Чому так важко жити?

Існує думка, що люди діляться на дві категорії. Нібито є щасливі люди, у яких не життя, а малина. Вони багаті, щасливі, радісні і завжди перебувають у прекрасному настрої. Є й інші люди, вони постійно нещасні, у них життя важка: немає грошей, все не складається, навколо одні недоброзичливці, а про радість взагалі не йдеться. Більшість з нас, звичайно, визначає себе десь посередині, але все ж з тяжінням до другої категорії: життя час від часу підкидає неприємності і в серці поселяється біль, образа, страх, розчарування, депресія. Як же, нарешті, почати нормально жити і перейти в розряд "постійно щасливих"?

• Чому так важко жити? Чому життя часто несправедлива і неправильна?
• Як змінити своє життя? Як почати жити нормально? Як жити повноцінним життям?
• Чи можна постійно бути щасливим?

Людство вже багато століть перебуває в гонитві за нездійсненною мрією - за ситою, прекрасної, безтурботним життям, де немає місця тяжкості, болю і страждань, а є тільки щастя і радість. Однак це устремління, яким би чистим і прекрасним воно не було, завжди наштовхується на реалії життя, здатні вбити наповал навіть самого цілеспрямовану людину. Існує безліч негативних чинників, які час від часу, а трапляються з кожним із нас, причому абсолютно без нашої згоди.

Природним продовженням роздумів на цю тему може стати висновок, що мовляв людині на роду написано бути нещасним. Злий рок, зла доля - як противагу щастя і радості - ось причина всіх наших бід і нещасть. Нібито підступний Бог або злі-презлую сильні світу цього спеціально так задумали - влаштувати світ сповнений болю і страждань, мусів людство в чіпкою хватці нещастя. Є навіть люди, які в пориві власних страждань починають замислюватися про суїцид, як способі піти від всіх нещасть разом.

Можна, звичайно, продовжувати в цьому глухому куті сидіти і страждати від несправедливості. А можна пошукати інший кут зору на страждання - адже не може бути, щоб вони були зовсім вже безглуздими.

Чому життя буває такою важкою?

Ми відчуваємо життя на зміні станів. Ми не можемо обійтися без порівнянь. Неможливо собі уявити життя в чисто білому просторі, нашому оку необхідно хоча б плямочка жовтого, а ще краще, контрастного - чорного, щоб зрозуміти відстань, перспективу, оцінити красу, взагалі зачепитися думкою. І чим більше виражена протилежність, тим більше є нам від чого відштовхуватися.

Чому так важко жити?

Якщо придивитися, ми не знайдемо жодного прикладу в житті, щоб до нього не було порівняльної категорії, через яку ми і пізнаємо його. Хочемо чи не хочемо, любимо або ненавидимо, він нас дратує або хвилює. Весь світ існує навколо нас саме в спектрі можливостей, де є свою плюс і свій мінус. Скажімо, існує багатство - але сам факт його існування можливий тільки за умови наявності бідності. Людина багата тільки щодо іншого, у якого немає такої кількості грошей. Його багатство виражається в чомусь: кількості грошей, машин, будинків, яхт - все це можна порахувати і зрозуміти протилежність. Якби у всіх людей був однаковий, рівний достаток, то і самого поняття багатство не існувало б, як предмета без протилежності.

Немає на світі людини, якій постійно, як манна небесна, на голову падають тільки прекрасні події. Кожен з нас живе в низці подій і кожному з нас призначені якісь нестачі, болю, переживання. Інша справа, що для одного проблеми іншого виглядають маленькими і смішними, а проблеми третього - непідйомними і страшними, але це лише погляд з боку. А якщо абстрагуватися від власної особистісної оцінки, то ми побачимо, що кожна людина живе життя в змінних, від браку до наповнення. І життя будь-якої людини може бути досить важка.

На самому примітивному рівні такий принцип можна побачити в їжі і воді. Ми відчуваємо смак їжі, тільки якщо перед цим випробуємо голод, нагуляти апетит. Ми насолоджуємося смаком води, тільки якщо відчуємо спрагу, бажання пити. Коли ми ситі, то їжа вже не здається такою смачною. Коли ми переїли і сидимо з набитим животом, найкраща їжа буде нам противна і неприємна. Щоб знову насолоджуватися їжею, всіма переливами її смаку, необхідно дочекатися появи голоду.

Але їжа - це примітивний, можна сказати, тваринний приклад. Якщо ж говорити про всіх інших аспектах життя, то наші бажання, коли наповнюються, збільшуються. Дуже барвисто описав цю особливість людської психіки Олександр Сергійович Пушкін в "Казці про золоту рибку". Бажання зростає і не завжди вчасно наповнюється - від цього відчуття нестачі зростає, нас тисне тягар нашого життя.

Власне кажучи, саме тому і розвивається наш світ. Саме тому ми їздимо в автомобілях і можемо відправити телескоп до Плутона, сфотографувати його. Бажання людства починалися з найменших величин: поїсти, чи не мерзнути, зберегти потомство і отримати трішки розваг. Сьогодні реалізація цих бажань досягла неймовірних розмірів, але слідом за цим, за принципом пульсації, зросли і наші бажання. Ми страждаємо і страждаємо дуже сильно. Більших недостач, ніж наше покоління, людство ще ніколи не зазнавало. У століття виробничого достатку, різних розваг, розвитку медицини і техніки, ми все окремо неймовірно страждаємо.

Чому так важко жити?

Як почати жити нормально?

Для початку необхідно усвідомити, що сам факт існування відчуття тяжкості життя - це не проблема, а той підстьобує елемент, який створений для нашого розвитку. Все браку, всі проблеми, всі трагедії, які відбуваються в нашому житті, створені лише з однієї причини - щоб ми розвивалися. І щоб, діставшись до мети, змогли відчути радість від наповнення.

Проблема не в тому, що життя важке, а в тому, що ми не бачимо, куди нам іти, як дістатися до протилежного стану. Так відбувається тому, що це саме протилежний стан часто не очевидно, а приховано. Наприклад, всім відомо відчуття страху - неприємне, що зводить з розуму. Яка у нього протилежність? На перший погляд - це відсутність страху. Сотні тисяч людей по всьому світу шукають рецепт "як перестати боятися? Як зжити страх зі свого життя?" Але це помилка. Насправді протилежність страху - не його відсутність, а відчуття співчуття і любові.

Врізання. Відчуваючи страх, ми страждаємо. Переставши відчувати страх, ми будемо, як порожня банку, не відчувати нічого. І тільки перетворивши страх у співчуття і любов, ми можемо наповнитися щастям і радістю.

Через терни до зірок

Дивно, але життя дійсно може відчуватися як суцільне щастя. Але не тоді, коли у нас не буде ніяких проблем. А тільки в тому випадку, якщо ми зможемо побачити в випробуваннях, в тяжкості життя, які випадають на нашу долю покажчики до власного розвитку.

Нам необхідно навчитися розуміти себе, свої бажання, свої браку. І вчасно знаходити наповнювачі для цих бажань, а слідом за цим розвиватися, йти вгору, як по сходинках.

У різних людей вони бувають різні, більш того - бажання безпосередньо залежать від рівня темпераменту, кількості векторів людини, соціального середовища і менталітету. Розібратися в них може тільки сама людина. А допомогти йому в цьому може Системно-векторна психологія Юрія Бурлана