6 Причин наплакатися досхочу

Відео: ZAMOSHIE

Чим плач може бути так корисний для нашого з вами здоров`я? Статистика стверджує, що чоловіки плачуть близько 7 разів на рік, тоді як жінки близько 47 разів. При цьому психологи стверджують, що якщо з легким серцем плакати частіше, то все піде тільки на користь і ось чому.

• Плач захищає ваші очі 

Сльози з`являються на щоці внаслідок подразнення очей. Причиною рясного сльозотечі можуть бути пил, запах цибулі, вітер або перець. Не поспішайте швидко витирати очі, щоб зберегти косметику. Дозвольте собі поплакати, щоб позбутися від усіх подразників. Крім цього сльози ще й знезаражують очі. 

Не поспішайте витирати очі руками після нарізки перцю. Умивання водою теж не допоможе. Капсаїцин, який є в складі перцю, і став причиною ваших сліз, просто не розчиняється у воді. Але він жиророзчинний, тому вимийте руки з жирним молоком, рослинним мило, вершками, милом. Потім помийте обличчя цими ж жирами. 

• Напруга і стрес 

Сльози завжди з`являються на очах у результаті переживань, крім тих випадків, коли ви очищаєте цибулю від шкірки. Всі переживання, незалежно від того радісні вони чи ні, повинні знайти свій вихід. Найгірше, це зібрати свої емоції в кулак і затиснути емоції. Так ви тільки піддасте руйнування свою нервову систему. 

Якщо вам хочеться поплакати - плачте. Якщо ви бачите, що людина плаче, не зупиняйте його, а давайте поплакати досхочу. Медичні дослідження показують, що 88,9% людей після плачу відчувають себе набагато краще. І тільки 8,4% відчувають себе гірше. 

• Плач дозволяє легше дихати

Сльози проходять через носовий прохід і слізний потік, після чого сльози вступають в контакт зі слизом. Тому коли ми плачемо йдуть соплі. Це і правильно, і добре, так як було задумано природою.

• Плач знижує кров`яний тиск

Під час плачу знижується кров`яний тиск і зменшується частота серцевих скорочень. Ці дані були отримані на основі досліджень, коли учасників наплакатися досхочу. Плач знеболює Під час плачу наш організм виробляє таку кількість гормонів, яка знижує больові відчуття, тому не має значення, передзвонив він вам чи ви просто обпеклися - вам стане набагато легше, якщо ви поплачете.

• Сльози роблять нас кілька щасливішим

Скажіть парадоксально? Ні. Якщо ви даєте собі можливість випробувати емоції у всьому діапазоні, що не уникаючи при цьому найважчих. Після випробування найважчих моментів, ви будете почувати себе набагато щасливішими - це своєрідна гімнастика для психіки.

Запис 6 причин наплакатися досхочу вперше з`явилася Роза Життя.