Чи допомагає активоване вугілля при схудненні?

Відео: Схуднення за Допомогою Активованого Угля

Активоване вугілля призначений, для того щоб зняти здуття живота і полегшити інтоксикацію організму при отруєнні. Але оскільки він є одним з найсильніших засобів для очищення кишечника від шлаків, дуже добре застосовувати активоване вугілля для схуднення. Відгуки сучасних жінок визнали таку дієту однією з найефективніших. Крім ефективності, вона ще й дуже доступна. Як же правильно застосовувати і як діє активоване вугілля для схуднення? Відгуки з цього приводу розійшлися, так як способи його прийому можуть трохи відрізнятися. Наведемо кілька з них.

Відео: Активоване вугілля. Чи допомагає він схуднути?

Перший метод пропонує приймати по одній таблетці на кожні 10 кілограмів ваги перед кожним прийомом їжі. Але починати потрібно не з усієї кількості відразу, а з декількох таблеток, поступово доводячи до необхідної дози. Другий метод дещо відрізняється від першого. Тут потрібно випити один раз вранці натщесерце відразу 12-15 таблеток. Є також схема, по якій вугілля приймається по зростаючій, тобто в перший день - 1 таблетка, в другій - дві, і так далі.

Володіючи очищає силою, іноді просто незамінний активоване вугілля для схуднення. Відгуки про таку методику схуднення непогані, але не варто старатися, так як, крім шкідливих речовин, він вимиває з організму і всі корисні - мінерали, амінокислоти, вітаміни, кальцій і ферменти. А без них нормальне функціонування організму неможливо. Тому довго сидіти на такій дієті не рекомендується. Максимально дозволене час вживання активованого вугілля - десять днів. Також не варто перевищувати дозу. Незважаючи на те, що вугілля, як біологічний продукт, майже нешкідливий, все-таки він може викликати передозування, яка супроводжується сильною нудотою, а іноді навіть блювотою.

Відео: Як схуднути за допомогою активованого вугілля-Носок філософ

Також, крім позитивних сторін, активоване вугілля має і свої протипоказання. Так, наприклад, заборонено його застосування при захворюваннях, пов`язаних з шлунково-кишковим трактом, таких як виразки, коліти, кровотечі та інші. Заборонено пити активоване вугілля і в тому випадку, якщо ви страждаєте такими хворобами, як бронхіальна астма, атопічний дерматит, ниркова недостатність або цироз печінки. Якщо ж у вас немає ніяких протипоказань, то активоване вугілля не завдасть вашому організму шкоди.

Також потрібно пам`ятати і те, що неможлива повноцінна схуднення за допомогою активованого вугілля. Відгуки це доводять. Оскільки він абсолютно не впливає на жирові клітини, то і стверджувати, що він їх спалює не можна. Але все ж можна скинути кілька кілограмів, використовуючи активоване вугілля для схуднення. Відгуки тих, хто сидів на цій дієті, доводять те, що ефект зниження надмірної ваги видно тільки на ранніх етапах дієти. Це і логічно. Як тільки організм звільниться від шкідливих речовин, які осіли на стінках кишечника, процес скидання ваги припиняється. Тому доцільніше приймати активоване вугілля не з метою схуднення, а для того, щоб очистити організм.

Відео: Вживання активованого вугілля

А для спалювання зайвих жирів в своєму організмі використовуйте інші, більш ефективні методи схуднення, яких в наш час дуже багато. Наприклад, можете посидіти на дієти, гречаної, капустяної дієті. Або ж використовувати метод збалансованого харчування. При цьому дуже важливо пам`ятати, щоб домогтися бажаного результату, одних дієт мало. Займайтеся спортом або іншими силовими навантаженнями. Запишіться на шейпінг, почніть ходити в басейн або займіться ранковими пробіжками. Загалом, методів для схуднення дуже багато. Головне, щоб була сила волі і велике бажання бути стрункою, красивою, здоровою, повною сил і енергії. Тоді і в інших аспектах вашого життя буде все добре.