Переляк у дитини: що робити?

Переляк у дитини - давно спостерігається явище. Психологічна реакція на переляк часто тлумачиться, як особливість, яку дитина сама собою переросте. Іноді сильні страхи ведуть до звернення до дитячого психолога, який, наприклад, з використанням гри, малюнків намагається допомогти дитині забути те, що його злякало. Але не завжди це допомагає. А адже дуже важливо, якщо у дитини трапився переляк, докласти всіх зусиль, щоб по-справжньому зняти його.  

• Що таке переляк у дитини? Які ознаки того, що дитина сильно злякався?
• Чому і від чого може статися переляк з дитиною?
• Що відбувається під час переляку з дитиною?
• Чому в одній і тій же ситуації дитина не лякається, а інший відчуває переляк?
• Що може зняти переляк з дитини? Чи можна зняти переляк з дитини в домашніх умовах?

Як правило, після переляку уважна мама відразу ж розуміє, що з дитиною сталося щось погане. Він починає вести себе не так, як незвично. Часто це проявляє себе сльозами й істериками, але далеко не завжди. Іноді дитина, навпаки, може замкнутися в собі і мовчати, не відповідаючи на які питання.

Одна моя знайома розповідала, що її дочка після побаченої смерті кошеня під колесами автомобіля, майже ніяк не змінилася. Вона вела себе, як завжди, тільки стала іноді часто моргати і широко відкривати очі. Інша повідала сумну історію про те, як її синочка, сусідка пообіцяла віддати злим людям, які виколют йому очі і з`їдять його на вечерю. Дитина повністю втратив апетит і став панічно боятися чужих людей, хоча до цього був дуже товариський. Тобто симптоми переляку можуть бути найрізноманітнішими.

Визначити переляк дитини - це лише перший крок. А що робити далі? Тут без розуміння причин і особливості психіки дітей, які можуть піддаватися переляку не обійтися. Прекрасно це явище пояснюється системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Переляк у дитини через призму системно-векторного мислення

Далеко не всі діти здатні отримати збиток від переляку. Так, сильний стрес може випробувати будь-яка дитина, особливо, коли він втрачає захищеність, але переляк - це реакція тільки дітей - володарів зорового вектора. Часто саме наявність або відсутність зорового вектора впливає на те, що потрапивши в одну і ту ж ситуацію, одна дитина дуже легко забуває про неї, інший же - не може позбутися від переляку тривалий час.

Зорові діти більш глибоко відчувають страх, ніж всі інші. Це відчуття у них не таке, як у інших дітей. Кожна дитина може злякатися, але саме маленький зрітельнік відчуває страх, як сильну емоцію, яка може дуже глибоко поранити, якщо застане зненацька. Переляк у зорового дитини, може бути від якогось страшного події: наприклад, при смерті домашньої тварини, напад собаки, втрати батьків в лісі на кілька годин і т.д.

Якщо дитина із зоровим вектором зациклитися на страху, це загальмує його розвиток. Переляк для таких дітей може обернутися проблемами в майбутньому. Від природи зоровим людям задано розвинутися з страхів в співпереживання і здатність творити. Вони можуть реалізувати свої таланти в професіях художника, письменника, лікаря, актора, вченого, дизайнера і тд. Однак переляк може обірвати такий розвиток - страхи не дадуть реалізуватися в житті так, як було задано.

Як мені "виливали" переляк чарами

Коли я була маленькою дівчинкою, років 6-ти, нас з братом відправили до бабусі на літо в село. Їздила я туди і раніше, але при цьому з нами завжди була мама, і ми були там всього місяць, в її відпустку - а потім поверталися до міста. Але це був 1986 рік, вибухнув Чорнобиль і батькам настійно рекомендували відвезти дітей подалі. Саме так і залишилася наша бабуся з двома малолітніми дітьми на руках, а мама поїхала назад на роботу.
Мені подобалося жити у бабусі, вона любила нас і ніколи не ображала. У нас жила коза і троє козенят - вони всі були кумедними і милими. Вдень вони паслися на прив`язі недалеко від залізничної станції. Бабуся, брат і я кожен день ходили до наших козам на обідню доїння. У кожного з нас було по відерце: у бабусі величезна 12-літрове відро, у старшого брата 5-літрове і у мене - маленьке, майже іграшкове на пару літрів. Бабуся доїла і поїла козу, брат поїв старших козенят і ламав для них молоді гілочки з дерев, а на мені була відповідальність за самого маленького козеня. Він народився менше інших, тому йому був потрібний додатковий догляд. У кишені фартуха я завжди несла для нього шматочок білого хліба, а в моє відерце, до води додавалася борошно і трохи молока.
Ми робили так кожен день вже пів літа. І все було добре, поки одного разу ....
Треба сказати, що кози - потішне тварини: вони спокійно собі лежать і горя не знають, поки на горизонті не з`являються господарі. Тут же вони підскакують, починають бігати, блеять і всім своїм виглядом показувати, що дуже скучили. Вони рвуться вперед і кожен, звичайно ж, знає своє відерце.
І в цей день все було так само. Світило яскраве сонце, ми йшли, як завжди. Вийшовши з-за пагорба, ми побачили кіз, які тут же почали радісно блеять і кидатися. Все ... крім мого. Мене це здивувало. Мій козеня був подалі, ближче до кущів і я пішла його шукати. Я чітко пам`ятаю цю картину: за кущиком я побачила його тільце. Козеня повис в гілках в незграбною позі. З його горла вилизали біла піна, а очі були страшно вирячені.
Моє відерце впало і привернуло увагу бабусі, яка кинулася на допомогу до козеняти. Вона намагалася відкачати його, заливала водою, лаялася на брата, і голосила. Весь цей час я стояла і дивилася в утухающіе очі козеняти і мені було сильно не по собі. Я не кричала, не плакала - думаю, тому що я просто не знала, що таке смерть. Зрештою, бабуся сказала братові відвести мене додому і принести лопату. "Навіщо лопата?" - питала я у брата, який був занадто серйозний і мовчазний. "Навіщо лопата?" - запитала я у бабусі, коли вона повернулася додому, але вона промовчала і пішла по свої справах. А ввечері бабуся з пасовища призвела додому козу і двох козенят, а мого, маленького, не було. "Навіщо лопата? !!!!!" - вчепилася я в бабусин поділ, і у мене перед очима стояло тільце мого маленького козеня.
Брат мовчав, бабуся сказала, що козеня помер, вона його закопала там же, під тим кущем. Загалом, сенс її повідомлення був заспокійливим, але мене він не заспокоїв. З тих пір я перестала нормально спати. Ніч за вночі, прокинувшись в темряві, я починала кричати, і бабуся брала мене до себе в ліжко. Там на перині, під боком у великий, доброї бабусі мені приходило умиротворення і заспокоєння. Але не надовго. Адже бабуся швидко засинала, а я починала боятися. Темрява огортала мене, а бабуся, яка завжди спала на спині, склавши руки на грудях в замок, лякала мене ще більше. Я слухала її дихання - вдих-видих .... вдих-видих .... вдих-видих ... секунда ... інша ... вдиху немає! Вдиху немає !!!!! Я зривалася і починала трясти бабусю за руку: "Ти померла? Ти померла? Ти померла !!!" Страх накочувався на мене хвилями, бабуся відкривала очі спокійно так говорила "Ні, я жива, спи" і знову засинала. Процедура повторювалася за ніч не раз і не два. "Не хвилюйся, онучка, я ніколи не помру. Не бійся!"
Так тривало щоночі, поки вкрай змучена моїми нічними борсання, бабуся не скликала консиліум сусідок. Всі разом вони легко дізналися, що у дитини переляк. І що треба терміново мене везти до бабки-травниці на хутір. Бабуся залишила господарство на брата, посадила мене на раму велосипеда і ми поїхали. Довга гілляста дорога через безкраї українські поля із золотою пшеницею привела нас до хатинки, яка самотньо стояла на хуторі. Бабуся всю дорогу морально готувала мене, говорила, щоб я не боялася, що травниця страшна, неприємна, у неї на носі бородавки, але вона мені допоможе, і я перестану підривати ночами. А я чомусь і не боялася зовсім.
Приїхавши туди, ми зайшли в великий двір. Дивно, але бабуся боялася більше за мене. Мені ж там сподобалося - запах запашних трав, які сушилися всюди, приємно бив в ніс. На дворі було світло і сонячно, а на поріг вийшла маленька, скручена бабка.
"Ось, Ванновна, внучка моя - переляк у ній, боїться спати, кричить" - бабуся підштовхнула мене до старенької і я підійшла. Старенька погладила мене і запитала - чого я злякалася. І звичайно назовні виплила історія з козеням, і піною у рота, і затухаючими очима.
Травниця зітхнула і повела мене в будинок, посадила на стілець, дала теплого молока. А потім взяла яйце і стала водити по голові і щось шепотіти. Мені було не страшно, а швидше цікаво. Вона запалювала свічки і гасила їх, набирала воду в миску і переливала в іншу, закручувала яйце на столі, а потім бац і розбила його в воду: "Дивись, бачиш козленочек в жовтку?" - я придивилася. Маленьке буре пляма на жовтку чимось нагадувало козеня з ріжками. "Так", - здивувалася я. "Ось! А тепер дивись, козленочек пішов, йому добре, все добре - він втік далеко-далеко" - від цих слів я чомусь заплакала, вперше за весь час. Травниця погладила мене по голові. Вона вивела мене до бабусі, і ми поїхали додому. Світило сонце, колосилася пшениця і світ здавався мені прекрасним.
З тих пір я прекрасно засипала вночі і не кричала. Ніколи більше я не згадувала про козеня і спокійно спала в своєму ліжечку.
На жаль, коли зі мною трапилася інша історія - смерть хом`ячка, вже в міських умовах, батьки не звернули увагу на мій переляк, вони подумали, що все пройде само собою. А цей епізод катастрофічно позначився на моєму зорі. Про це детальніше читайте тут.

Системний аналіз

Сьогодні, через системно-векторна мислення, я легко розумію, яким чином бабка-травниця зняла з мене мій переляк - звичайно, в цьому не було ніякого чаклунства, а всього лише інтуїтивний психологічний прийом - через моє вроджене образне мислення вона перевела акценти зі смерті в життя, давши можливість мені вивести свій страх в сльози, вивести в співчуття.

Зоровий вектор - це велика вразливість і фантазійність. Дитина із зоровим вектором обожнює казки та пригоди, в яких добро і правда перемагає зло і ненависть. Тому зорового дитини довільного легко позбавити від переляку - необхідно допомогти йому виштовхнути страх назовні. І чим швидше це відбудеться, тим легше і простіше перенесеться травма.

Зоровому дитині задана амплітуда: від самих диких істерик з криками і криками до вміння співчувати кошеняті або метелику, плакати і по-справжньому любити. Сьогодні мамі, щоб зняти переляк з дитини самостійно, можна не спиратися на народні методи, а діяти дуже точно через психіку. Підібрати такі слова, щоб перевести страх у співчуття. Тим більше, що в коренях зрітельніка лякає тільки одне - смерть, потім вже цей страх набуває трансформації - темрява, труну, лопата, могила. Перервавши цей ланцюжок до розгойдування фантазії, ми позбавимо дитину від переляку в лічені години.

Врізання. Маленьким зоровим дітям категорично не можна бачити смерть, похорон. У нормі будь-зоровий чоловік може витримати втрату навіть самого близької людини, виносячи це в сльози, співчуття, але маленька дитина може не витримати сверхстресс.

Потрібно розуміти, що життя - штука різноманітна і жоден зоровий дитина не застрахований від переляку. Як би ми його не оберігали, він може побачити смерть, випробувати біль, зуміти витримати стрес, перенести його без шкоди для себе. Батько може тільки допомогти впоратися з ситуацією, зняти будь-яку психологічну травму дитини не інтуїтивно, а свідомо - просто навчившись розуміти, що і чому відбувається.

Стаття написана за матеріалами системно-векторної психології Юрія Бурлана. Дізнатися більше можна на вступних, безкоштовних онлайн тренінгах. Щоб записатися на них, перейдіть за цим посиланням.