Картопляний сік - природний спосіб схуднути і помолодшати

Цей копійчаний склад позбавить від проблем зі шкірою і зайвими кілограмами. Дивно універсальна річ - картопляний сік. І незалежно від того, з молодої картоплі він зроблений або зі старого - не втрачає своїх чарівних властивостей.
Лікування картопляним соком вже не одне століття практикується не тільки в народній, але і в традиційній медицині: його використовують і для лікування, і для профілактики захворювань ЖКГ (шлунково-кишкового тракту), зміцнення імунітету, очищення організму, в косметології і навіть для схуднення.

Але, як і будь-який засіб, картопляний напій має і протипоказання, тобто при певних обставинах може завдати шкоди організму. З`ясуємо, чому саме корисний картопляний фреш, які існують протипоказання до застосування і як правильно його готувати і пити.

У свіжовіджатий рідини міститься цілий джерело важливих речовин: необхідні рослинні білки, вуглеводи, жири, вітаміни А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практично всі амінокислоти, в тому числі і незамінні, залізо, натрій, магній, фосфор, сірка, хлор, мідь, марганець, цинк, бром, кремній, кобальт та інші. Знаходиться в ньому і необхідний людині калій, який, як відомо, не синтезується організмом самостійно.

Готуємо здоровий картопляний сік
Для приготування вам буде потрібно сиру картоплю і соковижималка. Почати слід з того, щоб відібрати потрібні бульби. Візьміть картопля з «очками» або свіжими паростками, саме він має живі ферменти. Бульби повинні бути твердими, без чорних або зелених плям (такі ділянки токсичні).
Чим свіже овоч - тим вище в ньому вміст поживних речовин. Що стосується сорту картоплі, то прийнято вважати, що червоний картопля має менше пестицидів і більше поживних речовин.

Відео: Товстий, хворий і майже мертвий

Сік слід вичавлювати з плоду з шкіркою, адже в шкірці міститься більшість поживних речовин. Якщо немає соковижималки, то картопля слід натерти на тертці і вичавити сік з отриманої м`якоті.
На дні склянки з соком ви побачите білу масу - це крохмаль. Він не має великої поживної цінності для нас, тому не варто його вживати.

Схудніть на картопляному соку
Сирий картопляний сік стимулює травну систему, діє як натуральний протизапальний агент. Він також є лужним продуктом, що допомагає відновити баланс рН в організмі. Про користь картопляного соку знають ті, хто страждає на виразку шлунка і захворюваннями печінки. Вони використовують цей напій для очищення печінки і запобігання запорів.
А ефект схуднення від картопляного соку помітили багато дієтологів. Вони використовують його властивості активізувати травлення і поповнювати запас «дружніх» бактерій в товстій кишці.
Меню схуднення:
- Пийте 100-150 г соку щоранку при пробудженні, і по крайней мере, за 30 хвилин до сніданку.
- Пийте завжди тільки свіжий сік, що не заготовлюйте його заздалегідь.
- Для поліпшення смакових якість можна в картопляний сік додати трохи морквяного соку або лимонного. Але не додавайте цукру або солі!
- Пийте 100-150 г соку за 30 хвилин до обіду.
Повторюйте картопляний детокс щодня, протягом 2-х тижнів. Якщо вам сподобаються результати, то можете повторити цю дієту, але тільки після тижневої перерви.

Картопляний сік для чистої і молодий шкіри обличчя
- Починайте свій день з умивання картопляним соком. Цей простий ритуал зменшить недоліки шкіри і загоїть ранки. Найефективніше наносити охолоджений картопляний сік на уражені ділянки, щоб отримати ясну і красиву шкіру.
- Картопляний сік лікує сонячні опіки. Застосуйте його на шкіру тіла або на обличчя. Щоб діяти швидко, можна не зв`язуватися з соковижималкою, а полегшити стан шкіри за допомогою скибочок сирої картоплі.
- Картопляний сік позбавить від перших зморшок, досить протирати обличчя картопляним соком.
- Рецепт від темних кіл - один з найвідоміших. Але мало хто знає, що по ефективності його можна сміливо поставити на перше місце. Тільки діяти потрібно правильно - тримати скибочки картоплі або тампони з картопляним соком не менше 20 хвилин. Одна з індійських б`юті-блогерів писала, що цей картопляний рецепт регулярно їй допомагає від темних кіл, які мають генетичні причини.
- Картопляний сік врятує від набряків - потрібно масажувати очі і шкіру обличчя з соком, легкими рухами протягом 10 хвилин.
- Картопляний сік добре відбілює шкіру обличчя, просто умивайте обличчя ватним тампоном, змоченим соком.
- Для виключного сяйва спробуйте таку сироватку: змішайте картопляний сік з соком лимона. Залишати на обличчі не менше 20 хвилин. Наносити матове покриття шкіру обличчя можна іншим складом: картопляним соком, змішаним з огірковим соком.
- Застосування картопляного соку всередину також покращує стан шкіри, оскільки виводить токсини, сприяє зволоженню зсередини.
Картопляний сік для волосся
- Є хороший рецепт для сивого волосся. Картопляним соком полощуть волосся після шампуню. Сік робить сивину темніше, і надає гарний натуральний блиск.
- Хочете, щоб волосся було густіше і не випадали? Зробіть маску на основі картопляного соку: сік, мед і яєчний білок. Тримайте на волоссі не менше 2 годин.
- Використовувати час від часу картопляний сік замість шампуню можна для сухих або вікових волосся, це зробить їх більш живими і блискучими.
Картопляний сік для здоров`я
Неймовірно, скільки захворювань лікується за участю картопляного соку!
Від раку і ожиріння до подагри і екземи.
Вживання соку всередину полегшує болі в суглобах, позбавляє від закрепів і діареї, зменшує рівень холестерину і запобігає серцеві напади ...
Спробуйте картопляний сік - це корисний і доступний напій, що зміцнює здоров`я і допомагає зберегти стрункість і красу. Якщо варений або смажену картоплю не є дієтичним продуктом, то сирі плоди мають тільки корисні властивості!
При наявності хронічних захворювань слід проконсультуватися з лікарем.

Протипоказання
Але незважаючи на значний список позитивних якостей, картопляний фреш в деяких випадках може нашкодити, так як має певні протипоказання. Саме тому перед початком лікування завжди слід проконсультуватися з досвідченим лікарем.

Протипоказання до вживання картопляного соку:

знижена кислотність (речовини, що знаходяться в коренеплодах, знижують кислотність, а тому можуть бути небезпечні для людей з низьким виробленням соляної кислоти в шлунку) -

важка форма цукрового діабету-

загострення панкреатіта-