Де дістати чисту воду у великому місті?
Відео: Миша Маслов. Де взяти чисту воду?Чиста вода - це запорука здоров`я, особливо в сучасному світі, де екологічна…
Газовану воду (раніше її називали «шипучкой») відносять до популярних прохолодним безалкогольним напоям. Сьогодні деякі нації вже не уявляють собі життя без неї. Наприклад, середньостатистичний житель США випиває до 180 літрів газованого напою на рік.
Для порівняння: жителі країн пострадянського простору вживають 50 літрів, а в Китаї - лише 20. Америка перевершила всіх не тільки за кількістю споживаної газованої води, але і за її випуску. Статистика стверджує, що обсяг виробленої газованої води і напоїв на її основі становить 73% від загального обсягу продукції, що випускається безалкогольної продукції в країні.
Газірованная вода може приносити як шкоду, так і користь. Розглянемо обидва варіанти.
Свою історію газована вода веде з найдавніших часів. Наприклад, Гіппократ - знаменитий медик античної епохи - присвятив розповідям про природних джерелах газованої води не одну главу своїх медичних трактатів.
Уже в ті давні часи люди знали, чим корисна газована мінеральна вода, і використовували її цілющу силу на практиці. Поставивши собі за питанням, чи можна пити газовану воду, вони провели чимало досліджень, і всі вони підтвердили користь газованої води при прийнятті всередину.
Корисні властивості газованої були доведені і при зовнішньому її застосуванні у вигляді ванн з травами.
Користь газованої води очевидна:
Дійсно принести користь своєму здоров`ю і поліпшити самопочуття організму можна, але тільки при правильному вживанні газованої води.
Мінеральну воду продають, як правило, з газом. Чи шкідлива газована вода? Про це багато говорять і пишуть. Самим по собі вуглекислим газом організму людини не нашкодити. Але його дрібні бульбашки зайво стимулюють секрецію шлунка, а це веде до підвищення в ньому кислотності і провокує здуття кишечника. Тому мінеральну воду рекомендують вживати без газу тим людям, у кого підвищена кислотність в шлунку. Якщо ви купили газовану воду, то пляшку можна струсити, відкрити і дати воді деякий час постояти (1,5-2 години), щоб газ з неї міг вийти.
Люди, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту (виразкою, гастритом з підвищеним рівнем кислотності, панкреатитом, гепатитом, колітом і ін.), Повинні пам`ятати про шкоду газованої води. Їх хвороби є протипоказаннями для вживання цього напою.
Крім того, не варто давати ніякі газовані напої дітям віком до 3 років. Тим більше що малюки воліють солодку газовану воду, яка, крім шкоди, нічого їх організму не приносить.
Сьогодні діти вживають цукру набагато більше, ніж 40 років тому. Вони п`ють менше молока, недоодержуючи кальцій. А 40% цукру в їх організм потрапляє з безалкогольних напоїв, серед яких значне місце займають газовані. Батькам завжди слід пам`ятати про шкоду лимонадів, насичених газом і продаються повсюдно. Їх вживання дитиною варто максимально обмежити, а краще взагалі звести нанівець.
Чим шкідлива солодка газована вода? Виявляється, багатьом. Різних хімічних добавок, абсолютно непотрібних організму людини, в ній міститься багато.
Крім того, вже доведено, що малюки і підлітки, що п`ють забагато газованої води, страждають від остеопорозу і часто ламають кістки. Адже випиваючи більше солодкої газованої води, вони менше вживають молока і кисломолочних продуктів. Звідси дефіцит кальцію в організмі. До цього ж призводить і кофеїн, що міститься в газованій воді. Володіючи ефектом звикання, він сприяє виведенню кальцію з кісток, як і фосфорна кислота - ще один компонент газованої води. В результаті можуть розвинутися і остеопороз, і камені в нирках.
На питання, чи шкідливо пити солодкі лимонади, ствердно відповідають і стоматологи. Адже, крім величезної кількості цукру, ці газовані напої містять вугільну та ортофосфорну кислоти, а вони, в свою чергу, розм`якшують зубну емаль. Звідси утворення карієсу і повне руйнування зубів.
Лікарі в один голос говорять про можливу шкоду газованої води для вагітних. Ні до чого майбутнім мамам «напихати» себе і дитину барвниками, консервантами, ароматизаторами і підсолоджувачами, що несуть з собою утворення цілого ряду патологій в організмі. Газована вода для вагітних шкідлива вже тим, що містить газ, який заважає нормальній роботі кишечника і порушує перистальтику. Результат - здуття, запор або, навпаки, несподівано рідкий стілець.
Як видно, газована вода може виявитися настільки ж корисною, як і шкідливою. Тому перед її вживанням варто згадати, які газовані напої і в якому обсязі вживати безпечно.
Відео: Миша Маслов. Де взяти чисту воду?Чиста вода - це запорука здоров`я, особливо в сучасному світі, де екологічна…
Відео: Вода для схуднення і здоров`я. Водний баланс Вода - це життя! Користь води доведена давно. Вона налагоджує всі…
Хлоридно-сульфатні води. Мають жовчогінну і послаблюючу дію. Єсентуки № 17 - вуглекисла…
Відео: Тісто для пельменів і вареників на мінералціВідео: ДУЖЕ ХОРОШИЙ І СМАЧНЕ Тісто для пельменів НА МІНЕРАЛЬНОЇ…
СКАЧАТИ БІБЛІЮ/МОЛИТВИ НА ВСЕ ВИПАДКИ ЖИТТЯ Відео: "свята", Кранова і "чиста" бутильована…
Харчування, як і гігієна, має величезне значення для здоров`я зубів. Правильно підібране меню, допомагає не тільки…
За дослідженнями геронтологів, головною причиною старіння, є різні екологічні фактори і в першу чергу вода, яку ми…
Відео: Жити здорово! Вода. Важливіше, ніж їжа. (15.08.2013)З різних джерел ми неодноразово дізнавалися про те, що в…
Вода-джерело існування для всього живого на планеті Земля. Завдяки її наявності відбувається круговорот природних…
Всі ми одного разу рано чи пізно були або будемо за містом, на дачній ділянці, де у кожного другого, хто займається…
Відео: Як пити воду, щоб схуднути. Скільки пити води. Олена Чудінова Вода - це універсальний розчинник, який є не…
Відео: Як варити гречку на водіВодою, на якій готувалася гречка, можна запобігти болю в шлунку при переїданні або…
Відео: УДИВИТЕЛЬНАЯ користь ВОДИ з МЕДОМВідео: КОРИСТЬ медової води натщеМедова вода - це воістину приголомшливе засіб,…
Відео: 9 неймовірні трюки з водою, які вас здивують !!! Експеріменти1. Помідори на 90% складаються з води. 2. Щороку…
Пити воду відразу після пробудження натщесерце - популярний ритуал в Японії. Не варто нехтувати цією корисною звичкою!…
Відео: Гаряча вода вранціОбожнюєте ковток - другий холодної води в спеку? Але це так шкодить вашому організму!Випиваючи…
1 - Баланс рНСам по собі лимон містить кислоти, але як тільки він начинет засвоюватися в організмі, то починає…
Відео: Ранковий склянку ГАРЯЧОЇ ВОДИ - корисна звичка!Склянку чистої, теплої води з ранку, готує наш шлунково-кишковий…
Відео: НЕБЕЗПЕЧНА ВОДА в пляшках - телепередача "Середовище проживання" Питна вода сьогодні пропонується не…
Всім відомо, що газована вода - не самий здоровий продукт харчування. Але більшість з нас навіть не уявляють, яку…
Відео: Переваги води з доставкою додому та в офісБез їжі людина може прожити до 12 днів. Без води зневоднення організму…