Роль посмішки у вашому житті для здійснення мрій

• У чому користь посмішки?
• Як впливає посмішка на життя?

Вийшовши на вулицю, дуже рідко можна побачити усміхнену людину. Люди постійно про щось думають, вони не посміхаються просто так.
Щоб запустити позитивні думки і поліпшити своє життя, потрібно більше посміхатися.

У чому користь посмішки?

Мозок людини складається з нейронних зв`язків, які працюють в двох напрямках: коли нам добре, посмішка автоматично з`являється на обличчі, якщо ми посміхаємося - ставати автоматично добре. Саме з цієї причини, коли вас накриває смуток потрібно посміхнутися і тоді поганий настрій пропаде. Дізнатися чому настрій - помічник успіху, можна в нашій статті.

Фізіологія впливає на стан настрою в такий спосіб:

1. Якщо людина сумовитий і сидить, сутулячись, у нього автоматично зменшується енергія, і падає настрій.
2. Якщо людина перебуває в напівлежачому положенні - йому захочеться спати.
3. Якщо людина йде з прямою спиною і посміхається - йому хочеться жити і насолоджуватися моментами життя.

Намагайтеся в будь-якій ситуації посміхнутися і починати діяти. Навіть якщо у вашому житті чорна смуга, посмішка зможе її прикрасити всіма кольорами веселки. Щоб стати щасливішим потрібно згадати сміх і посмішку маленьких дітей, навіть в ті моменти, коли вони роблять свої перші кроки і говорять перші усвідомлені слова. Прокинувшись вранці, погляньте у вікно. Якщо на вулиці сонечко, настрій підніметься відразу ж. Якщо дощ - посміхніться новому дню, надягайте гумові чоботи і під парасольками вирушайте разом з діточками гуляти по калюжах. Це дуже веселе і цікаве заняття. Для енергійності і кращого самопочуття намагайтеся щодня посміхатися по 200 разів.

Посмішка подарує щастя і здоров`я!

Як впливає посмішка на життя?

Рон Гудман, розмірковуючи над темою «Таємна сила посмішки», зробив висновок, що усміхнений чоловік більш привабливий і здоровий. До нього тягнуться люди, з ним хочуть спілкуватися. Його супроводжує удача в усіх справах, а також довголіття. Дізнайтеся як повернути удачу на нашому сайті!

• Робимо щасливими рідних і близьких

Якщо людина зустрів усміхненого знайомого, він мимовільно починає також посміхатися, у нього відразу ж піднімається настрій. Відповідно до такого явища можна зробити висновок, що посмішка заразлива річ. Якщо хтось посміхається, позитивним настроєм заряджаються інші люди, які його оточують.

• Будьте щасливими

Посміхаючись, людина посилає мозку сигнал, що він щасливий. Організм в цьому випадку починає виробляти гормони ендорфіни, що піднімають настрій. Відповідно до проведених в 80-х роках досліджень, було доведено, що посмішка робить людину щасливою, а похмурість і смуток - нещасним.

• Посміхаємося для привабливості

Часто люди більше звертають свою увагу на тих, хто посміхається. Похмурість і невдоволення лише відштовхує оточуючих. За допомогою щирої посмішки людина стає більш цікавим для протилежної статі. Якщо ви призначаєте комусь зустріч або побачення обов`язково посміхніться, щоб привернути до себе людину і підняти йому настрій. Після щирої посмішки, з вами захочуть побачитися ще раз і погодяться на наступну зустріч.

• знімаємо стрес

За допомогою сміху можна легко зняти втому і перевантаженість. Завдяки йому успішно можна впоратися з тривожними думками. Коли мозок отримує сигнали посмішки, зменшується частота дихання і скорочення серця. Знижується рівень стресу. Починає знижуватися високий тиск, стає кращим процес травлення, приходить в норму рівень цукру в крові.

• Посмішка замінить будь-який макіяж

Більше половини відсотків людей вважають, що дівчина з посмішкою на обличчі більш симпатична, ніж та, яка нафарбована і невесела. М`язи на обличчі, які беруть участь у створенні посмішки, підтягують його і омолоджують.

• Посміхаємося для зміцнення здоров`я

Посміхаючись, ми підтримуємо свій імунітет. Сміх благотворно впливає на здоров`я. Він покращує кровообіг, бореться зі стресовими ситуаціями, нормалізує сон. Посмішка підвищує антитіла, які борються з інфекціями.

• стаємо успішніше

Якщо людина посміхається, він відчуває себе більш впевненим. Якщо на виступі перед великою аудиторією ви посміхаєтеся, на вас приємно дивитися і легко сприймати вашу інформацію. Успіх в такому випадку вам забезпечений.

• Посміхаємося для довголіття

Відповідно до проведених досліджень, вчені з`ясували, чим ширше усмішка на вашому обличчі, тим довше ви проживете. Вона знімає стрес, підвищує гормони щастя. Встановлено, що п`ять хвилин сміху продовжують життя на один рік. Тому намагайтеся якомога частіше дарувати свою посмішку оточуючим вас людям.

Тепер ви знаєте, чому потрібно посміхатися і як впливає посмішка на самопочуття і настрій людини. Намагайтеся в будь-якій ситуації знайти позитивні моменти.