Найефективніші прийоми самооборони: прийоми рукопашного бою, захоплення, кидки, больові точки
Відео: Больові прийоми на пальці і кисті для звільнення від захоплень - уроки боротьби Андрія Шидловського border = "0"…
Спорт-доля сильних духом і фізично розвинених людей. Він виховує характер, розвиває сміливість, наполегливість і силу волі. Дедалі популярнішими стають саме спортивні захоплення. Наприклад, борьба- фізичне навантаження, яка захоплює сильних і міцних молодих людей, розвиває в них почуття сміливості і вміння стратегічно мислити. Але, який вид єдиноборства краще вибрати-вільну боротьбу або греко-римську?
Вільною боротьбою називають вид єдиноборств, при якому існує змагання між двома борцями. Їх боротьба полягає в можливості укласти суперника на лопатки, за допомогою власних знань, прийомів, тактик і навичок, в зоні партеру. Припустимо в сутичці використовувати підніжки, захвати ніг суперника.
Історичною батьківщиною вільної боротьби прийнято вважати Великобританію. Після цей вид єдиноборств зайняв першість і лідируючі позиції в Сполучених Штатах Америки. Уже в 1904 році, вільна боротьба увійшла в список Олімпійських Ігор. У вітчизняний спорт дане єдиноборство прийшло набагато пізніше греко-римської боротьби, і за знаннями і розвитку було значно відсталим.
Бій проводитися згідно зводу правил, в яких допустимо застосування різних захоплень, підсічок, поворотів, кидків. За правилами ведення бою в умовах турніру, завжди веде спостереження рефері, він фіксує порушення і перемогу.
Греко-римська боротьба-вид єдиноборства, в якому двоє суперників ведуть бій. Метою є перемога, яка полягає в тому, щоб укласти противника на лопатки. Сам бій включає в себе наявність певної тактики і склепіння правил, допустимо застосування певних захоплень і кидків, які сприяю втрати рівноваги.
Історія греко-римського єдиноборства дуже давня, сягає своїм корінням у часи античного періоду. Перші згадки про подібне виді спорту відомі ще в описах і історичних спогадах філософів Стародавньої Греції та Стародавнього Риму. По суті, саме з цієї причини дане єдиноборство має назву «греко-римська боротьба».
Сучасна версія цього виду спорту з`явилася в своєму нинішньому вигляді у Франції, в період 19 століття. У програму Олімпійських Ігор греко-римська боротьба увійшла ще в 1896 році. Можливо, з цієї причини і успіх вітчизняних спортсменів був значно вище, ніж у вільній. Яскравим прикладом служить борець зі світовим ім`ям-Олександр Карелін, який мав приголомшливий успіх у середині 20 століття. Саме він володів аж трьома золотими медалями Олімпіади.
Даний вид спорту має на увазі складну технічну частину. Тактика ведення бою відрізняється своєю активністю в верхній частині тулуба, прийоми спрямовані на нижню частину тіла і ноги заборонені. Не припустимо виконувати обхвати і підсічки, підніжки ніг руками. Фізична міць грає ключову роль у веденні турніру. Крім цього, бій у борців даного єдиноборства ближчий і супроводжується протягом усього раунду.
Вільна боротьба і греко-римська, по суті, це сіноніми.Оні увазі своєї термінологією одне і те ж і означають вид єдиноборства. У літературі її можна зустріти під назвою «європейської», «французької», або «греко-римської».
Заняття єдиноборствами сприяє:
Спортсмени, які захоплюються вільною боротьбою мають рівномірно розвинене тіло, немає груп м`язів які мають низьку динаміку і слабкий тонус.
Перемога в сутичці як для вільної так і для греко-римської боротьби полягає в положенні суперника на лопатках. Крім того є поняття технічної перемоги, коли суддя зараховує бали по техніці і використання прийомів і захоплень.
Відмінності полягають в наступних фактах:
Таким чином, стиль ведення бою в цих єдиноборствах має значні відмінності.
Відео: Больові прийоми на пальці і кисті для звільнення від захоплень - уроки боротьби Андрія Шидловського border = "0"…
Самооборона без зброї (самбо) - один з небагатьох видів єдиноборств, що мають виключно російське коріння. Розроблявся…
Кожна людина, що бажає зберегти хороший стан здоров`я, повинен подбати про гідну фізичної активності. З даним фактом…
Відео: 29.Клубніка. Як лікувати полуницю від хвороб. Секрети великого врожаюВідео: Полуниця. Хвороби і…
Відео: Абрахам Мерріт "Сім кроків до Сатани" Роман «Римська зірка» пропонує читачам нову формулу…
Він - розум, Вона - почуття- Вона - покора, Він - правота- Він - автор, Вона - виконання; Він - наполегливість, Вона -…
Однак навіть на цьому не припинилася боротьба з андрогенами і анаболиками, адже до повної заборони стероїдів в Росії ще…
Бокс - це єдиноборство, коріння якого йдуть у кулачні бої, поширені здавна в Європі. Бокс, як єдиноборство, прийшов з…
Будь-яке єдиноборство - це красиве захоплююче ефектне видовище. Чи не є винятками бокс і кікбоксинг. Схожі в даних…
Люди дуже давно замислювалися про потребу в літочисленні. Варто згадати, той самий календар Майя, який кілька років…
Все більшої популярності набирають заняття в секціях самбо і дзюдо. Не секрет, що силові структури практично всіх…
Більярд- високоінтелектуальне проведення часу, дозвілля наповнений азартом, спритністю, і приємним розумовою напругою і…
Відео: Знищення і боротьба з кліщами на ділянціІснує величезна кількість різновидів кліщів, понад 48 тисяч видів,…
Рано чи пізно в житті кожної дорослої людини виникає ситуація, яка пов`язана з прийняттям важливих рішень, які…
Відео: Профілактика гострих кишкових інфекційВідео: Кишкові інфекціїЧим небезпечні гострі кишкові інфекції? Боротьба з…
Стародавній Рим вражає своїм масштабом і грунтовністю - це єдина держава в історії, якому належало все узбережжя…
Дорогий читач, ви вирішили читати статтю «Боротьба з лінню»? Це похвально, тому, що багатьом лінь ...…
лісові пожежі в России 2010 запам`ятають надовго не тільки постраждала країна, а й ті, хто стежив за подіями в цей час.…
Причини, які змушують людей займатися бойовими мистецтвами, можуть бути дуже різними. Хтось шукає в цьому напрямку…
Відео: А. Невзоров. Кінська Енциклопедія. Частина 1Розглянемо м`язи, які здійснюють згинання руки в ліктьовому суглобі.…
Відео: Дмитро ПОТАПЕНКО: "Боротьба з корупцією в Росії - це боротьба веж Кремля за доступ до першої…