Дієтичні гарбузове оладки
Складові: • Гарбуз 400 г • Яйце 1 шт. • Борошно цільнозернове (або мелені вівсяні пластівці) 150 г • Кефір знежирений…
Грушеві оладки
Відео: Дієтичні кекси, в яких немає ні грама цукру - Все буде добре. Випуск 790 від 12.04.16
Складові:
bull- 1 яйце
bull- 2 ст. л. геркулесу
bull- 3 ст. л. манної крупи
bull- 1 ч. л. розпушувача або 0,5 ч. л. соди (погасити оцтом)
bull- 100 г знежиреного сиру
bull- 1 велика соковита груша
bull- стевія за смаком
bull- 2 ст. л. житнього борошна
bull- рослинне масло
приготування:
Відео: панкейк на кефірі з грушами або оладки грушеві. Американські млинці рецепт
Яйце збити зі стевією, додати геркулес, збити. Додати натерту на крупній тертці грушу (без шкірки), манну крупу, сир і ретельно перемішати. Додати борошно і розпушувач, ще раз все добре перемішати і дати тісту постояти 10 хв.
Смажити, як звичайні оладки, викладаючи тісто ложкою на сковороду. Як зарум`янилися - перевернути. Викласти на паперову серветку, щоб вбралося зайве масло. Можна їсти!
Смачно з медом, йогуртом, варенням.
ІНШЕ
5 Рецептів дієтичних млинців, які подарують вам масу задоволення і урізноманітнюють ваше меню
Відео: Корисні млинці на сніданок [Лабораторія Workout]1. Сирно-вівсяні млинці - для правильного початку дня!
5 Рецептів смачних тортиків з користю для душі і тіла!
Ви думаєте, що "торт" і "дієта" - поняття несумісні, якщо не сказати полярні? Як би не так! Наші тортики не тільки…
Суфле-запіканка з капусти і сиру
Відео: Запіканка з капустиВідео: гарбузове-сирна запіканка - НЕЖНАЯ ЯК СУФЛЕ !!!Складові:
Проста солянка з грибами
Складові:
Смачні оладки "сюрприз"
2 ст. кефіру 2 яйця 3 ст. л. цукру 1/4 ч. Л. соди 1 пачка ванільного цукру мука 3 апельсина Яйця збити з…
Шоколадні панкейкі
Складові: 400 мл молока кімнат. темпер. 200 г пшеничного борошна 1 куряче яйце 3 ст. л. какао 2 ст. л. цукру 2 ст. л.…
Дріжджові оладки з манкою
Замовляйте осетинські пироги з м`ясом, сиром або фруктами в Москві з натуральних і свіжих продуктів. 20 г свіжих…
Пшоно-сирні оладки
Складові: Яйце куряче 2 шт. Сир знежирений 100 г Молоко знежирене 1 ст. Пшоно 0,5 ст. Борошно цільнозернове…
Незвичайні оладки
1 кабачок 2 картоплини 1 плавлений сирок 1 яйце сіль перець борошно, часник, зелень раст. масло На великій тертці…
Бананові оладки
4-5 бананів 0,5 ст. молока 0,5 ст. борошна дрібка солі 1 яйце Вкинути в блендер яйце і сіль, трохи збити. Потім додати…
Сирний пиріг. Швидко і дуже смачно!
Складові: Яйце - 2 шт Кефір- 1 стакан Содa - 0.5 ч. Л. Мукa- 1 стакан Сіль-0.5 ч. Л. Сир твердий - 250 г Сосиски…
5 Правильних сніданків
Здоровий сніданок - запорука гарного самопочуття, продуктивного дня і ідеальної фігури. Спеціально для вас ми відібрали…
Поліненасичені жирні кислоти: користь чи шкода для організму?
Відео: У яких продуктах містяться Омега-3 жирні кислоти; Лляна олія, риб`ячий жир: користь, як приймати У медицині…
Оладки дріжджові
200 гр борошна 1 яйце 2/3 ст. молока 3,5 гр сухих дріжджів 0,5 ст. ложки солі 3-4 ст. ложки цукру 4 ст. ложки…
Пишні оладки
1 ст. buttermilk (кислого молока або кефіру) 1 яйце 2 ст. л. розтопленого сл. масла 1 ч.л. ваніліну 1 ст. борошна …
Шоколадні панкейкі із заварним кремом
Відео: Крем Заварний Шоколадний Складові: 1 яйце 2 ст. л. цукру 0,5 ч. Л. солі 1 стакан молока 1 склянка борошна 0,5…
Оладки з печінки
0,5 кг. печінки 1 п. Майонезу 5-6 ст. л. манної крупи 1 терта цибулина 2-3 яйця сіль перець. Печінка пропустити…
Оладки з сиром і зеленню
Складові: сир твердий - 100 г борошно - 1,5 ст яйця - 2 шт сіль, перець - за смаком кефір або сметана - 5 ст. л.…
Оладки картопляні на дріжджах
500 г картоплі 0,5 ст. борошна 25 г дріжджів (НЕ сухих) 0,5 ст. води 2 ст. л. вершкового масла 1 яйце, сіль Очищений…
Низькокалорійний малиновий пиріг: правильна випічка!
Відео: Пиріг з малиною. простий рецептВідео: МАЛИНОВИЙ ПИРІГ ВІД ОЛЕНИ,Складові: