Чому ми перестаємо відчувати задоволення від того, що маємо?

Людина починає втрачати в той момент, коли щось купує. Ніяка радість не триває для нього нескінченно. Силою почуттів і часом вивітрюється пісок чудесного, злазить позолота першого враження. І ось він уже знову один і знову гол, тому що все долає його страшний ворог - звичка.

Ми вибираємо в залежності від наявних можливостей, і чим більше цих можливостей, як не парадоксально, тим гірше. Ми вибираємо те, що можемо собі дозволити або майже можемо, тобто беремо в кредит або виробляємо в собі додаткові знання, навички і навіть якості особистості, щоб цим володіти. Далі нарешті отримуємо це.

Але радість швидко проходить. Залишається один «вау-ефект». Тому що ми раптом бачимо, що те, що ми вибрали, чи не так досконало, як ми собі уявляли. Або раптом дізнаємося, що є щось краще обраного. Тоді крім розчарування і жалю у нас ще з`являється почуття провини і невдоволення собою. До цих неприємних відчуттів додається ще й злість від того, що треба платити кредит за те, що нам вже не потрібно і не подобається, і за те, що нас розчарувало. Потім з`являється жаль про втрачені можливості, адже будь-який вибір - це завжди вбивство інших альтернатив. А наша психіка влаштована так, що біль втрати сильніше радості володіння.

ЕФЕКТ ОЛІВЕЦЬ 

Як менше працювати і більше заробляти? Багато людей знаходять відповідь на це питання і отримують бажане, але це не приносить очікуваного задоволення, так як відбувається гедоністичних адаптація і людина перестає відчувати задоволення від того, що має. Наше сприйняття звикло ділити все на «погане» і «хороше», ми мислимо дуальності і пізнаємо світ контрастами. Тому, як би добре нам не було, дуже швидко підсвідомість поділить це «добре» на «добре» і «погане», зменшення поганого в житті до певного рівня приносить задоволення, але після проходження цього порогу вже не покращує наше самопочуття.

Наприклад, Ви переїхали на літо в новий будинок, дуже дорого і красиво обставлений. Перший місяць Ви насолоджуєтеся його красою. Потім Ваше око починає помічати тріщини на фарбі, не надто зручний письмовий стіл, не дуже велику струмінь води у ванній, трошки криво покладену плитку - ці дрібниці починають дратувати, поступово накопичуватися. Потім Ваше сприйняття сегментує будинок на зони. Тепер він не весь цілком подобається Вам, а тільки його частини. Одна кімната здається набагато краща за іншу. Ви вже подумує про те, щоб знайти собі щось краще або постійно займатися удосконаленням цього житла.

Через рік проживання в будинку Ви вже перестаєте помічати його затишок і комфорт, Вам хочеться частіше їздити відпочивати. Ще через якийсь час гідності житла починають здаватися недоліками. Скажімо, будинок для Вас занадто великий або тиша, яка навколо нього, почала дратувати і викликає зневіру.

Навіть якщо наш вибір дуже раціональний, багато плюси згодом перетворюються в мінуси. Хтось із гуру назвав цей ефект психіки «ефектом олівця». Такі поняття, як «делікатес», «вихідний», «відпустку» і «свято», необхідні не стільки для фізіології людини, скільки для психіки. Рантьє набагато гірше почувається в суботу, ніж той, кому в понеділок на роботу. Природі людини неприємно повна свобода, тому що він губиться в ній. Але свобода вибирати свої обмеження - природна можливість.

ЗАМІНА ДІЇ 

Гедоністична адаптація - це звикання до певного рівня споживання або володіння чимось, при якому ми перестаємо відчувати задоволення.

Само по собі споживання не може принести довгострокове задоволення. Хоча західні мудрі мужі запевняють нас в тому, що людина відчуває себе щасливіше, купуючи враження, а не речі. Споживання чого-небудь не може наситити людська істота, яка відчуває найвищий пік задоволення, тільки коли творить.

Людина, яка займається творчістю, створюючи щось, будь то полку в будинку, грядка на дачі або нова модель стільникового телефону, знаходиться на піку задоволення. Навіть в момент важких пошуків і невдач він більш задоволений, ніж той, хто купує нову машину.

Відео: Разведопрос: Єгор Соболєв про нафту і її ціноутворенні

Майстер-класи зі створення речей своїми руками, будь то суші або мило, - одні з найпопулярніших, тому що багатьом подобається створювати.

Поки люди шукають емоцію без дії, яке їй передує, вони відчувають розчарування. Це те ж саме, що спробувати купити оргазм без сексу, секс без любові, а любов без руху один до одного крізь всі складнощі, перешкоди і страхи.

ШЛЯХ ДО АДАПТАЦІЇ 

Поки у нас є сім`ї, діти і наше життя, за яку ми несемо відповідальність, у нас є безумовна потреба в безпеці і певному рівні комфорту. Незважаючи на спільність цих понять, для кожного вони свої. Хтось відчуває себе в безпеці і комфорті, купивши будиночок в Ульяновської області і утримуючи там своє господарство, а кому-то потрібен великий будинок в Москві і доставка продуктів з приватної ферми. Ці потреби не мають ніякого відношення до задоволення - це базова безпеку людини. Наші страхи визначають рівень нашого життя, досягнувши якого ми можемо замислюватися про задоволення.

Відео: MEHDI - Music of Heart

Припустимо, людина мріяв бути льотчиком, але потрапив в серйозну аварію в дитинстві і став непридатний для цієї роботи. У нього з`явилося захоплення, яке компенсує трагедію, - клеїти моделі літаків. Але величезна кількість зобов`язань, потреба в своїй оселі, турботі про сім`ю зовсім витіснили це хобі, на нього просто не залишилося часу. Цього чоловіка зовсім не можна назвати зараз задоволеним життям, але ситуація зміниться, коли він досягне базового рівня безпеки і комфорту і знову повернеться до свого хобі.

Гедоністична адаптація починається тоді, коли людина забуває про своє хобі, про потреби своєї душі і не може зупинитися, все вище і вище вибудовуючи стіни своєї безпеки.

зрадити сподівання 

Чим вище наші очікування, тим більше розчарування. Чекаючи чогось, ми створюємо свій «смачний» образ всіляких кайф, які випробуємо. Чим більше недосяжна наша мрія, тим більше надихаючої, радісною і багатообіцяючою вона нам здається.

Цікавий факт - люди, які не мають досвіду користування чимось, обтяжують це таким величезним вагою своїх завищених очікувань, що відчувають колосальне розчарування.

Людина, яка постійно літає в бізнес-класі, не кричить на стюардес, якщо йому не подали шампанське. Тим часом той, хто збирав на ці квитки і летить вперше, вимагає такого рівня сервісу, який ніколи і не опинявся на борту. Якщо для нас щось дуже затратно, ми завищуємо очікування пропорційно своїм уявленням і витраченим зусиллям. Якщо ціну товару прийнятна для нас - очікування від нього адекватні реальності.

Дівчині, яка працює бухгалтером і отримує зарплату 30 000 рублів, одного разу подарували сертифікат на SPA в готелі Ritz номіналом в 30 000 рублів за все на шість годин. Вона прийшла з ним в готель, провела в SPA цілий день і ... була дуже розчарована. Страшно подумати, чого вона чекала від процедури довжиною в один день, яка еквівалента по вартості місяцю її роботи.

Звичка До ПОГАНОМУ 

Гедоністична адаптація проявляється не тільки в позитивному, але і в негативному ключі. Людина звикає до всього - як до хорошого, так і до поганого. І це звикання відбудеться тим швидше, чим менше він буде бачити контрасти. Що знаходиться постійно в одному середовищі, в обмеженому колі людей, все, навіть саме абсурдне і безглузде, починає здаватися нормою, причому правильної нормою.

Саме тому дуже багато людей так і не купують собі нові моделі телефонів або взагалі стільникові телефони, які не переїжджають зі старих застарілих будинків, погано почувають себе в новому одязі, не змінюють обридлу роботу і навіть не вступають в близькі стосунки, звикнувши до самотності.

Також людина легко адаптується до нестачі чого-небудь, економії, хвороби, конфліктів. Поки він не бачить і не намагається щось інше, задовольняючись тим, що є. Парадоксально, але це «те, що є» може цілком задовольняти. А через кілька років, змінивши життя, людина може з подивом і здивуванням дивитися на себе минулого і думати про те, як він міг жити в тому районі з тією людиною і ще радіти життю.

Одна моя знайома дуже любила дорогі машини і навіть брала участь в гонках, купуючи собі новий «порше». Переїхавши до Америки, до штату Техас, де в основному фермерське суспільство, вона почала мріяти про страшному (за нашими мірками) фермерському «форді» пікап. Вона довго розповідала мені про достоїнства цієї машини і тому, що мріє її купити, зовсім забувши про свої попередні захоплення. Коли я нагадала їй про «порше», вона дивно подивилася на мене, як на НЛО, і сказала: «Це ж негарна і нерозумна машина. А головне - вона непрактична».

ТАБЛЕТКА ВІД РОЗЧАРУВАННЯ 

Проблема полягає не в самому виборі, а в нашому ставленні до нього. Вважаючи себе мегазначітельной персоною і дуже серйозно ставлячись до себе і свого життя, боячись майбутнього, ми отримуємо невроз, а наслідки вибору лише оголюють його наявність. Як врятувати себе від негативних наслідків вибору?

1. ВОЗЬМИТЕ ПРАВО НА ПОМИЛКУ. 

Людина завжди вибирає найкраще з можливого. Відзначимо - завжди. А значить, помилок не існує, ми не можемо нашкодити собі, вибираючи. Висловлюючи жаль про минуле, ми витрачаємо дорогоцінні хвилини сьогодення і майбутнього, і не треба прикриватися твердженням «Я роблю висновки».

2. ПАМ`ЯТАЙТЕ ПРО СВОЇ ІНТЕРЕСИ. 

Це мені дійсно потрібен якийсь особливий шампунь або виробнику потрібні мої гроші?

 3. ДОВІРЯЙТЕ СЕБЕ. 

Будь то інтуїція, розум або почуття, але це те, що викликає в вас більшу довіру.

4. не робити поспішних висновків. 

Ми ніколи не знаємо, чим сьогоднішній вибір обернеться для нас через двадцять років, адже після нього ми зробимо ще незліченна кількість виборів.

5. НЕ звинувачуйте себе. 

Чим більше ми помиляємося, тим краще розуміємо, що нам підходить. А почуття провини в питаннях вибору, як правило, пов`язано з підвищеною важливістю власної персони.

Іноді слід згадувати, що я не Зевс Громовержець або Бетмен, а просто людина. Зрештою, в житті завжди можна знайти, про що шкодувати, один тільки питання - навіщо?