Як активізувати свій імунітет вкусняшками

Міцний імунітет дуже важливий для людини. Він захищає його від безлічі атакуючих вірусів, які оточують нас всюди. Так, мікроорганізми можуть потрапити в організм людини через стравохід, через дихання, через будь-які рани або пошкодження шкіри. Люди, у яких ослаблений імунітет, часто хворіють

простудними захворюваннями, оскільки дихальні шляхи - це самий уразливий орган. Ознайомтеся з цими прекрасними рецептами по зміцненню імунітету. Всі рецепти гарні. Підберіть собі до смаку.

- 300 г меду слід змішати з 50 г волоських горіхів, подрібнених блендером. Потім додати сік, віджатий з 3-х лимонів і 100 мл соку алое. Цілющу суміш приймати тричі на день за півгодини до їди. Доза для одного прийому - 1 чайна ложка.

Відео: Олена Малишева. Як підвищити імунітет?

- 100 г інжиру потрібно залити 2-ма склянками гарячої води і варіть на слабкому вогні після закипання 15 хвилин. Після настоювання протягом 2-х годин суміш процідити і пити по 100 мл перед кожним прийомом їжі (3 р. В день).

- Журавлинний чай подарує організму цінні вітаміни і підбадьорить імунну систему. Потрібно протерти 1 столову ложку свіжої журавлини, засипати ягоди цукровим піском і влити 200 мл окропу або ж звичайного завареного чорного чаю. Чай з журавлини чудово втамує спрагу, зніме втому, підвищить настрій.

- Чай з листочків смородини - цінний напій. Візьміть 2 жменьки свіжих смородинового листя слід залити 1 л окропу і настоювати 3 хвилини. Потім розлити по чашках і додати трохи цукру і меду для солодощі і смаку. Чашечка такого цілющого чаю зніме втому, очистить організм, 
подарує бадьорість.

- Цілюще молоко з фундука. 100 г фундука слід трохи обсмажити на сухій сковороді і потім подрібнити до порошкоподібного стану. Залити горіхи 0,5 л киплячого молока, трохи остудити і додати 2 столові ложки натурального меду і щепоточку ванілі. Після настоювання, через 15 хвилин, перемішати і випити невеликими ковтками. Але не відразу, а протягом цілого дня.

Відео: Імунітет. Як підвищити імунітет. зміцнення імунітету

- Напій для довголіття і здоров`я з бузини. 1 столову ложку сушеної бузини слід залити 0,5 л води і варити 10 хвилин. Після того, як охолоне, процідити і додати трохи меду, наприклад, 2 столові ложки.

Відео: Імунітет? Зміцнення-посилення-підвищення імунітету? Найпростіший спосіб зміцнити імунітет

- Луково-медове вино. Слід змішати 150 г дрібно нарізаної цибулі з 100 мл натурального меду і влити 1 л червоного сухого вина. Наполягати в скляній ємності протягом 2-х тижнів і процідити. Потім приймати цілющу вино по 5 столових ложок в день.

Якщо у вас є протипоказання до якихось інгредієнтів, то перед застосуванням проконсультуйтеся у лікаря.

знайшла в інтернеті: https://liveinternet.ru/users/-juliana-/post383284536/

Друзі! Я запрошую вас на мій новий курс

«Культура здоров`я і харчування ХХI століття».

Я запрошую всіх, хто не байдужий до свого здоров`я приєднуватися до моїй команді. Ми регулярно 1 раз в тиждень проводимо заняття. Будуть семінари про нові методики оздоровлення і харчування. Ми будемо досліджувати психологічні аспекти виникнення хвороб: гіпертонії, хвороб серця, суглобів, шлунково-кишкового тракту.

  Одним з напрямків нашої роботи буде методика зниження ваги. Так що все, кому цікаво - приєднуйтесь !!! Заняття безкоштовні.

Семінари проводяться в інтернеті он лайн по скайпу.

Наталя Остапенко

Майстер Рейки, Цигун, психолог

Запис на заняття: [email protected]