Практика внутрішньої посмішки

У даосизмі негативні емоції розглядають як енергію низької якості.
Багато людей проводять своє життя в роздратуванні, смутку, депресії, страху, неспокої і в інших видах негативної енергії. Ці енергії є причинами хронічних хвороб і непомітно виснажують нашу основну життєву силу.

Внутрішня Посмішка - це щира посмішка всім частинам тіла, включаючи всі органи, залози і м`язи, а також нервову систему. Вона виробляє енергію високої якості, яка може лікувати, і з часом вона перетвориться в ще більш високоякісну енергію.

Відео: Практика "Внутрішня посмішка" (With Marina Lemar)

Щира посмішка посилає енергію любові, яка має силу, щоб зігрівати і зцілювати. Просто згадайте час, коли ви були засмучені або хворі фізично, і хтось, можливо, навіть незнайомий, вам щиро посміхнувся - і раптово ви відчули себе краще.

Норман Казіпс пише в "Анатомії хвороби", що він вилікував себе від рідкісної хвороби сполучної тканини переглядом старих фільмів братів Маркс. Одна з моїх студенток вилікувала себе від раку грудей, постійно практикуючи Внутрішню Посмішку до тієї області, яка була хвора.
У стародавньому Китаї Майстри Дао відкрили силу енергії посмішки. Вони практикували Внутрішню Посмішку до себе самих. Вона носила енергію Ци і утворювала потік Ци високої якості, цим досягалося здоров`я, щастя і довголіття. Посмішка самому собі схожа на насолоду любов`ю, а любов може відновити і омолодити.
Внутрішня Посмішка направляє усміхнену енергію в наші органи і залози, які так необхідні для життєдіяльності. За іронією, хоча ми часто приділяємо велику увагу нашої зовнішності, дуже мало хто з нас знають, на що схожі внутрішні органи і залози, де вони розташовані і які їхні функції. Більш того, ми нечутливі до тонким застережень, які вони посилають нам, коли ми погано звертаємося з ними, дотримуючись неправильних дієт і ведучи нездоровий спосіб життя. Ми схожі на керівника, який ніколи нс приділяє уваги своїм підлеглим і сильно дивується, коли щось трапляється.
Якщо ми познайомимося зі своїми органами і залозами, станемо розуміти, що вони роблять, і навчимося чути їх сигнали, вони нагородять нас станом спокою і життєвою силою.
Внутрішня Посмішка найбільш ефективна для нейтралізації дії стресів.
Внутрішня Посмішка тісно пов`язана з тимусом і збільшує функціональну активність цієї залози. У даоської системі тимус є вмістилищем прекрасного світла, любові і життєвої сили Ді-енергії.
Коли ми знаходимося під впливом емоційного стресу, вилочкова залоза - тимус - пошкоджується першої. У книзі "Ваше тіло не бреше" доктора Джона Даймоп-да представлено дослідження, яке показало, що тимус відіграє роль вправного регулятора, який направляє потоки життєвої і зцілює енергій тіла.
Сер Мак-Фарлан Бурнер, лауреат Нобелівської премії з Австралії, сформулював теорію раку, в якій зробив припущення, що збільшення функціональної активності тимуса може привести до можливості уникнути захворювання на рак.
Один з видів клітин, який утворюється в тимусі, являє собою Т-клітини. Функція Т-клітин полягає в розпізнаванні ненормальних клітин і їх ліквідації. З мільйона клітин, які утворюється кожен день, деякі є ненормальними. Якщо Т-клітини не активуються тимусні гормоном, ненормальні клітини будуть продовжувати розмножуватися і перетворюватися в клінічну форму раку.
Отже, вилочкова залоза відіграє ключову роль в запобіганні раку протягом дорослого життя.
У прикладної кінезіології є спосіб визначити в здоровому або в ослабленому стані знаходиться вилочкова залоза, для якої Внутрішня Посмішка має велике значення.
Спробуйте з партнером зробити такий тест: торкніться області розташування тимуса, яка знаходиться в точці з`єднання другого ребра з грудною кісткою нижче горла. У перший раз ваш партнер не повинен посміхатися і повинен дозволити лицьовим м`язам і куточків рота опуститися. Нехай він витягне одну руку в бік, а в цей час ви спробуйте натиснути на неї зверху, щоб опустити вниз. Потім спробуйте зробити те ж саме, але партнер при цьому повинен посміхатися, і подивіться різницю. Це показує, що коли ви посміхаєтеся, ви активізуєте тимус.
Даоські легенди говорять, що, коли ви посміхаєтеся, ваші органи вивільняють прекрасні еманації, які живлять все тіло. Коли ви роздратовані, боїтеся або перебуваєте в стресовому стані, вони утворюють шкідливі еманації, які блокують енергетичні канали, проникають в органи, викликаючи втрату апетиту, нетравлення, підвищення артеріального тиску, почастішання серцебиття, безсоння і негативні емоції.
Посміхаючись своїм органам, ви змушуєте їх збільшуватися, ставати м`якими і вологими, і, таким чином, більш ефективно діючими. В результаті, печінку, наприклад, має більше місця для запасання поживних речовин і детоксикації шкідливих речовин.

Відео: Цілюща практика. Внутрішня посмішка

Практику Внутрішньої Посмішки починайте з очей. Вони з`єднані з вегетативною нервовою системою, яка регулює функцію органів і залоз. Очі першими отримують емоційні сигнали і іноді змушують органи і залози прискорювати реакцію на стрес чи небезпека (реакція "бій або політ") і розслаблятися, коли критична ситуація проходить.
В ідеалі, очі підтримують спокій і збалансований рівень відповідної реакції. Тому, просто розслабивши ваші очі, ви можете розслабити все тіло і таким чином звільнити вашу енергію для функціонування.
Коли ви перебуваєте в стані стресу, підвищеної емоційності або проводите своє життя в стані роздратування або страху, робота ваших органів блокується і ваш рівень працездатності знижується. Витрачається даремно велика кількість енергії, ви стаєте похмурим, втрачаєте жвавість і рухливість. Вам стає важко вчитися, висувати нові ідеї, але якщо ви і спробуєте все-таки щось вивчити, суть предмету не запам`ятається і ви не зможете в нього вникнути. В системі Дао ми вважаємо, що наші органи, почуття або частини тіла залучаються до процесу навчання.
Коли ви посміхаєтеся вашим органам, відчуттів і залозам, ви налагоджуєте з ними зв`язок і можете добре з ними контактувати.
Коли ви перебуваєте в стані стресу або страху, всі органи і відчуття блокуються. Наприклад, коли ви кого-небудь не любите, ваше тіло не хоче приймати цю людину і, таким чином, не захоче отримати його досвід і
сприйняти його ідеї.

1. Головні джерела енергії слуху
Головними джерелами слуховий енергії є нирки і пов`язаний з ними орган - сечовий міхур. Наприклад, коли нирки функціонують добре, ви більш уважні і, отже, легше вчіться. Робота нирок пов`язана з роботою вух. Слухове відчуття - слух - необхідний при навчанні. Коли нирки здорові, гострота вашого слуху збільшується, і це полегшує навчальний процес.
Сечовий міхур допомагає у видаленні токсичної рідини, а це сприяє очищенню крові і безперешкодному течією потоків рідин. Якщо сечовий міхур пошкоджений, порушується і функціонування нирок.