Як вийти із зони комфорту і рухатися в потрібному напрямку

Щастя у всіх різний. Один мріє про світ, інший про шикарній віллі на Канарських островах, а хтось задовольняється і городом в сусідньому селі. Зона комфорту у кожного своя, і наповнення різне. Усталені звички, стереотипи і шаблони мислення - головні складові зони комфорту. Особисті речі, дозвілля, спілкування з людьми, комфорт житла не завжди відповідають уявленням інших людей. Чому ж настільки наполегливі заклики піти із зони комфорту, затишного місця, де людина в безпеці?

Зовні багато небезпеки, несправедливості - не оцінили старання, успішніше виявився недостойний. Адже нелегко визнати, що невдачі в житті пов`язані зі страхом. Людина боїться втратити контроль над ситуацією. Але як інакше прийти до успіху, якщо не ризикувати. Застрягши в зоні комфорту, неможливо змінити ситуацію на краще. Звичайно, перебуваючи там, людина знає, що чекає завтра і як вирішити будь-яку проблему. Але довге перебування в зоні комфорту повільно, але вірно веде до деградації.

Людина своїми руками руйнує власне життя. У стані спокою людина не помічає, як швидко змінюється. Він все менше орієнтується в тому, що відбувається, перестає розвиватися і вдосконалюватися. Лінується думати і просто споживає все готове. Вчиняє дії «на автоматі». Зростає страх перед зовнішнім світом, порушується рівновага.

Відео: ЗОНА КОМФОРТУ | Як вийти із зони комфорту? | Стереотипи і Громадська думка | Антон Симачев

Ніхто не виключає той факт, що зона комфорту людині необхідна, але лише як місце, де він може розслабитися, поповнити сили і відправитися в шлях. Одна половина людей запросто виходять з цієї зони. Ними рухає цікавість і бажання принести користь. Інший же половині потрібно докласти для виходу чимало зусиль.

Потреба у змінах відчувають багато, але мало хто наважується піти на них. Найчастіше люди самі розуміють, що слід зробити, щоб вийти із зони застою. Однак невпевнений у собі людина відчуває дискомфорт перед невідомим і не наважується залишити свій притулок. Тому слід розширити межі комфорту.

Спробувати змінити звичний ритм життя, внести щось нове. Наприклад, змінити порядок дня, змінити стиль одягу. Так навіть маршрут до роботи можна скорегувати. Нові книги, фільми і рецепти страв так само мають місце бути. Якщо не займаєтеся спортом, то почніть. І з притулку вийдете і в форму себе приведете.

Відмінний спосіб покинути зону комфорту - це зав`язати нові знайомства. Або вибрати те, що припаде до смаку і записатися на курси іноземної мови, наприклад. Можна просто вибрати предмет, яким ніколи раніше не цікавилися, і вивчити його, тим самим розширюючи кругозір.

Відео: Як вийти із зони комфорту? Мотивуючий відео урок від Володимира Довганя

Вибрати кілька днів і відправитися в невелику подорож. Тільки не слід нічого планувати. Краще просто зібрати речі і виїхати. А де жити і що їсти можна і в дорозі вирішити.

Відео: Вихід із зони комфорту. Руслан Нарушевич

Взятися за новий проект на роботі, теж буде чудовим способом покинути зону комфорту, та й досягти успіху на роботі. Або затіяти ремонт будинку, і порядок дня зміниться, і нові знайомства, можливо, з`являться.

Важливо отримувати задоволення від випробовуваних відчуттів. Зрозуміти, що саме змінили нові відчуття, що позитивного внесли в звичне життя і як ще можуть послужити на користь в майбутньому. Поступово нові складові зони комфорту розширять її, хоч трохи зроблять життя кращим.

Відео: Денис Чернаков - Як вийти із зони комфорту

У розвитку потрібно постаратися знайти інтерес, який надасть допомогу в усуненні дискомфорту і невпевненості. Необхідно налаштуватися на щось хороше, що чекає попереду. А притулок, зона комфорту, простіше кажучи, болото, нехай залишиться позаду. Всі потребують місці, в якому можна зібратися з думками. Головне, не загрузнути тут надовго!

Л

Ірина, https://vitamarg.com