чомусь неефективний, коли втрачаю доступ до внутрішніх ресурсів.

І я буваю в матриці, буваю і поза нею. Те ж саме відбувається і з Вами. З кожною людиною на цій планеті.

Трохи пізніше ми зрозуміємо, що в матриці є три взаімоподдержівающіх компонента:

Спотворене Сприйняття,

негативний Стан

Неподдерживается нас Переконання.

А поки рушимо далі. Дійсно, просто згадайте, хіба у Вас не було такого, що відбувається щось, що викликає у Вас біль, розчарування, злість або образу, але проходить час, ви відволікаєтеся, або з роками просто дорослішаєте і те, що було колись жахливо, Ви згадуєте з посмішкою або просто з теплою сумом?

Сусідський хлопчик відібрав у Вас в пісочниці лопатку ... Образа, трагедія на все життя! Хіба Вам не було тоді боляче і НУ до остраху ПРИКРО? !! Зараз, через роки Ви можете згадувати цю подію з посмішкою або просто любов`ю до себе тоді в дитинстві.

А протягом останніх двох - трьох років, невже у Вас не було таких випадків, коли Ви злилися, і не могли без злості навіть думати про щось конкретне, будь це чийсь вчинок або слова, а потім заспокоїлися, і тепер зовсім по-іншому про це думаєте або згадуєте?

А було у Вас так, що Ви виявлялися в абсолютно безвихідній ситуації, і все погано і безпросвітно, і здавалося, що гірше бути не може, а вже краще і поготів? Потім минав час, все утрясається, і через деякий час Ви розуміли, що життя триває, і в ній, в житті, буває і не таке. Змінювалося Ваше сприйняття однієї і тієї ж ситуації! Одних і тих же подій! Причому і тоді, і пізніше Ваша оцінка реальності зовсім «реальна» і «обґрунтована».

Інший приклад. Ваші знайомі розповідають Вам про що трапилися у них неприємності, вони в розгубленості і паніки. А Вам здається, що все не так вже й погано. І навіть бачите виходи, які є у них. А для них - вони можуть бути «закриті». Вірніше, не для них, - а для їх сприйняття. І тому подібне. Думаю, продовжувати приклади не треба.

Так чому один і той же чоловік спочатку оцінює ситуацію, як безвихідну, а через деякий час - починає бачити в ній виходи і можливості? Чому в одній і тій же ситуації дві різні людини бачать різні можливості? Психологи приведуть нас величезна кількість пояснень, і матимуть рацію, але ці пояснення, принаймні, мені не завжди допомагали.

Я опинявся в ситуаціях, які розцінював, як безвихідні.

Я бував в станах, коли я здавався собі самим нікчемним, непотрібним, самим нікчемним або самим непотрібним людиною, самим непривабливим або негідним.

Відео: Дискусія. Збої в реальності. матричні глюки

Я бував в положенні, коли не хочеться жити.

Мені бувало дуже соромно, я відчував страшне почуття провини.

Я страшенно ненавидів.

Я страшенно боявся.

Мені здавалося все марним або непотрібним.

Депресняк! - скажуть одні. Комплекси! - скажуть інші. Слабак! - скажуть треті. І будуть праві. А може й ні. Хто, скажіть мені на милість, може покластися, що у нього ніколи не було таких ситуацій або станів?

Так ось, про те, що змусило мене сісти за клавіатуру писати те, що Ви зараз читаєте. Матриця.

Матриця - це стан.

Стан безвиході, нікчемності, безпросвітності і безправ`я.

Це будь-який стан, в якому Ви не бачите виходу або не маєте доступу до внутрішніх ресурсів.

Вискочивши з матриці, і світ зміниться. Чи зміниться твоя «об`єктивна» оцінка ситуації, себе самого, своїх можливостей або інших людей. Зміняться твої РЕАЛЬНІ можливості.

Навіщо чекати довгі роки, поки знайдеш життєвий досвід і помудреешь? Або допомоги психологів, якщо можна просто вискочити з матриці?

Як? Зараз дізнаєтеся!

Історія перша

Спочатку розповім історію про себе. Відразу згадалася історія про Алісу, яка співала пісеньку «про себе». Вона співала різні пісеньки, її попросили вести себе тихіше, і співати «про себе», вона і співала. Голосно так співала. Про себе кохану.

Одного разу мені набридло, що я регулярно впадаю в депресію, що трапляються ситуації, які «вибивають мене з сідла», що є люди, які можуть переконати мене, що я «нічого не стою». Незнайомі для Вас речі? Щасливі люди! Тоді Вам не варто читати далі. А інших - ласкаво прошу! Там буде багато смачного!

Так ось, вирішив я, значить, що більше не хочу страждати, а ось як цього домогтися? Стати товстошкірим, як багато інших? Втратити совість? Обнаглеть в дошку? Так адже є ще і цінності, які мені дорогі. І тому подібне.

Причому, розмірковував я про це, перебуваючи в доброму гуморі, в ресурсі, так би мовити. Окинув поглядом минуле, подумав про сьогодення. Подивився в майбутнє і зрозумів, що, судячи з мого характеру, будуть у мене ще ситуації, в яких я можу поринути в стан, який я пізніше назвав «матричних», тобто просто «поганий» стан, стан неефективності з якого все що завгодно - я, світ, люди - здаються, скажімо так, «поганими».

І прийняв я рішення - не вірити більше своїм сприйняттям в цих станах. Ніколи. Що б я не бачив, що б я не розумів, що б я не відчував і що б мені не говорили інші про те, що я поганий, або ситуація безнадійна - я буду тупо вірити. Вірити в себе, вірити в ситуацію, вірити в свою долю, вірити в людину.

Відзначте два моменти.

Перше - я прийняв це рішення, перебуваючи в ресурсному стані.

І друге - я прийняв це рішення ЗАРАНЕЕ.

Відео: матричне управління і Трансерфінг реальності Частина 2

Причому, я заздалегідь посліду ознаки матричного стану для того, щоб, коли воно станеться, вчасно впізнали його.

Зазвичай людина не помічає, коли він завантажується, а коли помічає - вже пізно.

І я почав тренуватися. В першу чергу почав тренувати свою здатність помічати, що я в матричному стані.

Потім - здатність з нього вискакувати. Так я досліджував ознаки Матриці і способи звільнення з неї.

Історія друга

Одного разу гуляємо ми з донькою по площі, і вона, дванадцятирічна соплюшка раптом грубить мені. Кому? !! Рідного батька, який виховав і виростив? !! Та ще й без приводу? !!

Несправедливо. Боляче. Прикро. Тільки я набрав у груди побільше повітря, щоб накричати на неї, раптом до мене доходить, що я в Матриці. У самій натуральної.

І всі ознаки її наявності. Злість є? Є. Безпорадність є? Є. Відчуття благородного обурення, обурення, власної абсолютної і незаперечною правоти, потоптану справедливості, надзвичайною важливістю зробити священне відплата ПРЯМО ЗАРАЗ є? Є! Оцінка дочки, як зловмисно діючої і АБСОЛЮТНО не мають рації є? Є.

В душі все кипить, емоції розійшлися і скаженіють, а я тупо повторюю собі: «Не вір, це матриця».

«Так як же ...? !!»

«Заткнись, - кажу собі, - ти в Матриці».

«Але ж вона ж так зі мною ... ?!»

«Неважливо, спочатку вийди з Матриці, потім і дій».

повторимо:

Спочатку вийди з Матриці, потім дій!

У Матриці одна особливість. Та ж сама, що і у вірусів.

Матриця невразлива і має владу над нашим сприйняттям і станом, поки вона невідомі.

Як тільки вона орієнтується, її вплив слабшає, аж до зникнення.

І я просто вирішив почекати з реакцією, поки не зникнуть спотворення мого сприйняття, хоча все воно, моє сприйняття, і всі сигнали моєї реальності твердили мені, що це моє сприйняття вірно.

Матриця - це особливе сприйняття дійсності, Інших і себе.

Але я Вирішив - немає. Це матриця, і я її «переможу». І, знаєте, переміг!

Буквально через пару хвилин мого «мовчання в очікуванні дива», до мене доходить - «Ба, так адже у мене в той момент не було інших виборів в реакціях! Я міг тільки злитися і обурюватися - і все! »

Але ж є ще інші реакції. Є відчуття сили. Є гумор. Є мудрість в поведінці з розпещеним, що зарвалися і невдячною дитиною.

Я відчув полегшення і приплив сил. Я став здатний міркувати: «А чого я хочу зараз? Що мені потрібно?".

Прийшли відповіді: «Щоб дочка поважала мене. Щоб вона розуміла, що вона робить. Щоб вона помічала, якщо робить іншому боляче. Щоб слухалася. Щоб була вихованою людиною. Щоб зрозуміла, що я прав. »

Ну, добре, - подумав я. Будемо дорослими, мудрими і хитрими. Я їй покажу, як знущатися над батьком! Будинки розберемося!

СТОП! Щось не так! Що - ще не зрозумію, але щось явно не так. Зупинив себе. Знову матриця. Більш легка, вже без почуття безпорадності і безнадійності, але - вона, рідна.

Я пішов від позиції «Я не о-кей», але залишив позицію «Вона не о-кей»!

А БУДЬ-ЯКА ПОЗИЦІЯ «НЕ О-КЕЙ» - МАТРИЧНА !!!

Це я вирішив для себе колись і не збираюся від свого рішення відступати.

Ну, що ж, думаю, почекаємо ще трохи. Авось і з цієї Матриці вискочимо. Розслабився і просто став чекати. Ми вже в маршрутці. Тут тепло і сухо, на вулиці дощ. Катька поруч насупившись. Їй не до мене. Думає.

Вихід з цієї матриці був довгим - хвилин п`ять я просто сидів і спокійно чекав. І раптом - «БАЦ!»

Господи, але ж вона ж дитина! Моя дитина! А я дорослий. Я її батько. Мудрий, великий і сильний. Я тільки що впізнав у себе Матриці. А адже вона теж може бути в своїх матриці. І не знати про це. І їй може бути погано! А я, такий великий і сильний ображаюся, як маленька дитина. Вона просто помилилася, а я скористався її помилкою, щоб випробувати приємне відчуття благородного обурення. Боже, бідна дівчинка!

Кохання. Любов, співчуття і ніжність захлиснули мене, повертаюся до Катюшка - а у неї на очах сльози. Не встигаю ще нічого сказати, а вона вже припала до мене: «Татку, прости мене, я тебе люблю!». «Дочура, що ти, це ти прости мене, я теж буваю неправий». Обнімаємося. Цілуємося. Хеппі енд.

Не просто. Дуже непросто.

Дізнаватися, що ти не завжди правий. Що це не тобі болять, а ти. Що все часто не так, як здається. Але це звільняє. Звільняє від болю, заподіяння і вимушеність. Від нікчемності і безпросвітності.

Це шлях до Любові. Це шлях до Світла. Це мій світ. І я хочу жити в ньому.

https://vakurov.ru/site/index.php?option=com_contenttask=viewid=98Itemid=51

 Автор Наталія Остапенко

Майстер Рейки, керівник Центру «Роза Життя»

Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]

T