Почуття страху, страхи - сутність, форми, подолання

Почуття страху, страх - фактор інстинкту, свідомості, підсвідомості

Три джерела, що викликають почуття страху у людини, - три види страху

Почуття страху, страхи, як і всі життєві прояви людини, мають прямий зв`язок з двома сутнісними іпостасями людини: тваринної і духовно-свідомої - людської.

Розглянемо, ці почуття страху і їх джерела, детальніше:

Почуття страху, викликане інстинктом самозбереження

В механізм цього інстинкту вбудований його сутнісний елемент - почуття страху.

Бо, саме почуття страху, що проявляється в тривозі і відчутті небезпеки. Як реакції на змінені зовнішні і внутрішні фактори життя і життєдіяльності.

Змушує біологічна істота проявляти ту чи іншу фізичну активність по самозбереження - уникати загроз своєму житті.

Наприклад, втекти від небезпеки, завмерти, прикинутися мертвим, змінитися зовні, проявити агресію, і інше.

Коли почуття страху настільки високо, що, буквально, перезбуджує всю нервову систему. І вона відмовляється працювати - організм і його нервова система, впадають в ступор.

Як вивести людину зі ступору від страху? - потрібно усунути причину страху. І, буквально, приголубити - створити у людини відчуття безпеки і захисту.

Почуття страху, що викликається свідомістю і підсвідомістю - інтуїцією, людини

Людина, знову ж таки, як і деякі вищі тварини, які мають елементи свідомості. Крім почуття страху, як елемента інстинкту самозбереження, має страхи, породжувані його свідомістю і підсвідомістю.

Тут причина почуття страху має іншу природу, ніж тваринний страх.

Усвідомлене почуття страху має свою специфіку:

Бо, від того, що страх усвідомлюється, джерело, причина страху не зникає, і, відповідно, страх залишається.

Як інтуїція породжує страхи

Досить часто, почуття страху, породжується діяльністю підсвідомості, а саме тією його частиною, яку ми називаємо інтуїцією.

Тобто, що відбувається: звідки, тут, виникає почуття страху?

- Якщо ми знаємо і розуміємо, що підсвідомість - це приховане, буквально, не усвідомлювала людиною знання. У вигляді досвіду, спадкової пам`яті, тієї чи іншої інформації, колись отриманої людиною.

- А інтуїція - це якісь почуття, думки, уявлення людини, які він сприймає, як «взялися нізвідки». Але це «нізвідки» і є підсвідомість.

Те, причиною почуття страху, тут, можуть бути:

Тобто, в підсвідомості у людини «сидять» різні страхи, які зазнали його прямі або непрямі предки - його прапращура.

Наприклад, архітектурні, скульптурні форми, які «страшні» - передають людині почуття страху і викликають страх. У вигляді почуттів, уявлень, як було колись комусь страшно.

Все це, колись осіло в пам`яті людини. Але, по тій або іншій причині, через почуття страху, перш за все. Було переведено в підсвідомість - випало зі свідомості - з актуалізується пам`яті - можливості згадати.

Почуття страху, як до нього ставитися. панічний страх

Цілком очевидно, виходячи із сутності почуття страху, що, страх - важлива властивість людини в регулюванні його життєдіяльності.

Необгрунтоване, штучне відсутність почуття страху у людини, наприклад, за допомогою навіювання йому, що не потрібно боятися. Це, буквально, «божевілля хоробрих». Де ключове слово: «божевілля».

Бо, навіть воїн-солдат, який позбавлений почуття страху або воно у нього ослаблене, - поганий воїн: він підставить себе і товаришів, саме своєю безстрашністю.

Коли потрібно боятися, щоб вибрати оптимальну поведінку і ставлення до небезпеки. Він буде і сам «кидатися під кулі», і інших людей провокувати на це, або наказувати «йти на смерть».

Нас повинно турбувати, як якась ненормальність, тільки і виключно, панічні почуття страху. Такий страх, який паралізує і тіло, і свідомість людини.

Думаю, що приклади панічного страху наводити немає необхідності: кожна людина, якщо його і не відчував, то спостерігав його у інших.

Тут потрібно відзначити ту обставину, що, саме панічний почуття страху, легко переходить в масову свідомість. Паніка моментально опановує великою кількістю людей - панічний страх психічно заразний.

Хоча, потрібно враховувати і те, що, в житті, часто буває так, що і звичайний страх, може передатися близько розташованим людям, від одного або декількох, які злякалися людей.

Почуття страху і панічний страх, що робити

Виходячи із сутності страху і знаючи причину його виникнення. Легко можна зрозуміти, що кількість і якість ситуацій, коли у людини виникає почуття страху, обернено пропорційно кількості і якості його знань і практичного досвіду.

Знання людини, - буквально, його сила проти його страхів.

Наприклад, візьміть почуття страху смерті, як класичний варіант людського страху. Люди, як правило, сильніше за все бояться саме смерті, своєї та інших людей, особливо близьких.

Природа цього страху очевидна: ніхто не відає «що буде потім». Але, дуже багато, повністю або частково, знімають страх смерті своєю вірою в те, що, вони знають, що буде з ними після смерті.

Це, перш за все, природно, релігійні уявлення про потойбічне життя.

Страшні болі і муки перед смертю, і саме почуття страху смерті, а не смерть, як така.

Бо, тваринний страх, як інстинктивне відчуття страху за себе, за своє життя, тяжіє, домінує над свідомістю. До того ж, і підсвідомість не дозволяє безпристрасно ставитися до почуттів страху смерті.

Як побороти відчуття страху? - поради психологів

А що ж пропонують нам всевідаючі психологи, в галузі знань і боротьби з почуттями страху?

Вибачте, але читаючи їх рекомендації, і взагалі, знайомлячись з опусами лікарів нервів і рятувальників душ. Створюється враження, що у них, як у сільського фельдшера, один-три рецепта від всіх хвороб.

Ось, наприклад, нещодавно прочитав статтю в журналі, авторства «кандидата наук в області трансперсональної психології», під назвою: Страх - це не страшно.

Враження: дуже «неглибоко копає тему», трансперсональної психолог. Але, це можна пояснити бажанням «щоб народ зрозумів».

А ось рецепти боротьби з почуттям страху, світило психології, видає в кращих традиціях сучасної і стародавньої психології: щоб побороти страх, потрібно пізнати і прийняти себе таким, який ти є.

Наскільки я пам`ятаю, наприклад, такий же рецепт виписується психологами, для спраглих любити і бути коханими: Пізнайте себе і любіть себе і свого обранця такими, якими ви є.

Ну, да ладно: чи не менше каменів можна накидати і в сторону філософів, до яких і я належу.

Як побороти відчуття страху або почуття страху і тривоги, якщо вони так вже докучають і заважають жити

Висновок, на основі всього вищесказаного. Як побороти відчуття страху або почуття страху і тривоги? - прибирайте, знищуйте причину страхів - невідомість.

Бо воля і здоров`я допоможе вам не так сильно переживати в випадках тваринного страху. А знання і досвід приберуть причину свідомих і підсвідомих страхів. Коли знаєш «що, як і чому», то, «чого боятися-то?».

Але, потрібно розуміти і іншу закономірність появи почуття страху: Знання та досвід прибирають одні страхи, роблячи їх не страшними. Але страхи можуть і з`являтися, від нових знань і від набутого досвіду.

Схема появи або відсутності почуття страху, тут проста:

Це можна проілюструвати таким простим прикладом:

- Чи не досвідчений, що не знає водій, як правило, «лихачить». Йому не відомо почуття страху і тривоги, бо він не розуміє, до чого така поведінка може призвести.

2. Підсвідоме, придбане самою людиною, почуття панічного, жахливого страху. Яке він колись зазнав, на межі своїх психічних і фізичних можливостей.

І, при виникненні подібної ситуації, яка була причиною панічного страху, відчуття страху проявляється у вигляді фобії.

3. Цілком можливо, що, людина усвідомлює і розуміє своє почуття страху. Але цей страх настільки великий і жахливий, що породжує фобію:

- Стан паралізації психіки і організму людини: Я знаю і розумію, що це жахливо страшно. І тому-то, цього-то, жахливо сильно боюсь.

4. Нарешті, не можна виключати появи сильних страхів і тривог, у вигляді поодиноких випадків і фобій, як слідства різних патологічних станів свідомості і нервової системи в цілому.

Наприклад, класичний випадок: панічні страхи при Білій гарячці. Або постійні страхи психопатичної особистості, якій здається, що її недостатньо люблять, не поважають, ображають, не цінують, і інше.

А ваша думка і знання: Що таке почуття страху і страх. Які їх причини і прояви, як з ними боротися?

Ще статті з цієї тематики

Як подолати страх смерті? Чому і чого боїться людина?

Проблеми в житті людини, як їх розуміти і знімати

Проблема життя людини - чуттєво-раціональний розум

Що найголовніше в житті людини? зрозуміти себе

Про природу страху. Коментар до статті

Проблема життя людини - задоволення потреб