Біг - шлях до схуднення
змістЧому спорт, а не дієта?Правила «корисного» бігуЯкий вид бігу ефективніше?харчуйтеся грамотноЩо надіти…
Сучасна бігова доріжка може бути механічною або електричною. На якому варіанті доцільно зупинити вибір? Які відмінності значаться серед двох моделей, а точніше - електричної або механічної?
Основа робочого процесу - це пересування полотна за рахунок сили ніг людини, який займається на біговій доріжці. Однак для того, щоб успішно вдавалося рухатися, будуть потрібні максимальні зусилля. Якщо основна мета полягає в ретельного опрацювання м`язів ніг, механічну доріжку можна використовувати з дивовижним успіхом.
У більшості випадків механічні бігові доріжки виявляються гідним вибором для чоловіків. Для жінок подібне посилення навантаження на ноги не рекомендується. У той же час потрібно пам`ятати про те, що тренування на механічній біговій доріжці небажані, якщо людина страждає від серйозних проблем з суглобами, судинами.
Різновид механічного обладнання - це моделі з магнітними конструкціями, які мають полегшеним ходовим полотном.
Більшість механічних доріжок здатне повністю повторити біг на місцевості. Людина може спробувати самостійно регулювати швидкість, а також ритм рухової діяльності. Серед інших переваг потрібно відзначити демократичну вартість і відсутність витрат на електрику.
Електричні моделі бігових доріжок мають численними перевагами, які обумовлені реалізацією інноваційних технологій.
Подібні моделі можуть похвалитися великою кількістю програм, в результаті яких вдається успішно оперувати режимами тренуваннями. У той же час вартість будь-якої електричної бігової доріжки буде набагато вище, в порівнянні з механічною моделлю.
Ціна електричної бігової доріжки визначається набором функцій. Намагаючись зробити гідний вибір, потрібно уважно вивчити приладову панель, дисплей, так як при бігу не вдасться приділяти багато часу для управління спортивним обладнанням.
Незалежно від того, яка модель буде обрана, передбачається стандартний набір функцій. Припустимо, датчики пульсу можуть розташовуватися в різних місцях, але частіше за все вони встановлюються в поручнях. Крім того, бігова доріжка може похвалитися датчиками, розташованими на приладовій панелі і прикріпленими до мочки вуха.
Які важливі відмінності між механічною і електричною біговою доріжкою потрібно відзначити?
Механічна бігова доріжка підійде в наступних ситуаціях:
Електрична бігова доріжка підійде в наступних випадках:
Будь-яка бігова доріжка може бути ефективною, адже найголовніший механізм успіху полягає в правильних і регулярних тренуваннях.
змістЧому спорт, а не дієта?Правила «корисного» бігуЯкий вид бігу ефективніше?харчуйтеся грамотноЩо надіти…
Погодьтеся, мало серед нас жінок таких, кого б повністю влаштовувала своя фігура. Навіть найпривабливіші і стрункі для…
Відео: Як вибрати спортивне харчування. бодібілдинг СпортПит Часто буває, що люди, які вперше відвідали спортивний зал,…
В даний час все більшу популярність набирає приведення власного тіла до форми, близької до ідеальної. Це актуально для…
Більше 60% росіян віддає перевагу дверям класу економ, розуміючи, що вони не можуть вибрати дорогі моделі, створювані з…
Сучасні технології зачіпають практично всі сфери життя людини, і навіть такі побутові дрібниці як кухонні варильні…
Відео: 29. Розряд конденсатора великої ємності Значно вигідніше збільшення ємності забезпечує технологія Shingled…
Відео: Why, Phil? # 01 Qtractor: 1st steps інтерфейс QTractor На що схожий QTractor зовні? На думку спадає старий…
Відео: Принципі роботи теплової завісиЕлектрична теплова завіса має вигляд спеціального вентиляційного приладу, який…
Знайомтеся, це лабрадор-ретривер по кличці Белла, яка проживає кожен свій день так, ніби завтра вже не прокинеться, і,…
Відео: Механічна робота - Фізика в дослідах і експериментахЩо таке робота, знають всі. Навіть діти працюють, в дитячому…
Сучасні технології друку поліграфічної продукції виявляються воістину гідними, незважаючи на різницю в проведенні…
Сучасне обладнання, що використовується для приготування різноманітних продуктів, заслуговує все більшої популярності.…
Типові і всіма прийняті мембранні клавіатури знайомі нам всім, можливо навіть в даний момент на вашому столі лежить…
Морозильні камери і ларі потрібні для зберігання продуктів, але при цьому суттєві відмінності між обома різновидами…
У багатьох сучасних електричних приладах використовується принцип вторинної потужності завдяки можливості застосування…
Відео: Пароочисник - все, що я про нього думаю. огляд споживачаПароочищувачем називають агрегат, за допомогою якого…
Сучасні виробники намагаються пропонувати різноманітні презервативи, беручи до уваги потреби чоловіків і жінок,…
Кожен користувач персонального комп`ютера повинен знати, чим відрізняється режим очікування від сплячого, як можна…
Багато людей намагаються зрозуміти, в чому ж полягають основні відмінності між годинами і хронографом. Для того, щоб…
Стометрівка це одна з дисциплін легкої атлетики, адже саме на такій дистанції швидкість бігуна залишається однаковою…