Вправи для розвитку гнучкості мислення

Відео: Розвиток гнучкості і пластики. Вправи для спини

Існує безліч різних методик, що дозволяють розвинути гнучкість мислення (все в одній статті розмістити не вийде). Однією з них, яка однозначно варта уваги, є система, яку запропонував В.Н. Келасьев. Давайте розглянемо даний підхід докладніше. Він включає в себе наступні етапи:

1) Зміна звичних тимчасових зв`язків

- Метод поділу двох взаємопов`язаних послідовний процесів, які стоять в звичному для людей тимчасовому ряду. Прикладом може служити спроба представити грім без блискавки, який, по суті, є пострілом.

- Метод заміни тимчасового порядку деякого процесу на абсолютно протилежний. Наприклад, уявіть, що спочатку гримить грім, а після блискавка.

- Метод скорочення тимчасового інтервалу між деякими подіями. Можна спробувати скоротити проміжок між народженням і смертю людини до одного дня і спробувати описати такий відрізок часу. Ще один спосіб - уявити діалог людей з різних епох або двох особистостей з минулого і майбутнього.

Відео: Вправи для розтяжки, гнучкості і пластики

- Уявне переміщення деякого звичного предмета з тимчасової осі. Прикладом може служити міркування про те, що являє собою телевізор зараз, ніж він стане в майбутньому і які його прототипи існували в минулому. Також можна уявити що завгодно, наприклад бібліотеку майбутнього.

2) Зміна звичних просторових зв`язків

- Метод заміни традиційних просторових зв`язків на незвичайні. Наприклад, можна уявити, що автомобіль коштує не на дорозі, а під дорогою.

- Метод об`єднання різних об`єктів, які в звичайному житті існують окремо. Можна уявити собі травинку-авторучку або картину-фрукт.

- Метод роз`єднання традиційно пов`язаних об`єктів. Як приклад можна привести рибу без води або ж магазин без грошей.

3) Зміна звичних для людини зв`язків спільності

- Метод логічного вирахування общностном ознаки з предметів. Планета і м`яч володіють одним і тим же властивістю - куляста форма. Потрібно уявити собі Землю, за умови, що вона не кругла.

- Метод посилення общностном ознаки. Для даної практики слід в двох абсолютно різних об`єктах знайти щось подібне. Наприклад, дощ і ракета падають на землю. А якщо розкласти воду на кисень і водень, то вийде паливо для ракети.

- Метод заміни традиційних відносин на абсолютно протилежні. Можна уявити собі, що дим корисніше чистого повітря.

4) Зміна звичних зв`язків перетворення дій

Відео: Установки для розвитку гнучкості мислення (НЛП, про який не говорять)

- Метод отчленения дій має на увазі позбавлення деякого об`єкту можливості твори традиційних дій. Наприклад, досить уявити собі вантаж, який не має ваги, автомобіль, який не переміщує нічого, або їжу без калорій.

- Метод отримання певного результату при відсутності звичного джерела дій (будівля, побудоване без будівельників, або фестиваль без учасників).

- Метод блокування стандартного очікуваного результату в процесі певної послідовності дій. Наприклад, автомобіль везе пасажира, але той залишається на місці.

- Метод зміни стандартного напрямки дії (не сигарета шкідливі для людини, а людина небезпечна для сигарет).

- Збільшення деякого властивості об`єкта до неймовірних масштабів (автомобіль перевозить сто тисяч пасажирів).

- Метод посилення або ослаблення основного властивості об`єкта (автомобіль-мотоцикл-велосипед).

- Метод створення сюжетів за допомогою заздалегідь вибраних об`єктів. Використовується група взаємопов`язаних предметів, після чого ролі лунають учасникам, які повинні максимально яскраво описати свої можливості (поїзд, пасажир, перон).

- Метод формування нових об`єктів з тих, що вже існують. Цей спосіб є своєрідним синтезом нового об`єкта.

Даний підхід забезпечує розвиток гнучкості мислення, що дуже важливо для підтримки свого творчого потенціалу в тонусі. Потрібно розуміти, що розвинути гнучкість розуму за кілька днів складно. Саме тому потрібно застосовувати дані вправи регулярно.

https://vk.com/brain_up?w=wall-70427221_20499

А