3 Продукту, які потрібно з`їдати в день готування, не пізніше!

Настав такий час, що кожна господиня, розриваючись між дітьми, роботою і домашніми справами, намагається полегшити свою працю. Ми наготавліваем на кілька днів вперед, щоб звільнити наступні дні від кухонних турбот. Але чи знаєте ви, що існують продукти, які просто небезпечно для здоров`я є на другий, а то й на третій день!

Обов`язково прочитайте цю статтю, збережіть і запам`ятайте - адже це запорука вашого здоров`я!

Продукти, які стають отрутою на другий день:

1. Рослинна олія
   Ні в якому разі не використовуйте рослинне масло, на якому вже хоч раз щось смажили. Згодом це може призвести до дуже серйозних захворювань: інсульту, раку і хвороб серцево-судинної сістеми.Еслі ви розігріваєте їжу на рослинній олії більш ніж один раз, це рівноцінно тому, що ви курите, тому що при повторному нагріванні масла утворюються токсичні сполуки, які дуже шкідливі для здоров`я.
   
   
   
   

   

2. Мал
   Європейське агентство з харчових стандартів стверджує, що в сирому рисі міститься велика кількість шкідливих бактерій. Причому після варіння деякі з них зберігаються. І в рисі, яких постояв при кімнатній температурі трохи більше години, процес розмноження цих бактерій починається з новою силою.

   Саме тому вчорашній рис часто викликає блювоту, діарею і призводить до інших розладів травного тракту.

   

3. Овочі
   Нарізані овочі при температурі більше +4 ° С не можна зберігати більше 12 годин. Вся справа в тому, що нітрати, які містяться в овочах, - це стимулятори росту бактерій, які утворюють нітрити. А вони, в свою чергу, можуть викликати головний біль, втома, задишку і навіть судоми.

Візьміть на озброєння ці поради і ніколи не їжте ці 3 продукту на наступний день, якщо вам дороге здоров`я! І розкажіть про цю інформацію своїм друзям.

** Джерело