Десерт з запечених бананів
Інгредієнти (на 4-5 порцій): 5 бананів 1 лимон 3 ст. ложки цукру 1 ст. ложка вершкового масла 300-400 г вершкового…
Банани є джерелом речовин і елементів, необхідних для нормального функціонування організму. Дієтологи рекомендують банани для здорового перекусу, оскільки вони дуже корисні і поживні.
Як відомо, існує більше 300 різних видів бананів. Здавалося б, чим можуть відрізнятися маленькі і великі банани? Однак різниця між ними все-таки є.
Маленькі банани, або як їх ще називають, міні банани, є різновидом звичайного банана, який більш зрозумілий для нашого сприйняття. На перший погляд, головна відмінність між великими і маленькими бананами полягає в розмірі. Але це не зовсім так. Дійсно, маленькі банани набагато менше звичайних бананів. Так, якщо довжина стандартного плоду становить від 18 до 20 сантиметрів, то довжина маленького банана варіюється від 10 до 12 сантиметрів. Шкурка міні банана значно тонше, ніж у стандартного, тому поживна цінність одного маленького банана і одного великого практично однакові. Різниця є також і в смакових якостях. У маленького банана солодший і насичений смак, ніж у великого.
Крім того, міні банани мають фруктовим ароматом. Маленькі банани продають дорожче, ніж великі. З чим це пов`язано? По-перше, маленькі банани не так широко поширені, як великі. Міні банани вирощують, як правило, в Еквадорі і Мексиці. По-друге, маленькі банани збирають стиглими, а великі - незрілим. Отже, витрати на транспортування маленьких бананів виходять вище, за рахунок того, що доставити їх до місця призначення необхідно до тих пір, поки вони не стали чорними. А це приблизно пару днів.
Слід сказати, що маленькі банани більш корисні для організму, ніж великі. Справа в тому, що в міні бананах міститься більша кількість крохмалю, а також пектини. Тому маленькі банани рекомендують включати в раціон людям, які страждають на гастрит, оскільки вони здатні обволікати слизові. Крім того, маленькі банани рекомендують людям, які страждають набряками, за рахунок їх здатності виводити зайву рідину з організму. У деяких людей може виникнути непереносимість цього продукту. Тому, якщо Ви відчуєте бродіння після вживання міні бананів, краще їх не вживати.
Банани, як маленькі, так і великі, здатні принести користь для Вашого організму. За складом, маленькі і великі банани практично ідентичні. Розглянемо основні корисні властивості цього чудового фрукта.
Банани не можна вживати людям, що страждають на діабет, оскільки в них міститься велика кількість цукру. Лікарі також не дозволяють вживати банани людям, які перенесли інфаркт або ж інсульт. Крім того, людям, які страждають надмірною вагою, також не варто захоплюватися цим фруктом, оскільки в 100 грамах банана міститься 90 кілокалорій. У той же час, 1 банан в день допоможе боротьбі із зайвою вагою, оскільки наситить Ваш організм набагато краще за інших фруктів.
У нас банани найчастіше вживають в сирому вигляді. Однак можна почерпнути кілька цікавих рецептів з кухні інших країн. Наприклад, на Кубі прийнято смажити банани, а жителі Венесуели їдять банановий рис, при цьому приправляючи його перцем. Американці звикли додавати банани в усі страви, починаючи кашами і томатним супом.
Інгредієнти (на 4-5 порцій): 5 бананів 1 лимон 3 ст. ложки цукру 1 ст. ложка вершкового масла 300-400 г вершкового…
Відео: Незвичайне застосування бананової шкіркиБанан - той ще фрукт! Недавнє дослідження доводить: два банана цілком…
Просто, доступно і дуже смачно. Складові: 2 банана 2 морожених (по 65 г) 300 мл молока Із вказаної кількості…
Банани явно недооцінені. Незважаючи на те, що їх радять вживати як джерело триптофану для підвищення настрою, ці чудові…
Складові: (4 порції) Сік лимонний за смаком 2 банана 600 мл молока 500 гр йогурту 500 гр полуниці приготування: …
складові: 1 шт. лайм 5 штук. бананів 200г сиру 100г йогурту 20г меду 1 яйце Очистити і нарізати банани (нарізати можна…
Щоб перці були сильним, міцними і посипані плодами, підгодовуйте їх банановим настоєм.Половину 3-літрової банки…
Відео: користь бананів / 22 причини любити банани1. Банани допомагають боротися з депресією. У них багато триптофану -…
Сніданок - це найважливіший прийом їжі. Від нього залежить стан людини протягом усього дня. Але давайте будемо чесними,…
Банани - це справжні суперпродукти. У них повно всього і відразу: поживних речовин, вітамінів, натуральних цукрів,…
Банановий кекс з горішками стане ідеальним доповненням до вашого сімейного чаювання або може подаватися в якості…
15 серйозно-гумористичних життєвих принципів, які працюють:Відео: Уральські Пельмені. Улюблена - П`ятигорськ1. Аксіома…
4-5 бананів 0,5 ст. молока 0,5 ст. борошна дрібка солі 1 яйце Вкинути в блендер яйце і сіль, трохи збити. Потім додати…
Відео: Лікування БРОНХІТУ і КАШЛЮ чорною редькою - ЧОРНА РЕДЬКА З МЕДОМЛікування хронічного кашлю та бронхіту завжди…
На 100гр-68ккалДуже смачні, ніжні, діткам подобається. Можна полити будь-яким варенням, сиропом або подати зі…
Складові: 110 г борошна 2 ст. л. цукру 45 г вершкового масла 1 жовток 1 ст. л. холодної води Швидко замісити тісто.…
Відео: Огляд моєї сторінки ВК. Користь бананів)))1. Банани допомагають боротися з депресією. У них багато триптофану -…
Відео: Як удобрювати помідори, підгодівля томатівВідео: Як зелені помідори зробити червоними / Щоб зняті помідори…
Відразу зазначу: цей напій має дивний смак. Багатьом може не сподобатися! Але по впливу - натуральні ліки, дуже сильне.…
Інгредієнти на 18 штук: 250 г борошна 150 г цукру 1 ч. Л. розпушувача 1/2 ч. Л. соди 1/4 ч. Л. солі 125 г розтопленого…
Відео: ШВИДКИЙ БАНАНОВИЙ ТОРТ БЕЗ ВИПІЧКИ. Дуже смачно! / No Bake Banana CakeВідео: Швидкий! Банановий пиріг Banana…