Поради лікаря - як не допустити онкології!

Відео: Онкологія, причини, першопричина. Грибки і Рак, частина 1. Вебінар Фролова Ю.А. від 24.12.15

Онкологія - найстрашніше захворювання нашого століття. Щодня люди вмирають від цієї напасті, і до сих пір не знайдено універсальний засіб для лікування. Лише обрані знають, що в організмі кожної людини постійно зароджуються ракові клітини. Але чи будуть вони зростати і розвиватися далі, ніхто не може прогнозувати. Тому, досвідчені онкологи радять дбати про своє здоров`я постійно, не допускаючи появи небезпечної для життя хвороби. І в один голос заявляють, що наш спосіб життя - це головне джерело розвитку злоякісної пухлини.

Збалансований раціон і фізична активність знижують як ймовірність розвитку раку, так і ризик рецідівов.Первое, про що варто подбати, - це оптимальний для вас вагу. Справа в тому, що ожиріння провокує розвиток раку, запускаючи в нашому тілі хронічне запалення. Згідно з дослідженнями, люди, що страждають зайвою вагою, на 50% більше ризикують захворіти на рак. При цьому небезпека значно варіюється в залежності від типу раку. Так, ризик появи раку печінки може підвищитися у людей з надмірною вагою на 450%.

Друге - скоректуйте свій раціон

Щоб запобігти зростанню і поширенню ракових клітин, слід уникати продуктів, які окислюють ваш організм. В тому числі, їжте поменше червоного м`яса, переробленого м`яса, а також продуктів, які містять насичені жири і доданий цукор.

А ось ці продукти, що допомагають знизити ризик появи раку, треба обов`язково включити в свій раціон. І не забувайте додавати приправи: корицю, часник, мускатний горіх, петрушку і куркуму.

Про куркумі варто сказати окремо. Як пише доктор Каролін Андерсон (і не тільки вона), завдяки молекулам куркумина ця приправа є найефективнішим природним речовиною, що зменшує запалення в організмі. За словами Андерсон, цей висновок зроблений на основі двотисячолітньої традиції використання куркуми в східній Індії і підтверджується сучасною західною медициною.

«Недавні дослідження показали, що куркума запобігає багато видів раку, такі як рак товстої кишки, рак простати, рак мозку і рак молочної залози. В експериментах на мишах було виявлено, що у гризунів, що піддавалися впливу канцерогенних хімічних речовин, але при цьому отримували куркуму, розвиток різних видів раку повністю зупинялося », - розповідає Андерсон.

Відео: Онкологія: Я дуже хочу жити. аудіокнига

Доктор зазначає, що куркума має тільки один недолік - вона погано засвоюється в шлунково-кишковому тракті, тому варто комбінувати цю приправу з перцем або імбиром: згідно з дослідженнями, перець на 200% підвищує ефективність куркуми.
Андерсон пропонує використовувати таку суміш: чверть чайної ложки куркуми, половина чайної ложки оливкової олії і велика щіпка свежемолотого перцю. Вона стверджує, що якщо вживати цю суміш кожен день, ймовірність розвитку раку практично виключається.

І звичайно, ні правильний раціон, ні хороша фізична форма не гарантують нам стовідсоткового захисту від раку. Але мова йде про те, щоб знизити наші ризики, причому знизити істотно!