10 Дивних вправ, які допоможуть порозумнішати
1. Чистіть зуби неробочий рукоюДослідження показали, що використання протилежної півкулі вашого мозку (як в цій вправі)…
1. Вирішуйте загадки і головоломки.
2. Розвивайте амбидекстрию (двуправорукость, здатність однаково добре володіти правою і лівою рукою). Намагайтеся чистити зуби, розчісувати волосся, маніпулювати комп`ютерною мишею своєї неосновної рукою. Пишіть обома руками одночасно. Міняйте руки під час їжі при користуванні ножем і виделкою.
3. Працюйте з двозначністю, невизначеністю. Навчіться насолоджуватися такими речами, як
парадокси.
4. Вивчайте інтелект-карти.
5. Блокуйте одне або кілька відчуттів. Їжте із зав`язаними очима, затикайте на час вуха тампонами, приймайте душ із закритими очима.
6. Розвивайте порівняльні смакові відчуття. Вчіться повноцінно почувати, смакувати вино, шоколад, пиво, сир і що-небудь ще.
7. Шукайте області перетину між на перший погляд не пов`язані між собою речами.
8. Вчіться користуватися клавіатурами з різним розташуванням клавіш (навчитеся друкувати наосліп).
9. Вигадуйте нові способи застосування для звичайних предметів. Скільки різних способів ви можете придумати, наприклад, для цвяха? Десять? Сто?
10. Змінюйте свої звичні уявлення на протилежні.
11. Вивчайте техніки розвитку творчості.
12. Не зупиняйтеся на очевидному, спрямовуйтеся подумки далі першого, «вірного» відповіді на питання.
13. Змінюйте встановлений порядок речей. Ставте собі питання «А що якщо? ..»
14. бігати, гратися!
15. Переверніть картини, фотографії нагору ногами.
16. Розвивайте критичне мислення. Спростовуйте поширені помилки.
17. Вивчайте логіку. Вирішуйте логічні завдання.
18. Вивчіть науковий спосіб мислення.
19. Малюйте, креслите автоматично. Вам не потрібно бути для цього художником.
20. Думайте позитивно.
21. Займіться яким-небудь видом мистецтва - скульптурою, живописом, музикою - або випробуйте себе в будь-якому іншому творчості.
22. Вивчайте мистецтво показувати фокуси, розвивайте спритність рук.
23. Їжте продукти, корисні для мозку.
24. Прагніть до того, щоб постійно відчувати легке відчуття голоду.
25. Займайтеся фізичними вправами!
26. Сидите прямо.
27. Пийте багато води.
28. Глибоко дихайте.
29. Смійтеся!
30. Урізноманітніть види діяльності. Виберіть для себе захоплення, хобі.
31. Дбайте про хороше сні.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слухайте музику (не аби що, врахуйте!).
34. Оголосіть війну своєї схильності до відстрочок, зволікання.
35. Обмежуйте себе в застосуванні техніки.
36. Вивчайте матеріали по вивченню мозку.
37. Змініть одяг. Ходіть босоніж.
38. Вдосконалюйтесь в бесідах із самим собою.
39. Станьте простіше!
40. Грайте в шахи або інші настільні ігри.
41. Грайте в ігри для розуму - Судоку, кросворди і незліченна безліч інших ігор до ваших послуг.
42. Будьте безпосередні, як діти!
43. Грайте в відео ігри.
44. Розвивайте почуття гумору! Пишіть або складайте жарти.
45. Складіть Список 100 (прим .: техніка для генерації ідей, виявлення прихованих проблем або прийняття рішень).
46. Використовуйте метод Квота Ідей (Idea Quota) (прим .: метод складання протягом дня попереднього списку ідей).
47. Розглядайте кожну ідею, що приходить до вас. Складіть банк ідей.
48. Дозвольте своїм ідеям розвиватися. Повертайтеся до кожної з них через певні проміжки часу.
49. Чи проводите «тематичне спостереження». Постарайтеся, наприклад, відзначати предмети червоного кольору як можна частіше протягом дня. Відзначайте автомобілі конкретної марки. Виберіть тему і концентруйтеся на ній.
50. Ведіть щоденник.
51. Вивчайте іноземні мови.
52. Їжте в різних ресторанах - перевагу національним ресторанам.
53. Вивчайте комп`ютерне програмування.
54. Читайте довгі слова навпаки. ! еінеджуборП
55. Змініть своє оточення - зміните місце розташування предметів, меблів, переїжджайте куди-небудь.
56. Пишіть! Пишіть розповіді, поезію, заведіть блог.
57. Вивчайте мову символів.
58. Вивчайте мистецтво гри на музичних інструментах.
59. Відвідуйте музеї.
60. Вивчайте функціонування мозку.
61. Вивчайте техніку динамічного читання.
62. Визначте свій стиль навчання.
63. Вчіться методу визначення днів тижня для будь-якої дати!
64. Намагайтеся по відчуттях оцінювати проміжки часу.
65. «Приблизний розрахунок». Чого більше - листя в лісах Амазонки або нейронних зв`язків у мозку? (Відповідь)
66. Подружитеся з математикою. Боріться з «невмінням вважати».
67. Будуйте Палаци Пам`яті.
68. Вивчайте систему образного мислення для розвитку пам`яті.
69. Займайтеся сексом (Вибачте, тут без коментарів!).
70. Запам`ятовуйте імена людей.
71. Медитуйте. Тренуйте концентрацію уваги і повна відсутність думок.
72. Дивіться фільми різних жанрів.
73. Відмовтеся від телевізора.
74. Вчіться концентруватися.
75. Будьте в контакті з природою.
76. Подумки вирішуйте математичні завдання.
77. Відмовтеся від поспіху.
Ж
1. Чистіть зуби неробочий рукоюДослідження показали, що використання протилежної півкулі вашого мозку (як в цій вправі)…
Рекомендації для педагогів, батьків, учнів.Багатьом знайома ситуація, коли раптом вискочив з голови потрібний номер…
Спробуй! 1. Чистіть зуби неробочий рукою Дослідження показали, що використання протилежної півкулі вашого мозку (як в…
Важливою складовою частиною вашого іміджу є грамотна мова. Вона становить чверть від загального враження про людину.…
змістЯк знайти в собі талант?Як розкрити здібності?«Як розкрити власні здібності?», Часто таким питанням…
Основним завданням комп`ютера є забезпечення користувача найбільш ефективним виконанням поставлених завдань. У наш час…
Ось всі звикли до того, що потрібно розвивати пам`ять, увагу, інтелект, тіло своє вдосконалювати. Але чомусь при цьому…
Логічне мислення допомагає людям бачити суть подій, проблем, речей, з якими вони щодня стикаються в різних ситуаціях.…
Відео: Як виховати активну і творчу особистість? Вважається, що всі діти народжуються талановитими, тільки не кожен…
Відео: Аптечні препарати Підвищують Здібності Мозку і ОрганізмуВідео: 6 швидких способів збільшити розумові здібності -…
Відео: 10 швидких методів саморозвитку - Прості техніки особистісного зростання1. Не дозволяйте тим речам, які для вас…
Відео: ПОРАДИ 30-ЛІТНІМ ЖІНКАМ ВІД 60-РІЧНИХМаргарет Маннинг (Margaret Manning) - творець інтернет-журналу для жінок за…
Ще в школі кожного змушували: вчити вірші, читати книги, міркувати, обговорювати нову інформацію. У кого-то все…
Відео: Як спіймати натхнення для відео ???Натхнення - така тонка, незрозуміла річ. І непередбачувана. Іноді воно…
Відео: Як почати використовувати свій мозок на всі 100 відсотків1. Вирішуйте загадки і головоломки. 2. Розвивайте…
Відео: Як відкрити ясновидінняХочу вам запропонувати відмінну практику для розвитку ясновидіння.Відео: Розвиток…
змістЩо таке дедуктивний метод і як він працює?Способи, які допоможуть вам розвинути дедукціюНавіщо розвивати метод…
Спробуйте проста вправа, рекомендую навіть тим, хто не вірить в сврехспособності, або як він вважає, нічим не володіє.…
1. Спостерігайте за собою. Це практика сталкинга. - Вас покликали на вечірку з незнайомими людьми, і ви тут же відчули…
1. Стимулюйте свій слух. Послухайте різну музику з тих стилів, які ви зазвичай не слухаєте: класику, реп, афро-блюз,…
Ці мудрі поради допоможуть вам завжди залишатися щасливим і здоровою людиною, жити в гармонії з навколишнім світом, а…