Як зрозуміти, що хтось вирішує свої проблеми за ваш рахунок?

Емоційні маніпулятори чудово мімікрують під звичайних людей: їх чимало серед наших знайомих, друзів і навіть найближчих родичів. Але якщо одні вдаються до маніпулювання лише зрідка і часто неусвідомлено, то інші освоїли цілу науку і вміло домагаються від оточуючих тих дій, в яких зацікавлені.

Ілля Носирев

1. ВИ зазнавав постійних ПОЧУТТЯ ВИНИ

Повноцінними відносини можуть бути тільки тоді, коли партнери, друзі або колеги спілкуються на рівних. Один з найважливіших смислів будь-яких відносин якраз і полягає в тому, щоб вселяти один одному впевненість, підтримувати, допомагати в складній ситуації. Однак якщо після спілкування з людиною ви регулярно відчуваєте почуття провини, немає сумнівів: ви маєте справу з маніпулятором, який використовує вас у своїх цілях. Мистецтво вселяти навколишнім впевненість в тому, що вони винні або щось повинні, деякі люди освоюють ще в ранньому дитинстві. Примітно, що приводом для того, щоб змусити вас почувати провину, може служити як ваша дія, так і його відсутність. Ви не звернулися до знайомого-маніпулятору зі словами розради, коли він демонстративно страждав, - він дає вам зрозуміти, що ви жорстокосерді. Ви спробували його втішити - він підкреслює, що ви вибрали для цього не ті слова, і ви знову опиняєтеся винною стороною. Як засіб маніпуляції годиться все - спілкуючись з маніпулятором, ви не зможете вести себе так, щоб не підставлятися під удар¹.

2. ВАМ нав`язують допомогу

Емоційні маніпулятори часто приймають вид співчутливих співрозмовників, завжди готових вас вислухати, і друзів, які хочуть допомогти. Ще б пак - адже розкриваючись перед такою людиною, ви показуєте свої вразливі місця. Надалі ця інформація стане йому в нагоді. Дуже часто співчутливість виступає лише приводом для того, щоб навантажити вас важливими для нього завдань: вислухавши ваше вигук з приводу тієї чи іншої невдачі, маніпулятор тут же відкриває сеанс півгодинних скарг на його власну життя-надавши послугу, що не забрала в нього ні часу, ні сил, він тут же вимагає від вас дійсно серйозної допомоги - і якщо ви відмовляєтеся, переходить до пункту 1, даючи зрозуміти, що ви - ненадійний, безсердечний товариш.

3. ВИ НЕ МОЖЕТЕ НІ ПРО ЩО ДОМОВИТИСЯ

Маніпулятори весь час змінюють правила гри: адже будь-який твердо дотримуваний договір - це крок до рівності і чесності, а вони цього допустити ніяк не можуть. Ось чому улюблена тактика маніпуляторів - перегравати правила, щодо яких ви, здавалося б, дійшли згоди, робити вигляд, що ні про що подібне вони з вами не домовлялися. Крім того, вони - справжні експерти в тому, щоб бачити світ тільки зі своєї точки зору, підлаштовуючи під свою картинку реальності будь-які події. Вони можуть образити вас в діалозі - і стверджувати, що це ви образили їх первимі- зробити мерзенний вчинок, який ранить вас, - і стверджувати, що це ви їх спровокували. Емоційний маніпулятор не поважає вас - а значить, готовий на будь-яку брехню, щоб довести, що він має рацію².

4. ЗА ВАШУ СПИНОЮ відбуваються незрозумілі ГРА

Ті, хто намагається вами управляти, змушені приховувати більшу частину свого маніпуляторськими механіки від ваших очей. Ось чому емоційні маніпулятори так люблять залучати до своєї гру інших людей: наприклад, переказувати вам різкі висловлювання інших, які вони насправді не говорили, або, навпаки, розпускати за вашою спиною чутки про вас.

Відео: КОЛИ ВСЕ ОТОЧЕННЯ ВИЯВЛЯЄТЬСЯ НЕГАТИВНО

5. ВАС примушувати відтворювати ЧУЖІ ЕМОЦІЇ

Емоційні маніпулятори зазвичай зациклені на собі: якщо їм погано - то все навколо повинні ридати, у них успіх - навколишні повинні стрибати від щастя разом з ними. Змушувати інших відтворювати їх власні емоції - частина їх комфорту: вони звикли сприймати інших людей як середовище для самоствердження. Зрозуміло, є дійсно серйозні ситуації, коли відповідати емоційного стану іншої від нас вимагає елементарна ввічливість, - однак таке буває рідко. Якщо ж доводиться постійно відповідати чужому настрою, це тривожний симптом.

6. У ВАС «Результат негативний ЕМОЦІЙНИЙ БАЛАНС» В ОБЩЕНИИ

У міжнародній торгівлі негативним балансом називається ситуація, коли держава більше купує у інших країн, ніж продає. При неравноправном спілкуванні з людиною сальдо емоційного балансу завжди буде не на вашу користь: будь-яка спільна діяльність буде вести до його виграшу і вашому програшу - зовсім як в казці про вершки і корінці. Це вірна ознака, що спілкування з людиною не приносить вам головного - відчуття, що виграють обидва. А значить, це спілкування вичерпало себе³.

Відео: 7 ГОЛОВОЛОМКА, ЯКІ ПЕРЕВІРЯТЬ ТВОЮ ЛОГІКУ

1 S. Forward, D. Frazier «Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You» (HarperCollins Publishers, 1997).

2 G. K. Simon «In Sheep`s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People» (Parkhurst Brothers, 1996).

3 H. Braiker «Who`s Pulling Your Strings? How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life »(McGraw Hill, 2004).

https://psychologies.ru/self-knowledge/communication/kak-ponyat-chto-kto-to-reshaet-svoi-problemyi-za-vash-schet/

Відповіді на запитання