Найефективніші прийоми самооборони: прийоми рукопашного бою, захоплення, кидки, больові точки
Відео: Больові прийоми на пальці і кисті для звільнення від захоплень - уроки боротьби Андрія Шидловського border = "0"…
Самооборона без зброї (самбо) - один з небагатьох видів єдиноборств, що мають виключно російське коріння. Розроблявся він з урахуванням російського менталітету, але з можливістю переваги над іншими видами: бокс, дзюдо, джиу-джитсу і т.п. Його народження і стрімкий розвиток, припали на час, що передує Великій Вітчизняній Війні. Офіційно дату народження прийнято вважати 1938 рік. До батькам - засновникам, історики приписують досить велика кількість людей, і до сих пір сперечаються на цю тему.
Єдино, що можна сказати з величезною упевненістю, це те, що самбо є симбіозом колосальної кількості єдиноборств, що вивчаються в країнах азіатського регіону. Згодом, самі представники традиційних шкіл східних єдиноборств, визнали право самбо зайняти почесне місце серед інших, мають тисячолітні історії.
При розвитку боротьби вільним стилем, так спочатку називалося самбо, ставилися завдання можливості його застосування в будь-яких екстремальних умовах: взимку на вулиці, в тісному приміщенні і т.п. Силові структури країни, для яких розроблявся цей вид боротьби, повинні були вміти обеззброїти і провести затримання злочинця без летального результату, за допомогою больових прийомів. У 1947 році боротьба вільним стилем придбала сучасну назву.
Унікальність самбо в загальному, як виду боротьби, полягає в його постійному розвитку. Багаж застосовуваних прийомів обчислюється тисячами, і поповнюється щороку, стаючи все більш ефективним. Прийоми збудовані в певну систему і застосовуються виходячи і варіантів нападу суперника. Система підготовки спортсменів цього виду, визнана в світі, як одна з найкращих. За статистикою, на даний момент його вивчають більш ніж у сімдесяти країнах світу.
Згодом, школи для вивчення самбо стали доступні простим громадянам. Вимога знань основних прийомів самооборони були включені в нормативи ГПО Другого ступеня. При цьому, відбулося його поділ на види:
Вид єдиноборства, що має на увазі ефективний захист при нападі і є оборонним. Розроблено певні правила. Спортсмени поділені за віком, статтю та ваговими категоріями. Перемога присуджується за очками, набраними за проведення силових прийомів. За рахунок больового або задушливого прийому можливо здобути дострокову перемогу в поєдинку. Так само її можуть присудити за ефективний кидок.
Це спорт в чистому його вигляді, в кращих традиціях боротьби міжнародного рівня. присутній мінімальна травмоопасность. Підходить для тих, у кого є бажання освоїти прийоми самооборони, поліпшити фізичну форму, підвищити силу і витривалість. Якщо ви вирішите віддати свою дитину займатися спортом, це варіант, відмінна альтернатива бойових видів єдиноборств. При цьому набір освоюваних прийомів підійде не тільки для самозахисту, але дозволить продовжити заняття в такому олімпійському виді, як японське дзюдо.
Призначено більше для нападу, ніж для захисту. Крім використання борцовского арсеналу з класичного самбо, дозволена ударна техніка. Є суворі вікові обмеження на застосування больових і задушливих прийомів. Удари можна наносити будь-якими частинами тіла по всьому корпусу суперника, за винятком чітко визначених правилами больових точок. Для максимального виключення травм використовуються захисні засоби: шолом, застосовуваний в аматорському боксі, капа для захисту зубів, м`які рукавички, що не заважають проводити захоплення.
За рахунок можливостей застосовуваної техніки, поєдинки виглядають динамічно і не займають багато часу, так як часто закінчуються нокдаун і нокаутами. Набули величезної популярності в змішаних єдиноборствах за рахунок різнобічного способу застосування в бою.
При виборі, яким видом самбо займатися, не забувайте, для яких цілей був придуманий кожен вид цього споконвічно російського бойового мистецтва.
Відео: Больові прийоми на пальці і кисті для звільнення від захоплень - уроки боротьби Андрія Шидловського border = "0"…
Використовуючи даний препарат можна значно підвищити фізичну витривалість і інтелектуальну працездатність. Так,…
Низький уклін моїм постійним читачам! У статті «Актор Дмитро Нагієв: біографія, цікаві факти» - історія…
Відео: Австралія. Культура Харчування і Спорту (029)Спортивне харчування має відносно невеликий стаж, адже ще 50 років…
Багато діток завдяки батьківським повчанням пробують свої сили у спортивній або художньої гімнастики. Які відмінності є…
Відео: ТОП-10 найнеобхіднішого спортивного харчування для бодібілдингу без стероїдівСьогодні в пресі і Інтернеті можна…
Кожна людина, що бажає зберегти хороший стан здоров`я, повинен подбати про гідну фізичної активності. З даним фактом…
Відео: Як вибрати спортивне харчування. бодібілдинг СпортПит Часто буває, що люди, які вперше відвідали спортивний зал,…
У чому різниця між класичним і спортивним масажем? Може це одне і те ж або у них є хоч якісь відмінності? Варто…
Компанія Electronic Arts опублікувала на офіційному YouTube-каналі EA Sports три дебютних геймплейних відеоролика по…
1. Креатин моногідрат. Приймайте 1 порцію перед і 1 відразу після тренування. Звичайний моногідрат креатину настільки ж…
Застосування зброї і використання зброї: загальні поняття, подібності та відмінності термінів. В юридичній практиці…
Бокс - це єдиноборство, коріння якого йдуть у кулачні бої, поширені здавна в Європі. Бокс, як єдиноборство, прийшов з…
І карате та тхеквондо почали своє поширення по світу з Азії протягом 20-го століття з появою телебачення та загальної…
Будь-яке єдиноборство - це красиве захоплююче ефектне видовище. Чи не є винятками бокс і кікбоксинг. Схожі в даних…
Все більшої популярності набирають заняття в секціях самбо і дзюдо. Не секрет, що силові структури практично всіх…
Спорт-доля сильних духом і фізично розвинених людей. Він виховує характер, розвиває сміливість, наполегливість і силу…
Відео: Вулична самозахист Бойове самбо і Реальне АйкідоАйкідо - унікальна система самооборони, створена в 30-і роки…
Відео: Самозахист цивільних прав в сфері ЖКГ. Частина 2Самозахист цивільних прав є вчиненням дій, які спрямовані на…
Програма прямих трансляцій єдиноборств, прямих ефірів і телепередач по всіх каналах на сьогодні і розклад на весь…
Причини, які змушують людей займатися бойовими мистецтвами, можуть бути дуже різними. Хтось шукає в цьому напрямку…