6 Помилок під час інтимної гігієни, які здійснюють багато жінок

Зона бікіні - дуже делікатна і інтимна область. До неї потрібно ставитися вкрай дбайливо і уважно, що, на жаль, деякі жінки забувають. Специфічний запах - нормальне природне явище. А ми намагаємося від нього позбутися і не завжди безпечними способами. Отже, якщо ви не хочете нажити собі проблем, з якими доведеться йти в кабінет гінеколога, уникайте цих помилок.

1. Напрямок руху

При інтимній гігієні воно повинно бути ldquo-спереду-назадrdquo- і ніяк не навпаки. У цих отворах знаходяться свої бактерії. Вони підтримують мікрофлору своєї області, але при попаданні в чуже середовище можуть стати причиною різних захворювань.

2. Аромати та парфумерія

Самі щадні і правильні засоби для інтимних зон - без запаху. Як би вам не хотілося, щоб ldquo-тамrdquo- пахло. Всі спеціальні креми, гелі і мила мають позначку рН. При використанні агресивних ароматних засобів ви вимиєте корисні бактерії і зруйнуєте мікрофлору.

Відео: 13 згубних помилок при догляді за особою [Шпильки | Жіночий журнал]

3. Під струменем

Це дуже важливе правило! ніколи не спрямовуйте струмінь води в зону бікіні. Вона змиває захисний бактеріальний шар, який є природним бар`єром від інфекцій.

4. Харчування

Ви здивуєтеся, але запах ldquo-оттудаrdquo- сильно залежить від нашого раціону. Чіпси, сухарики, солона риба та інший junk food роблять його неприємним. Надлишок солодкого в раціоні може запросто спровокувати молочницю, а ось ldquo-улюбленими продуктаміrdquo- є:

• несолодкий журавлинний сік;
• йогурти і яблучний оцет (від грибків);
• соєві продукти (запобігають сухість);
• часник (захист від інфекцій).

• 5. Тісна нижню білизну
  

  Стрінги і вузькі мереживні трусики виглядають красиво, але шкодять вам, як жінці. вони не дають шкірі нормально дихати і створюють парниковий ефект, який стає відмінною середовищем для розмноження бактерій. Те ж саме відноситься до тісних штанів, вузьким шортів і корекційного білизні. Спідниці ж і сукні благотворно впливають на жіноче здоров`я.

  Відео: Засіб для інтимної гігієни своїми руками

  6. Своєчасна зміна прокладок
  

  кров в ldquo-ці дніrdquo- - каталізатор для теплої та вологої інтимної середовища. Інфекцію в цей час підхопити ще простіше, ніж зазвичай. Тампони, прокладки потрібно міняти кожні 2 години і після кожного відвідування туалету. І забудьте про будь-якої економії.

• Спробуйте змінити свої звички і, якщо вас як і раніше будуть турбувати запахи, проконсультуйтеся з гінекологом.