Скільки вам років насправді? Тест

Відео: Я вгадаю скільки тобі років

Вік в паспорті рідко відповідає реальному стану речей. І справа навіть не в зовнішньому вигляді і кількості зморшок, а в функціонуванні різних систем організму. У кого-то в 45 років гнучкість і спритність, як у двадцятирічного, а іншого - вже в 30 занепад сил як у старого.

І навіть якщо психологічно ви відчуваєте себе на 20 років, це аж ніяк не гарантує, що організм працює так само ефективно, як в молодості.

Дізнатися реальний вік свого тіла допоможе просте тестування, яке легко провести вдома. Всього 8 вправ, виконайте їх і запишіть результати. Ну що, готові?

1. Шкіра

Защипніть шкіру долоні великим і вказівним пальцями іншої руки на 5 секунд. Тепер засічіть: за скільки секунд складка розправиться?

а) До 5 секунд - вашій шкірі 20 років;
б) 6-8 секунд - 30 років;
в) 9-12 секунд - 40 років;
г) 13-15 секунд - 50 років;
д) 16-19 секунд - 60 років.
е) Більше 19 секунд - 70 і старше.

Відео: Як дізнатися, скільки років вам насправді?

2. Нервова система

Попросіть кого-небудь потримати перед вами звичайну шкільну лінійку довжиною 50 см. Вона повинна розташовуватися вертикально цифрою 0 вниз, тримати треба за інший кінець. Ваша рука приблизно на 10 см нижче лінійки. Ваш помічник відпускає лінійку, а ви зловіть її великим і вказівним пальцями. На якій позначці це вийшло?

а) До 20 см - вашим нервам 20 років;
б) 30 см - 30 років;
в) 35 см - 40 років;
г) 40 см - 50 років;
д) 45 см - 60 років.
е) Не встигли зловити - 70 і старше.

3. Серце і судини

Стоячи, порахуйте свій пульс. Присядьте 20 раз в досить швидкому темпі. Знову порахуйте пульс: наскільки він підвищився?

а) До 10 ударів - вашої серцево-судинній системі 20 років;
б) 10-20 ударів - 30 років;
в) 20-30 ударів - 40 років;
г) 30-40 ударів - 50 років;
д) 40 і більше ударів - 60 років.
е) Чи не змогли доробити присідання до кінця - 70 і старше.

4. Сила м`язів

Лежачи на твердій поверхні на спині, відривайте плечі і лопатки від підлоги. Поперек залишається притиснутою. Можна розмахувати руками і упиратися ними або ногами. Скільки разів вам це вдалося зробити?

Відео: Скільки років дівчині? тест

а) 40 разів - судячи по силі, вам 20 років;
б) 35 разів - 30 років;
в) 28 разів - 40 років;
г) 23 рази - 50 років;
д) 15 разів - 60 років.
е) Менш 12 раз - старше 65 років.

5. Зв`язки і сухожилля

Стоячи, нахиліться вперед, можна зігнути коліна. Куди ви дотяглися долонями?

а) Поклали долоні на підлогу - вашим зв`язкам 20 років;
б) Торкнулися статі тільки пальцями, долонями не дотягнув - 30 років;
в) Дотяглися долонями до щиколоток - 40 років;
г) Поклали долоні нижче колін - 50 років;
д) Торкнулися колін - 60 років;
е) Чи не дотяглися до колін - 70 і старше.

6. Стан суглобів

Заведіть обидві руки за спину: одну знизу, другу через плече. Спробуйте на рівні лопаток з`єднати пальці рук. Що вийшло?

а) Легко зчепили пальці в «замок» - вашим суглобам 20 років;
б) Пальці стикнулися, але зчепити не вийшло - 30 років;
в) Долоні близько, але пальці не торкаються - 40 років;
г) Долоні за спиною, але досить далеко один від одного - 50 років;
д) Ледве-ледве завели долоні за спину - 60 років;
е) Не виходить завести за спину обидві руки - 70 років.

7. Дихальна система

Запаліть свічку. З якого максимального відстані ви можете одним видихом її задути?

а) 1 метр - вашим легким 20 років;
б) 80-90 см - 30 років;
Правоохоронці молодості. Які продукти дійсно допомагають зберегти красу
в) 70-80 см - 40 років;
г) 60-70 см - 50 років;
д) 50-60 см - 60 років;
е) Менше 50 см - 70 років і старше.

8. Координація

Буде потрібна допомога кого-небудь з домашніх. Разуйтесь, закрийте очі, встаньте на одну ногу, другу ступню впріть в гомілку опорної ноги. Помічник засікає на годиннику, скільки ви можете так простояти.

а) 30 секунд і більше - вам 20 років;
б) 25 секунд - 30 років;
в) 20 секунд - 40 років;
г) 15 секунд - 50 років;
д) 10 і менше секунд - 60 років.
е) Взагалі не можете стояти - 70 і старше.

РАЗОМ:
А тепер складіть всі свої результати і розділіть на кількість пройдених вами тестів. Ця середньоарифметична величина і буде вашим біологічним віком.