17 Кроків назустріч життя

1. Стимулюйте свій слух.
Послухайте різну музику з тих стилів, які ви зазвичай не слухаєте: класику, реп, афро-блюз, соул. Ви не повинні вдавати, що відчуваєте від цього задоволення, але ви повинні бути допитливі. Також зрідка слухайте ті радіостанції, які ви не слухаєте зазвичай.

2. Стимулюйте свій зір.

Сходіть на виставку, в музей, прогуляйтеся по старих вулицях міста. Навіть, якщо не все побачене вами вам сподобається, це стане стимулом для вашої свідомості.

3. Поцікавтеся різними людьми і їх способом життя.
Можна використовувати для цього книги, документальні фільми, той же інтернет з Вікіпедією. Подивіться як багато в світі прихильників екологічного руху, національних ідей, релігійних рухів, соціальних течій, таких як, дауншифтинг. Спробуйте взяти участь в тому русі, яке вам більше близьке і зрозуміле.

4. Коли ви чогось чекаєте (в черзі, на вокзалі, чекаючи друга) робіть прості вправи на пам`ять - намагаючись згадати всі прізвища однокласників, весь грецький алфавіт, всі фільми за участю улюбленого актора або перемножая в розумі два тризначних числа один на одного .

5. Пробуйте незвичайні заняття.
Вчіться малювати, візьміть уроки східного танцю, візьміть уроки Photoshp-а або іноземної мови. Чим більше незвично для вас це заняття, тим корисніше це для вашого розуму.

6. Знайдіть групу за інтересами в інтернеті і беріть участь в її роботі та обговореннях.

7. Подивіться такий кінофільм, який ви б звичайно не вибрали для свого перегляду - історичну епопею, аніме, документальний, адже є теми, які зачіпають ці фільми, які викличуть ваш інтерес.

8. Навчіться писати задом-наперед або догори ногами.
Це насправді не так важко як звучить, а великий геній Леонардо активно користувався самими незвичайними видами письма.

9. Спробуйте нові страви.
Новенькі індійської кухнею? А з тайської? Пора починати все це пробувати.

Відео: Руслан Нарушевич 2015.10.21 - Крок назустріч новому життю

10. Розширюйте можливості свого тіла.
Використовуючи своє тіло новими способами, ви більше дізнаєтесь про себе і розширюєте свою свідомість. Чи вмієте стояти на голові? А крутити обруч на руках? Як добре ви танцюєте хіп-хоп? А чи можете ви торкнутися ліктями один одного за своєю спиною? А ще вас чекають ковзани, велосипед, настільний теніс і волейбол. За вашої звичної зоною комфорту ще стільки цікавого!

11. Подивіться в обличчя своїм страхам.
Погано розбираєтеся в інтернеті, не вмієте робити сайти, не розбираєтеся в залозі комп`ютера? Всьому цьому можна навчитися. Будьте сміливіше!

12. А ще можна навчитися жонглювати!
Відмінне тренування для мозку, очей і рефлексів. Збільшуйте кількість кульок - 2-4-10-20-50. Думаєте це неможливо? Якщо ваша свідомість відкрито всього нового, то для вас дуже багато стане вашою особистою реальністю.

13. Є політичні або релігійні точки зору, які здаються вам нерозумними? Спробуйте знайти в них зерно істини. Напишіть твір про те, чому необхідно таке політична течія з точки зору його прихильника. Приводьте докази. А потім напишіть прямо протилежне з точки зору противника цієї течії. Як тепер очевидно, що істина лежить посередині!

14. Спробуйте заблокувати одне з ваших почуттів.
Їжте з закритими очима, набирайте номер телефону мізинцем лівої руки, подивіться новини вимкнувши звук. Все це дасть вам можливість створити нові способи взаємодії з повсякденною реальністю.

15. Грайте в стратегічні ігри - шахи, шашки, го, в комп`ютерні ігри. Це бенкет для розуму.

Відео: Крок назустріч новому життю. Руслан Нарушевич. Самара 1.05.2016 р

16. Як добре ви знаєте своє рідне місто?
Здійсніть пішохідну п`ятигодинною екскурсію по місту. Уникайте відомих маршрутів.

17. Відмовтеся від годин.
Сховайте всі годинники і проведіть день без них. Прокинулися - вставайте, голодні - їжте, втомилися - відпочивайте, хочете щось зробити - робіть. Ви з подивом виявите, що ваш день став довшим і більш насиченим.