Топ-список продуктів, які допомагають схуднути
Відео: 5 продуктів які допомагають схуднутиСхуднення сьогодні є практично нав`язливою ідеєю в самому позитивному сенсі…
Коли ми уявляємо собі нову, здорове життя з чистого аркуша, то бачимо найчастіше тренажерний зал, красиву спортивну форму і повна відмова від шкідливих звичок. Все це, звичайно ж, має місце бути - однак, не потрібно забувати і про повсякденні дрібниці, здатних звести нанівець будь-яке благе починання. Ось інформативний список з 10 речей, які треба змінити - якщо вам, звичайно, хочеться залишатися здоровою людиною.
Багато людей купують набір пластикових контейнерів і користуються ними просто роками. Тим часом, подібне, дбайливе ставлення до посуду, м`яко кажучи, шкодить їх здоров`ю. Справа в тому, що полікарбонат містить BPA - він, з часом, починає виділятися зі стінок контейнера в їжу. Уявіть, що відбувається з вашою їжею, коли ви розігріваєте її в мікрохвильовці? Лікарі радять міняти контейнери мінімум раз в пару місяців.
Антибактеріальне мило не більш ефективно у вбивстві бактерій, ніж звичайне. А ось триклозан, активний інгредієнт антибактеріальних миючих засобів, може вам навіть нашкодити. Вчені вже довели: регулярне використання антибактеріального мила призводить до того, що організм підвищує стійкість до антибіотиків.
Велика частина освіжувачів повітря містить фталати - речовини, що використовуються для того, щоб запах довше залишався в повітрі. Шкода фталатів доведений давним-давно: крім усього іншого, вони дуже негативно впливають на репродуктивну функцію.
Іноді буває дуже складно викинути любиться пару взуття. Долати власну прихильність до речей не тільки можна, а й треба: старе взуття втрачає свої амортизаційні властивості, в результаті чого страждають ваші суглоби.
Те ж саме відноситься і до зубних щіток. Лікарі Американської стоматологічної асоціації рекомендують міняти щітку раз в два місяці - інакше, ви будете раз за разом пошкоджувати ясна і псувати емаль зношеної щетиною.
Не потрібно думати, що у спецій немає терміну придатності. Решта ще від вашої прабабусі сушені трави, можливо, і не вб`ють вас - а ось серйозної шкоди стравоходу нанести можуть. Крім того, замість додаткового смаку, ви отримуєте блюдо переповнене зайвими калоріями.
В ідеалі, губку для миття посуду варто міняти раз в два дні. Інакше тут будуть накопичуватися такі кількості шкідливих мікробів і бактерій, що наступна миття посуду зробить її лише брудніше. Сальмонела, наприклад, прекрасно себе почуває на пористої поверхні старої губки.
Пластик - не найкращий матеріал для обробної дошки. Згодом тут утворюються мікропори, куди забиваються бактерії. Вся нова їжа ними, відповідно, заражається. Перейдіть на якісні дерев`яні дошки: деревина містить смоли, які є природним антибактеріальним засобом.
Мабуть, найскладніший елемент нашого списку. Мало хто з нас здатні пересилити себе і відволіктися від смартфона / планшета / ноутбука хоча б на пару годин. Психологи ж стверджують, що людині потрібен мінімум один день в тиждень, проведений в стані інформаційної блокади. Звідки, ви думаєте, з`являється це відчуття постійної втоми?
Останні дослідження показали: в середньому людина проводить 7.7 годин в день сидячи. А потім лягає спати - ну куди це годиться! За деякими оцінками, деяка (особливо лінива?) Частина людей здатна провести сидячи до 15 годин. Такий спосіб життя максимально уповільнює метаболізм. Звідси всі витікаючі проблеми: від ожиріння до інфаркту.
Відео: 5 продуктів які допомагають схуднутиСхуднення сьогодні є практично нав`язливою ідеєю в самому позитивному сенсі…
-1 частина цукру (К цукру потрібно додати ма-а-а-Льонька щіпку розпушувача тесту) -1 частина гліцерину-2 частини…
Відео: Фіксікі - Мікроби | Пізнавальні мультики для дітейПротягом 18 місяців генетик Крістофер Мейсон і його команда з…
Відео: Дієтолог Ковальков про вплив ультрафіолету на наше здоров`яЩодня приймаєте душ? Полощете рот після чищення…
Матеріали і речовини: - ст. рідини для миття посуду - ст. харчової соди - ст. перекису водню - цедра лимона- 1…
При лікуванні багатьох захворювань передбачається вживання антибіотиків. Відкриття антибактеріальних препаратів та їх…
Відео: 3 способи прискорення метаболізму. Як прискорити обмін речовинХороший метаболізм - це не тільки запорука успіху…
Відео: Як вибрати зубну щітку? Росконтроль перевірив зубні щітки Щоб правильно вибрати зубнующетку, необхідно знати її…
Відео: Дивовижні ВИНАХОДИ для кухніЯк стверджує статистика, найбільше часу, перебуваючи в нашій міській квартирі, ми…
Відео: Екологічно чистий засіб для миття посуду і сантехнікиУ наш час здивувати господиню чимось новим важко: для…
Відео: Універсальний миючий засіб. Очистить все!Дуже просто, економно і набагато дбайливіше до нашого здоров`я, ніж…
Відео: 10 РЕЧЕЙ у вас вдома, які брудні унітазиЗнаючи, що туалет є далеко не самим чистим місцем у квартирі, ви ніколи…
Відео: Зберігання посуду. Шафка над раковиною. Як мити посуд? Nataly Gorbatova Сучасний побут, здавалося б, неможливий…
Відео: 8 ЩОДЕННИХ РЕЧЕЙ, які МИ РОБИМО НЕПРАВИЛЬНО!Занадто неглибокі вдихи «Дихайте глибше», - ця рада…
Сьогодні полиці магазинів просто ломляться від різноманітності та кількості коштів для прибирання, прання, митися, а…
За часом не наздогнати, тому ми часто не помічаємо як стають старими улюблені речі. Навколо зв багато непотрібних…
Відео: МОЇ КОШТИ ДЛЯ ПРИБИРАННЯ ДОМА | Улюбленці побутової хімії [Faberlic Будинок, BioMio, Містер Пропер, Sanitol]Це…
Настав такий час, що кожна господиня, розриваючись між дітьми, роботою і домашніми справами, намагається полегшити свою…
Відео: Це дивовижне ГОСПОДАРСЬКЕ МИЛО (Ірина Сокових)Кращим за мікробіологічними показниками виявилося ... мило…
Щоденне миття посуду - це невід`ємна частина домашньої роботи. Для найбільш швидкого досягнення результату сучасний…
У Вас в квартирі є господарське мило? Якщо немає, то обов`язково придбайте і нехай лежить на всякий випадок!- Я…