Рецепти на швидку руку: салат повітряний
Цей салат виглядає апетитно, у нього чудовий свіжий смак. Витрати по часу на приготування - всього 20 хвилин. Єдине, я…
Салат краси
На 100 г-47 ккал.
Приготуйте освіжаючий зелений салат.
Наріжте міцне зелене яблуко на кубики, дрібно порубати корінь селери і корінь петрушки. Заправте натуральним йогуртом без добавок і приправте зеленню.
Дія: селера має жироспалюючим дією і допомагає в прискоренні обміну речовин. Петрушка відмінно знімає набряки і прибирає синці під очима. Яблуко заряджає вітамінами і енергією, а йогурт освіжає подих і відбілює зуби.
Л
https://vk.com/siladuh
ІНШЕ
Мандариновий салат по-іспанськи
Іспанська кухня славиться різноманіттям страв з морепродуктів, або як їх з любов`ю називають самі іспанці,…
Салат з крабовими паличками (дієтичний)
Складові: свіжий огірок 10 помідорів чері (у мене звичайні) 200 грам крабових паличок 3 ст. л. нарізаних маслин два…
Салат зі сметаною і яйцем
300 г зеленого салату 1 свіжий огірок 0,5 ст. сметани 1 яйце сіль перець петрушка кріп Салат помити, обсушити. Порвати…
Картопляний салат з авокадо
(Класичний рецепт з новим соусом) 500 г картоплі сіль, 1 цибулина по 1-му стручку червоного і жовтого перцю 1…
Салат "веснянка"
2 огірка 1 пучок редиски 1 лимон 100 г сиру зелень кропу і петрушки Лимон промий, розріж навпіл і вичави з половинок…
Салат з рисом і помідорами
0,5 ст. рису 2 помідори 1 огірок 2 яйця 2 ст. л. оцту 3 ст. л. раст. масла петрушка перець, сіль Зварити рис.…
Салат "гун-гун"
0,5 головки білокачанної капусти 1 б. рибних консервів в маслі 1 б. консервованої кукурудзи 2 свіжі огірки 3 варених…
Салат "кумедний"
2 варених курячих філе 2 варені тушки кальмарів 1 велике кисле яблуко 2 маринованих огірочка 1 цибулина майонез М`ясо…
Салати з черемші
1 салат: черемша - дрібно нарізати корінь селери - натерти на крупній тертці сир домашній кукурудза консервована…
Італійський салат
складові: Шинка - 250 г Твердий сир - 250 г Макаронні вироби - 250 г Помідор - 2 шт. Оливки - 70 г петрушка Нарізати…
Салат з перцю і селери
1-2 шт. болгарського перцю 1 невеликий корінь селери 1 маринований огірок 1 зубчик часнику зелень петрушки або зелений…
Салат "пікантний"
200 г оселедця 250 г помідорів 150 г червоного солодкого перцю Зелена цибуля салат Для заправки: 4 ст. л. раст. масла…
Салат з квасолі
ігредіенти: 1 помідор 1 стакан стручкової квасолі (варена) 2 картоплі (варений) 1/2 склянки маслин 1 ст. л.…
Салат з мізків
700 г мізків 3 зварених круто яйця 2 солоні огірки 1 ч. Л. солі 1 ч. Л. оцту 1 лавровий лист 2 ст. л. рослинного масла…
Салат з редькою для будь-якого випадку
Відео: Рецепт салату Салат із зеленої редьки і серцяВідео: Салат з редьки з грибами Дуже смачно і швидкоСалати з…
Курячий салат з виноградом
Складові: яйця - 3 шт. куряче філе - 300 г яблука зелені - 2 шт. виноград - кисть сіль за смаком сир твердий - 150 г…
Салат з шинкою, сиром і помідорами
150 г шинки 1 помідор 1 яйце 100 г сиру зелень Зелена цибуля мариновані гриби майонез Шинку порізати дрібно, полити…
Салат овочевий з креветками
картопля морква креветки консервований горошок або кукурудза помідори огірки майонез зелень Картоплю і моркву…
Зимовий фруктовий салат
100гр / 51 ккал • Б 0,6 • Ж 0,2 • У 11 •1 велике зелене яблуко 1 апельсин 2-3 мандарина2-3 ківі 1 банан 1/3 ананаса 1-2…
Ось як потрібно харчуватися, щоб бути стрункою!
Відео: Харчування для набору маси ектоморфа! Як харчуватися щоб набрати м`язову масу худому! АЗИ МАССОНАБОРА1-й…